La forma más rápida para que las niñas eliminen la humedad

La papilla de frijoles rojos y arroz glutinoso es un método común para eliminar la humedad. Los frijoles rojos tienen el efecto de eliminar la humedad y reponer la sangre, y el arroz glutinoso puede eliminar eficazmente la humedad. Lavar los frijoles rojos y el arroz glutinoso y dejarlos en remojo durante más de media hora, luego ponerlos en una olla arrocera y cocinarlos. Es mejor cocinar primero los frijoles rojos y luego agregar el arroz glutinoso ya que los frijoles rojos son difíciles de cocinar. La papilla de frijoles rojos y cebada es muy adecuada para que la coman las mujeres. Puede reponer la sangre y eliminar la humedad. El consumo prolongado hará que la piel se ponga rosada.

2. Trotar

El trote es una especie de ejercicio aeróbico. Trotar en el extranjero es el ejercicio número uno para la salud de la mujer. El ejercicio moderado puede eliminar eficazmente la humedad y trotar también puede prevenir enfermedades de las personas mayores, como enfermedades coronarias, hiperlipidemia, hipertensión y aterosclerosis. Correr para mujeres jóvenes puede ayudar a ralentizar el envejecimiento, mejorar el sueño y aumentar la elasticidad de la piel.

3. Apple Company

Las manzanas tienen un sabor dulce, son de naturaleza neutra y pueden fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Las mujeres que comen más manzanas pueden resistir la oxidación y ralentizar el envejecimiento. Hay muchas vitaminas en las manzanas. Comer más manzanas cada día puede mejorar la resistencia de las mujeres y prevenir enfermedades.