¿A qué cuestiones deben prestar atención las mujeres en sus cuidados de belleza y salud?

Aprovecha el cultivo de un estado de ánimo feliz como una habilidad o fortalece el ejercicio físico. Lo mejor es sudar mucho una vez a la semana durante más de 40 minutos para abrir todos los poros. Luego recuerde tomar un baño caliente (tibio) y lavarse la cara con agua fría después del baño. Lávate siempre la cara con agua fría.

2. Asegúrate de dormir la siesta.

Tanto si te levantas temprano como después de la siesta, bebe primero un vaso de 250 ml de agua hervida y bébelo todo de un solo trago. No lo bebas de vez en cuando. Si lo experimentas con atención, sentirás que todo tu cuerpo está lleno de codicia y concentración. Cree en el amor y cree que alguien te está esperando no muy lejos. Todo lo que tienes que hacer es organizar tu cuerpo, organizar la belleza por dentro y por fuera. ¡Y luce una sonrisa profunda, avanza con orgullo y perseverancia! ¡Este es el mejor y el más caro!

Lávate la cara y luego vete a dormir

Ya sea antes de acostarte o de echar una siesta por la noche, recuerda lavarte la cara y aplicar crema hidratante para ojos y crema facial. Tu cara se sentirá menos seca cuando te levantes por la mañana. No es necesario lavarse la cara durante la siesta. Puedes hidratar directamente tu rostro e ir a trabajar. Entonces tu rostro sentirá que las células están vivas y la persona es ligera.