¿Cómo mejorar el físico de la mujer?

El invierno es la temporada para comer más cordero. El cordero es cálido por naturaleza y tiene un buen efecto nutritivo. Especialmente indicado para niñas con manos y pies fríos que tienen miedo al frío. Insiste en no congelarte en verano

Aunque el helado es tentador, hace demasiado frío. Incluso en verano, este frío puede entrar en el cuerpo. Sea persistente y mantenga la boca cerrada. No importa el calor que haga, no se come hielo, se bebe hielo. No uses ropa que deje el ombligo

Algunas chicas tienen buena figura y les gusta maquillarse el ombligo. Es realmente hermoso y llamativo, pero si tu cintura y ombligo quedan expuestos, solo te dará más frío, así que no uses este tipo de ropa. Practica regularmente

Utiliza el ejercicio para cambiar tu físico y tu forma física. Sudar durante el ejercicio promueve la regulación inmunológica del cuerpo, lo que es muy útil para cambiar la constitución fría. Puedes bañarte con frecuencia.

Después de la ducha, podrás disfrutarla lentamente dándote un baño en el agua. Remojar todo el cuerpo en agua tibia para abrir los poros y hacer circular la sangre por todo el cuerpo. Esta también es una buena manera de cambiar tu constitución fría. Come más jengibre y dátiles rojos

Puedes añadir más jengibre al cocinar. El jengibre es bueno para protegerse del frío, no es caro y se puede comer todos los días. También hay dátiles rojos, que también son cálidos por naturaleza y también pueden reponer la sangre. ¡Si te ves bien, tu físico también lucirá bien!