Receta femenina para la deficiencia de yin y de líquidos corporales
Ta Wei Fei Xu Wei
¿Qué es la deficiencia de yin pulmonar?
A los pulmones les gusta un ambiente húmedo y odian la sequedad. La llamada deficiencia de yin pulmonar significa que el líquido corporal de los pulmones se consume gradualmente, lo que hace que los pulmones pierdan su capacidad de nutrir el qi. La deficiencia de Yin y la insuficiencia de fluidos corporales no pueden ejercer plenamente el papel del agua y los fluidos corporales en la dispersión de todo el cuerpo. La sequedad generalizada en el cuerpo provoca diversos síntomas de enfermedades en el cuerpo humano. Esto equivale a enfermedades como la bronquitis, las bronquiectasias, la neumonía y la tuberculosis en la medicina occidental. Si el yin pulmonar es deficiente y se pierde líquido corporal durante mucho tiempo, los riñones se dañarán, lo que provocará una deficiencia de yin pulmonar y renal y enfermedades más graves.
Síntomas de la deficiencia de yin pulmonar
La deficiencia de yin pulmonar suele provocar una serie de síntomas de sequedad y deficiencia de calor. Los síntomas principales son: tos seca sin flema, flema escasa y pegajosa, sangre en la flema, tos Sangre, sibilancias, dolor en el pecho, dificultad para respirar, ronquera, lengua roja y poco líquido corporal, boca y garganta secas, pérdida de peso, fiebre de los cinco sentidos, sudores nocturnos, estreñimiento, pómulos rojos, lengua roja y poco líquido corporal, y pulso rápido.
La sequedad daña los pulmones y quema el líquido pulmonar a través de la boca y la nariz, provocando fácilmente tos seca, flema escasa o pegajosa, sibilancias y dolor en el pecho. La abertura exterior de los pulmones es la nariz. Cuando el líquido pulmonar es insuficiente, no puede extenderse hacia la boca, la faringe, la nariz, la lengua y otros órganos. En este momento pueden aparecer síntomas como sequedad de boca y ronquera. La insuficiencia de líquido Lung Yin significa que el agua y los líquidos no pueden distribuirse por todo el cuerpo y no pueden nutrir los músculos de todo el cuerpo, lo que provocará la pérdida de peso. El yin pulmonar insuficiente no puede competir con la energía yang del cuerpo, lo que provoca una deficiencia de calor interna, inflamación del fuego de la deficiencia y luego síntomas como mejillas rojas y sudores nocturnos.
Causas de la deficiencia de yin pulmonar
1. El mal humor puede dañar fácilmente los pulmones. Las emociones humanas excesivas, como la alegría, la ira, la tristeza, la alegría y el miedo, dañarán los cinco órganos internos y, con el tiempo, afectarán el movimiento del Qi. Los pulmones son el órgano principal que expresa la tristeza y la tristeza humana. Demasiado dolor puede provocar desnutrición en los pulmones y desecación de los fluidos corporales.
2. La rectitud insuficiente dañará los fluidos corporales y el yin. El síndrome de deficiencia de yin pulmonar es causado por tos crónica que daña los pulmones, enfermedades crónicas, debilidad física o tuberculosis que ataca los pulmones, o por insuficiencia de yin del corazón o por insuficiencia de yin del riñón para humedecer los pulmones.
3. El mal calor del ambiente provoca sequedad de los pulmones y daño al Yin. Las personas suelen sufrir daños en el yin pulmonar en ambientes secos y calurosos. Porque en un ambiente así, sentirás un fuerte calor maligno, que se convierte en fuego y puede dañar los pulmones y los fluidos corporales.
4. Provocada por una alimentación inadecuada. El vino o los alimentos grasos y grasosos son cosas que ayudan a la humedad y al calor. Beber y comer en exceso conducirá inevitablemente a un calor yang excesivo en el cuerpo. Con el tiempo, se producirán una serie de síndromes de deficiencia de yin pulmonar.
Cómo mantener la salud
Yang Shenghe Tiaoli
Recuperación emocional
Las personas con una constitución deficiente en yin tienen mal genio y se irritan fácilmente e irritable. En el trabajo y la vida diaria, debe estar tranquilo y sereno cuando encuentre problemas, pelear menos con los demás para reducir la ira, participar menos en actividades culturales que compitan por la victoria y la derrota y ajustar sus emociones de manera adecuada.
También se dice que estar demasiado triste dañará los pulmones y provocará enfermedades pulmonares. La mejor forma de evitarlo es reírse, como ver películas de comedia. En la vida diaria, también puedes leer más para mejorar tu estado mental, practicar caligrafía y jugar al ajedrez para ser feliz, viajar más a menudo, ver el paisaje, relajarte y escuchar música suave y lírica.
Tener una dieta adecuada
Es recomendable ingerir más alimentos que aclaren, humedezcan y nutran los pulmones para nutrir el yin y humedecer los pulmones, eliminar el calor y el calor deficiente, aliviar la tos. y reducir la flema y prevenir enfermedades.
Tabúes: Evita comer cosas picantes, frías, fritas, fritas, y procura no fumar ni beber. Fumar es lo más dañino para el yin de los pulmones, por lo que si desea nutrir y fortalecer sus pulmones, primero debe dejar de fumar.
Deportes
Adecuado para ejercicios físicos intermitentes de intensidad pequeña a media. Puedes elegir programas de fitness tradicionales que combinen movimiento y quietud como Tai Chi, Tai Chi Sword y Qigong. Controla la cantidad de sudor durante el ejercicio y repone agua a tiempo. Si tu piel está seca, nada con más frecuencia. No apto para sauna. Fortalecer adecuadamente el ejercicio físico, mejorar la inmunidad del cuerpo y promover y mejorar la función pulmonar.