Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¡Mucha gente te dice que sudar puede eliminar la humedad! La medicina tradicional china lamenta que algunas personas no sólo no puedan eliminar la humedad, sino que también perjudiquen su salud. Como dice el refrán: ¡Mil resfriados son fáciles de eliminar, pero una humedad es difícil de eliminar! En este caluroso verano, muchas personas sufren de humedad excesiva debido a su glotonería por alimentos y bebidas frías. En su tiempo libre, a menudo ven gente preguntando sobre la deshumidificación navegando por Toutiao hoy. Algunas personas se atreven a preguntar, otras se atreven a responder, y preguntan muy claramente: “Qué debo comer para quitar la humedad/cómo quitar la humedad y desintoxicarme” pero no te cuentan mis síntomas. Muchas personas han dado varias soluciones a continuación y, a menudo, responderé estas preguntas, pero cada respuesta debe explicar los diferentes síntomas de diferentes enfermedades y recordarle que debe tratar según la diferenciación de síndromes y utilizar los medicamentos adecuados. Entre las diversas opiniones sobre los métodos para eliminar la humedad, mucha gente mencionará: hacer más ejercicio cada día para sudar más, hervir semilla de coix con agua hirviendo, etc....... ............ ................................................. .................................................... .................. ............¿Cómo transpirar? Si quieres deshacerte de la humedad, ¡debes entender esto! ¡Así que hoy voy a analizar en profundidad formas de absorber el sudor y eliminar la humedad! La profundidad y profundidad de la medicina china no es tan simple como cree. ¿Por qué sudas? ¿A qué debo prestar atención? Sudar significa que no sólo no puede resolver el problema de la humedad, sino que también daña el qi, la sangre y los fluidos corporales. Entre los cinco elementos de la medicina tradicional china, el corazón humano pertenece al atributo del fuego, que corresponde al verano entre las cinco estaciones y al sudor entre los cinco líquidos. Por eso la medicina china aboga por nutrir el corazón en verano, los pulmones en otoño, los riñones en invierno y el hígado en primavera. Cada órgano es un buen momento para recuperarse en su propia temporada, ¡y también es una temporada en la que es fácil lesionarse! Por ejemplo, la sudoración excesiva en verano puede dañar el corazón y provocar cansancio, cansancio, palpitaciones, opresión en el pecho, mareos, etc. La medicina occidental cree que la sudoración excesiva puede provocar una serie de síntomas como desequilibrio electrolítico en el cuerpo y disminución del volumen sanguíneo. Por lo tanto, la sudoración no puede ser sudoración, ¡sólo una ligera sudoración! ¡Debemos prestar atención a esta persona, ya sea para eliminar la humedad o durante el ejercicio diario! Luego podemos cocinarlo al vapor. También puedes dar una caminata rápida o remojar tus pies. Simplemente cocínelo al vapor durante 30 minutos y asegúrese de agregar suficiente agua con anticipación. Además de caminar a paso ligero, correr, bailar en cuadrilla, etc. , si la intensidad no es muy alta, 20 ~ 60 minutos está bien. Si te sientes un poco cansado, puedes sudar un poco. Además, remojar los pies en agua caliente también es un método muy bueno, que puede promover la circulación sanguínea, limpiar los meridianos, aliviar el estado de ánimo y la fatiga, remojar los pies antes de acostarse y competir con los dioses vivientes. Aquí tienes una recomendación para ti. Las personas con humedad, especialmente con frío y humedad, pueden remojar sus pies primero y luego remojarlos durante unos 20 minutos con granos de pimienta y ramitas de canela que tienen el efecto de calentar los meridianos, desbloquearlos y promover el yang. y qi. ¡Remojar tus pies obtendrás el doble de resultado con la mitad de esfuerzo! ¿Algunas personas no se sienten mojadas cuando sudan? En la atención real al paciente, los métodos anteriores a veces chocan contra una pared. Una tía dijo una vez: "Sé que estoy mojada, pero bailo en cuadrilla todas las noches. Como dijiste, sudo un poco cada vez, pero después de sudar, siento que la parte inferior de mi cuerpo está aún más húmeda. Mis pies están sudo mucho y no siento mucha mejoría en el contenido de humedad de mi cuerpo. “¿Por qué? "Le pregunté a mi tía: "¿Cuáles son tus síntomas de humedad intensa? ¿Qué opinas? "Ella dijo: "Siempre me siento pesada, tengo los pies fríos y la cintura y la parte inferior del cuerpo siempre se sienten húmedas. Si bebo más agua antes de acostarme por la noche, mi tobillo estará hinchado cuando me despierte mañana por la mañana. "Ya veo... Si hubiera sido un poco descuidado, no sabría lo que está pasando ahora. Si hay hinchazón debajo de la cintura (humedad), debes orinar; si hay hinchazón arriba de la cintura, sudarás". sea ​​el tratamiento - "La Cámara Dorada" de Zhang Zhongjing La explicación en el "Resumen" nos dice que si las personas que están empapadas en agua tienen edema en la parte inferior del cuerpo (debajo de la cintura, parte inferior del cuerpo, tobillos, pies), debemos usar principalmente diuresis y deshumidificación, y la parte superior del cuerpo (por encima de la cintura, como la cara, los ojos) ¡El edema debe eliminarse mediante la sudoración! La sabiduría transmitida por nuestros antepasados ​​nos dice que el edema y la humedad en la parte superior del cuerpo son tan pesados. cuando usamos ropa empapada en agua. Si queremos secarla, haga ejercicio, sacuda el cuerpo y tome el sol para evaporar el edema de la parte inferior del cuerpo como una botella llena de agua, llena, llena.