¿Qué deben comer las mujeres para blanquear y eliminar las pecas?
Qué deben comer las mujeres para blanquear y eliminar las pecas
Introducción: Todas las mujeres aman la belleza y eliminar las pecas es algo por lo que muchas "chicas con manchas" han estado luchando durante toda su vida. De hecho, comer más alimentos que sean buenos para la piel también puede lograr el efecto de eliminar las pecas, entonces, ¿qué deben comer las mujeres para blanquear y eliminar las pecas? Lo siguiente es lo que he recopilado cuidadosamente para usted: ¿qué deben comer las mujeres para blanquear y eliminar las pecas? ¡Puede consultarlo!
1. Sopa Blanqueadora de Frijol Mungo y Lirio
Ingredientes: Cantidades adecuadas de frijol mungo, frijol adzuki y lirio.
Método:
1. Lavar los frijoles mungo, los frijoles adzuki y los lirios y dejarlos en remojo en la cantidad adecuada de agua durante media hora.
2. Después de hervir a fuego alto, reduce a fuego lento y cocina hasta que los frijoles estén cocidos. Dependiendo de tus preferencias personales, puedes agregar sal o azúcar al gusto.
Eficacia: Las vitaminas contenidas en el frijol mungo y los lirios pueden reducir la melanina y tener un efecto blanqueador.
2. Sopa quitapecas de hígado de cerdo
Ingredientes: 300 g de hígado de cerdo, 10 g de Bupleurum, Atractylodes, Angelicae y raíz de peonía blanca, 5 g de cártamo, cantidades adecuadas de jengibre , gajos de cebolla verde y sal.
Método:
1. Ponga Bupleurum, Atractylodes, Angélica, Peonía Blanca y Cártamo en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y fríalos en sopa.
2. Retire el residuo, agregue el hígado de cerdo cortado en trozos pequeños, el jengibre, los gajos de cebolleta y la sal y cocine. Coma hígado de cerdo y beba sopa, una vez al día, 1 dosis cada vez, durante 30 días.
Eficacia: Tiene el efecto de calmar el hígado, nutrir la sangre y eliminar las pecas, y es adecuado para la pigmentación facial.
3. Sopa de agripalma y huevo
Ingredientes: 30g de agripalma y langosta cada uno, 4 huevos y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método:
1. Lavar la agripalma y la langosta.
2. Hervir los huevos y quitarles la cáscara.
3. Ponga la agripalma, la langosta, los huevos y el azúcar de roca en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
4. Tomar sopa y comer huevos, 1 dosis al día, repartida en 2 veces durante 15 días.
Eficacia: Tiene las funciones de nutrir el hígado y la sangre, favoreciendo la circulación sanguínea y eliminando las pecas. Es adecuado para el acné facial y la pigmentación causada por disfunción hepática y renal, acumulación de humedad y estasis sanguínea.
4. Sopa Qubai Doble de Melón
Ingredientes: 100 gramos de esponja vegetal, 100 gramos de melón de invierno, cantidad adecuada de miel.
Preparación:
1. Poner todo el melón de invierno y la esponja vegetal en una cazuela y cubrir con agua.
2. Llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos, retirar el melón de invierno y la esponja vegetal y agregar miel a la sopa al gusto.
Eficacia: El sabor amargo de la luffa, una gran cantidad de moco y citrulina y otros ingredientes pueden enfriar la sangre y reducir la flema, y blanquear la piel. El melón de invierno contiene proteínas, fibra cruda, azúcar, calcio, fósforo, hierro, caroteno, sulfina, riboflavina, niacina, vitaminas, etc. Es de sabor dulce, de naturaleza fresca, ingresa a los pulmones, tiene efectos diuréticos, elimina la estasis sanguínea. blanquea, etc. Múltiples efectos. La combinación de esponja vegetal y melón de invierno puede aumentar el efecto blanqueador. Beber esta sopa con regularidad puede eliminar la estasis sanguínea y blanquear la piel. Una vez al día, especialmente aquellos que son obesos, tienen la piel hinchada y la piel oscura pueden tomarlo regularmente.