¿Qué deben beber las mujeres para embellecerse?
Nota especial: Bebe más por la noche y te sentirás renovado a la mañana siguiente y ya no te sentirás cansado.
El té de crisantemo, elaborado con crisantemos blancos y fino té oolong, es un té imprescindible para los trabajadores de oficina que están expuestos a la contaminación electrónica todos los días. Debido a que el crisantemo en el té tiene efectos desintoxicantes y bajos en antibióticos, puede eliminar sustancias químicas nocivas o radiactivas acumuladas en el cuerpo.
Nota especial: Durante el Festival del Doble Noveno, preste atención a la tradición de beber té de crisantemo y vino. Es para lograr el propósito de eliminar el calor y desintoxicar. Té desintoxicante y de belleza - capuchina + crisantemo silvestre + núcleo de semilla de loto + semilla de casia
Té desintoxicante y antipecas - madreselva + Qiaomei rojo + capuchina + crisantemo
Té adelgazante y de belleza - nomeolvides + lirio + Cassia + Espino.
Té de belleza de rosas: rosa + dieffenbachia + espino + jazmín
Pregunta 2: ¿Qué tipo de té suelen beber las mujeres para mantenerse saludables durante los cuidados de belleza? Introducción: Ya seas una chica de 18 años o una mujer de 50, ¡la belleza es el objetivo que las mujeres siempre han perseguido! De hecho, beber té también puede ayudar con la belleza y la belleza. Por lo general, sólo toma unos minutos mantener su rostro con un aspecto juvenil. Entonces, ¿qué tipo de té beben las mujeres, bellezas y bellezas? ¡Los siguientes 8 tés de belleza son tu mejor opción!
Recomendación 1 de Aqua Bloom: Té de pomelo y miel
El té de pomelo y miel tiene un sabor más fragante y dulce. Si insistes en beberlo durante mucho tiempo, también tendrá efectos blanqueadores. , eliminando pecas y rejuveneciendo la piel. La l-cisteína contenida en la miel tiene un efecto desintoxicante y las personas que padecen acné con frecuencia pueden beberla para aliviarlo. El pomelo contiene un alto contenido de vitamina C y tiene cierto efecto blanqueador. El té de pomelo con miel puede combinar muy bien estas dos funciones, eliminando el calor y reduciendo el calor interno, y blanqueando la piel. Es especialmente adecuado para mujeres de cuello blanco que se enfrentan a la radiación de la computadora todos los días en la oficina, lo que provoca daños por radiación en la piel y un cutis apagado.
Receta sugerida: 1 pomelo, medio bol de azúcar de roca, 1/2 taza de miel. Primero, limpie la toronja, quítele la piel exterior con un cuchillo de pelar y luego use un cuchillo para quitar la pulpa esponjosa de la piel de la toronja pelada. Corta la cáscara de pomelo en tiras finas, remójala en agua durante 10 minutos y frótala repetidamente con las manos para eliminar el exceso de amargor. Pela el pomelo para quitarle la pulpa y rómpelo en trozos con las manos. Coloque la cáscara de pomelo seca, la pulpa de pomelo, el azúcar de roca y la cantidad adecuada de agua en una olla pequeña, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 30 minutos hasta que el jugo de azúcar en la olla se espese y luego apaga el fuego. Cuando la temperatura en la olla baje a unos 60 grados, agregue la miel y mezcle bien. Una vez enfriado, se puede embotellar y llevar. Se puede conservar en el frigorífico durante varios meses sin que se deteriore.
Recomendación 2 de Aqua Bloom: Té de cebada
El té de cebada elaborado a partir de cebada tostada (disponible en supermercados generalistas) contiene una variedad de oligoelementos, aminoácidos esenciales y diversas sustancias minerales. Ácidos grasos insaturados y fibra dietética, pero no contiene teofilina, cafeína ni otros ingredientes, y el contenido de azúcar es extremadamente bajo. El té de cebada no manchará su juego de té ni sus dientes. El consumo prolongado de té de cebada puede desempeñar un papel en el cuidado de la piel y la pérdida de peso.
Método recomendado: Lavar 10g de malta de cebada, verterlos en una olla llena de agua, llevar a ebullición a fuego medio, verter inmediatamente en una taza con té verde previamente, tapar y cocinar a fuego lento durante 5 minutos antes de beber.
Tres recomendaciones de Aqua Bloom: Té de rosas
Los beneficios de beber té de rosas incluyen relajar el estado de ánimo, equilibrar el sistema endocrino, nutrir la sangre y cuidar la piel. Beber una taza de té de rosas al sol no solo puede aliviar la fatiga, sino también mejorar la condición física, lo que definitivamente es beneficioso para las mujeres. Por lo tanto, cuando las mujeres toman café u otras bebidas, pueden cambiar al té de rosas. El té de rosas aporta fibra. Si lo bebe durante mucho tiempo, puede eliminar las heces y mantener funciones metabólicas normales. Por supuesto, puede hacer que la piel luzca delicada y hacer que sea menos probable que acumule grasa en el cuerpo, lo que puede lograr el efecto de perder peso.
Receta sugerida: 300 gramos de papaya madura, 1 botella de leche fresca, 3 rosas, cantidad adecuada de azúcar y unas gotas de jugo de jengibre. Pele y descorazone la papaya, córtela en trozos pequeños, luego póngala en un exprimidor, exprímala para obtener jugo, viértala y luego agregue leche fresca, flores de rosas, azúcar y jugo de jengibre.
Recomendación 4 de Water Color Bloom: Té de Crisantemo
El llamado té de crisantemo es un té de crisantemo con té Pu'er. El té de crisantemo tiene un muy buen efecto adelgazante y embellecedor y puede eliminar el acné, reducir la inflamación y eliminar los lípidos en sangre. Sabe bastante bien también. Es posible que los amigos que tengan problemas de acné quieran probarlo.
Receta recomendada: 1/4 de Luo Han Guo, 10g de té Pu'er, 10g de crisantemo.
Triture el Luo Han Guo en una tetera junto con el té Pu'er y el crisantemo. Enjuague primero con agua hirviendo, luego vierta el agua hirviendo después de 8 minutos y beba hasta que esté suave.
Recomendación cinco de Aqua Blooming: té de manzana y pasas
Cuando se trata de cuidado e hidratación de la piel, lo primero en lo que piensa la mayoría de las mujeres es en sopa nutritiva, como ranas del bosque chinas guisadas, nidos, etc., pero en realidad solo se necesitan unos minutos para elaborar un buen producto de belleza, no horas, como el té de flores y frutas que se ha vuelto popular en los últimos años. El té de manzana y pasas presentado hoy es fácil de obtener y de preparar, pero tiene los efectos de cuidar la piel, eliminar pecas, reducir la grasa y adelgazar, y tiene un sabor agrio y dulce.
Receta recomendada: 1 manzana Fuji roja, 30g de pasas negras secas. Moje las manzanas con agua, frote cuidadosamente la superficie con un poco de sal, córtelas por la mitad, quíteles el corazón y luego córtelas en rodajas, ponga las pasas negras secas en la olla, agregue dos tazones de agua y déjelas hervir a fuego alto; Caliente, luego ponga a fuego medio y cocine por 10 minutos; agregue las rodajas de manzana y hierva por 3 minutos.
Recomendación 6 de Aqua Bloom: Té de Limón
El limón es rico en vitaminas. Beber té de limón con regularidad puede proteger las células de la piel, reparar la piel dañada, hacerla más resistente y prevenir el daño ultravioleta. Bebidas calientes...> & gt
Pregunta 3: ¿Qué es lo más bonito que pueden beber las mujeres? 1. Semilla de casia.
La semilla de casia tiene un sabor amargo, dulce, salado y ligeramente frío. Puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, reducir los lípidos en sangre y mejorar la vista, y tratar el estreñimiento, la hiperlipidemia y la hipertensión. También tiene las funciones de depurar el hígado y mejorar la vista, diuresis y laxante y antidiarreica. Después de freír por un tiempo, se desbordará un leve aroma a café. En este momento, las propiedades medicinales son suaves.
2. Motherwort
La Motherwort contiene una variedad de oligoelementos que pueden mejorar la vitalidad de las células inmunes y tiene efectos antioxidantes, antienvejecimiento y antifatiga. También puede activar la circulación sanguínea, regular la menstruación, la diuresis y reducir la hinchazón. A menudo se utiliza en la medicina tradicional china para regular la menstruación y aliviar la dismenorrea.
3. Lycium barbarum
Lycium barbarum tiene 16 funciones, como regulación inmune, antioxidante, antienvejecimiento, mejora de la vista, belleza, fortalecimiento del cerebro, desintoxicación, protección del sistema reproductivo, resistencia al daño por radiación, etc. Especialmente significativo es el efecto de mejora de la visión: ¡puede confiar en él para sus ojos llorosos!
4. Ginseng americano
Como primera opción para reponer el qi, el ginseng americano puede promover la síntesis de proteínas séricas, proteínas de la médula ósea, proteínas de los órganos, etc. , mejora la inmunidad del cuerpo y puede regular suave y gradualmente la constitución del cuerpo, reducir el fuego y eliminar los síntomas de sequedad de boca y garganta.
5. Astrágalo
El astrágalo es un material medicinal cálido que tiene un buen efecto tonificante del qi. Para las personas que suelen estar débiles, que se fatigan fácilmente, que a menudo se sienten débiles o que tienen síntomas de anemia leve, es muy beneficioso comer algo de astrágalo en invierno.
6. Lirio
Lirio, debido a su sabor dulce, fresco y húmedo, ingresa principalmente al corazón de los pulmones y es más adecuado para limpiar los pulmones, humedecer la sequedad y aliviar la tos. . Al mismo tiempo, puede calmar la mente y aliviar el insomnio provocado por la fatiga y la inquietud.
7. Cyperus
Cyperus cyperus tiene un sabor ligeramente amargo y es adecuado para regular el qi y aliviar el estancamiento, es decir, el dolor de pecho, el dolor hipocondríaco y el dolor de estómago provocados por el estancamiento del cuerpo. qi del hígado; regular la menstruación y aliviar el dolor, es decir, estancamiento del qi del hígado, menstruación irregular y dolor abdominal.
8. Crisantemo
El crisantemo tiene un sabor ligero y una naturaleza ligeramente fría. Puede disipar el calor del viento, limpiar el hígado, mejorar la vista y desintoxicar. Seque los pétalos de crisantemo a la sombra y colóquelos sobre una almohada. Tiene un buen efecto sobre la presión arterial alta, los mareos y el insomnio.
9. Longan
Longan también se conoce como longan. Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede beneficiar el corazón y el bazo y reponer el qi y la sangre. Buen efecto nutritivo y puede usarse para la deficiencia del corazón, el bazo y el qi. Insomnio, olvido, pánico, mareos y otros síntomas causados por sangre insuficiente.
10. Dátiles rojos
Las azufaifas son de sabor dulce y de naturaleza cálida. Pertenecen al bazo y al estómago. Tienen las funciones de nutrir el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios. . La azufaifa es rica en calcio y hierro, lo que juega un papel importante en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis y la anemia. Su papel suele ser insustituible por los medicamentos.
Pregunta 4: Lo que comen las mujeres para mantener su belleza es en realidad para eliminar toxinas del cuerpo:
A menudo se acumulan varias toxinas en el cuerpo humano. El qi y la sangre en el cuerpo se suavizan para lograr el efecto deseado. Muy buen efecto de desintoxicación. El Yin equilibra el Yang en secreto, el qi y la sangre son armoniosos y las funciones de los cinco órganos internos están reguladas adecuadamente, lo que favorece la disolución y neutralización de diversas toxinas producidas dentro y fuera del cuerpo, evitando así la aparición de diversas enfermedades. Cuando una persona se encuentra en un estado fisiológico sano y normal, el qi, la sangre y los fluidos corporales son abundantes y las funciones de los órganos internos se coordinan normalmente, la tez es brillante y húmeda, y la piel es delicada y sonrosada. La acumulación de endotoxinas, el estancamiento del qi y la sangre, y el qi, la sangre y los fluidos corporales no pueden nutrir la piel, lo que provocará diversas enfermedades de la piel, como acné, pigmentación y piel seca.
Además, si la piel está sana o no refleja la salud del cuerpo.
En términos generales, las personas con mala salud ciertamente no tendrán buena piel y estarán deprimidas. A menudo se las describe como demacradas y deprimidas. Por lo tanto, sólo ajustando el qi y la sangre de todo el cuerpo, eliminando toxinas y restaurando el equilibrio del yin, el yang y el yang podemos lograr el propósito de la belleza.
¿Cuáles son los secretos de la belleza femenina?
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Huevos fermentados con vino de Wolfberry: dale un buen vistazo
A muchas personas les gusta comer huevos fermentados, pero aquí se recomiendan los huevos de codorniz. Esto se debe a que los huevos de codorniz son ricos en proteínas, vitamina B, vitamina A, vitamina E, etc. Cuando se cocinan con granos de vino, también producen enzimas y sustancias activas beneficiosas para la piel de la mujer. Un tazón al día mantendrá tu piel tersa y brillante.
Lycium barbarum es un buen producto para nutrir el hígado y los riñones. También es una de las materias primas utilizadas habitualmente en los medicamentos de belleza. Es especialmente rico en vitamina A. Juntos, estos alimentos pueden promover la absorción de nutrientes, haciendo que el rostro de las mujeres esté más hidratado después de comerlos.
Cuando utilice vino de goji para cocinar huevos, primero hierva 200 gramos de vino, luego agregue 5 gramos de goji, una cantidad adecuada de azúcar de roca y 50 gramos de huevos de codorniz revueltos, y finalmente hierva hasta que hierva a fuego alto.
Consejos: Los huevos de codorniz son más nutritivos que los huevos, pero también se pueden utilizar huevos. No olvides comer yemas de huevo, que son más eficaces que las proteínas, especialmente el colesterol que contienen, que es muy beneficioso para el desarrollo del organismo. Las nuevas madres posparto insisten en comerlo todos los días, lo que no solo garantiza una leche de alta calidad, sino que también hace que su piel mejore cada vez más.
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Papaya, dátiles rojos y miel de semillas de loto: Nutren la sangre y la belleza
La papaya es un conocido alimento blanqueador y es extremadamente rico en vitamina A . La medicina tradicional china cree que la papaya tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y puede ayudar a la digestión, el estómago, el embellecimiento, la nutrición y la lactancia. También tiene un buen efecto terapéutico en personas con indigestión o estreñimiento. En terapia de belleza, la papaya se puede comer con leche o usarse para cocinar o hacer papillas. Los dátiles rojos son un alimento tradicional que regula el sistema endocrino y nutre la piel. Si se come junto con semillas de loto, aumentará las funciones de regular la menstruación, reponer el qi y nutrir el cuerpo.
En el invierno y la primavera secos, preparar miel picante de papaya, dátil rojo y semillas de loto no solo puede calentar tu cuerpo y mente, sino que también ayuda a tu piel a resistir el clima seco. Prepare papaya, dátiles rojos, semillas de loto, miel y azúcar de roca. Primero cocine los dátiles rojos y las semillas de loto con la cantidad adecuada de azúcar de roca y reserve. Luego corte la papaya y quítele las semillas, ponga los dátiles rojos, las semillas de loto y la miel en la papaya, cocínela al vapor en una jaula y cómela.
Consejo: Asegúrate de comer papaya juntos a la hora de comer. Esta delicia nutritiva es perfecta como postre después de la cena para que disfrute toda la familia.
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Pasta de cacahuete y sésamo: antiedad
Los cacahuetes y las semillas de sésamo negro son los alimentos de primera elección de las mujeres de 30 años para resistir el envejecimiento. principalmente porque son ricos en Vitamina E, también tiene la función de prevenir la pigmentación de la piel y evitar la formación de pigmentaciones y manchas de mariposa. Las semillas de sésamo contienen sesamol, una potente sustancia antienvejecimiento y un alimento nutritivo importante para prevenir el envejecimiento en las mujeres. También es muy rico en vitamina B, que puede promover el metabolismo del cuerpo y facilitar la síntesis de hormonas y hormonas del embarazo.
Consejo: Es mejor no quitar la "capa roja" del exterior del maní, porque la "capa roja" tiene un excelente efecto enriquecedor de la sangre.
Pregunta 5: Comer un buen nido de pájaro es bueno para la belleza de la mujer, pero no todo el mundo puede permitírselo. Lo mejor es comer frutas y verduras naturales.
Primavera:
Después del invierno, las personas generalmente tienen una ingesta insuficiente de vitaminas, sales inorgánicas y oligoelementos, como estomatitis, estomatitis angular, glositis y algunas enfermedades de la piel. un trastorno nutricional causado por comer menos verduras frescas. Por eso, cuando llega la primavera, la gente debe comer más verduras. A principios de primavera hay pocas verduras frescas. En esta época, las verduras que han sido refrigeradas, secas, encurtidas y encurtidas en invierno pueden resultar útiles. Como rábanos encurtidos, jengibre, cebollas, repollo, hojas de mostaza, pimientos, mostaza, etc. Consuma más verduras silvestres en primavera. Hortalizas silvestres, como bolsa de pastor, verdolaga, diente de león, plátano, olmo, brotes de bambú, etc. Crece en los suburbios, tiene poca contaminación, es fácil de comer, rico en nutrientes y tiene efectos obvios para el cuidado de la salud. Hoy en día, el cultivo de hortalizas en invernaderos ha ido cambiando gradualmente la situación de escasez de hortalizas frescas en primavera. Las verduras frescas siempre están disponibles en un lugar conveniente. Como espinacas, apio, colza, arroz salvaje, lechuga, toon, judías verdes, etc. La sopa de primavera debe estar basada en zanahorias, rábanos, algas marinas, melón de invierno, tomates y brotes de bambú de primavera, con hígado de pollo, hígado de cerdo y tiras de carne magra de cerdo. La sopa debe quedar ligera y sabrosa. Para el desayuno o la cena, coma un poco de papilla que preserve la salud y que caliente los riñones y fortalezca el yang, fortalezca el bazo y el estómago y nutra el qi y la sangre, como gachas de arroz japonica de hígado de pollo, gachas de arroz japonica de puerro, gachas de arroz japonica de hígado de cerdo, etc.
Verano
Es mejor comer alimentos que eliminen el calor en pleno verano y es mejor comer alimentos que reduzcan la humedad en el largo verano (el sexto mes del calendario lunar). Estos alimentos incluyen sandía, melón amargo, ciruelas, fresas, tomates, frijoles mungo, pepinos, lechuga, espárragos y berros.
El verano es la estación en la que es más probable que se produzcan enfermedades humanas, especialmente enfermedades infecciosas intestinales. En este momento, comer más verduras esterilizadas puede prevenir eficazmente enfermedades, como ajos, cebollas, puerros, cebolletas, puerros, ajetes, brotes de ajo, etc. Estos vegetales son ricos en fungicidas de amplio espectro que pueden matar e inhibir varios cocos, bacilos, hongos y virus.
En verano, la energía yang del cuerpo humano es abundante y la energía yin es débil. Consuma más alimentos calientes y tónicos para ayudar a nutrir el yang. Lo mejor es beber un poco de papilla en el desayuno y la cena, que no solo calmará la sed, refrescará y aliviará el calor, sino que también nutrirá el cuerpo. Por ejemplo, la papilla de frijoles rojos puede nutrir los riñones, eliminar el edema y tratar el pie de atleta; la papilla de hojas de loto puede aliviar el calor, limpiar el estómago y los intestinos, calmar la sed y desintoxicar, y tratar el dolor de garganta puede fortalecer el bazo y la garganta; estómago, repone el qi y fortalece la voluntad, y es bueno para la diarrea, el insomnio y tiene ciertos efectos curativos sobre la espermatorrea y la leucorrea.
Horario de verano, acostarte tarde y levantarte temprano, no te disguste la temperatura alta continua y realiza actividades adecuadas. Tome una siesta adecuada, pero no demasiado larga, preferiblemente dentro de 1 hora. Al dormir, no dejes que el ventilador eléctrico sople directamente. Si hace demasiado calor, apunte un ventilador al techo. No es adecuado dormir al aire libre por la noche, porque afuera el calor del verano es sofocante y los poros están abiertos. El cuerpo es más vulnerable al viento, el frío y la humedad, lo que puede provocar entumecimiento de manos y pies y parálisis facial. en casos severos. No es recomendable disfrutar del frescor demasiado tarde antes de acostarse, y no es recomendable disfrutar del frescor en la sombra, pasillos o balcones durante mucho tiempo.
Otoño
La dieta en otoño debe seguir el principio de "nutrir el yin y prevenir la sequedad". El plan específico es el siguiente:
[Nutrir los pulmones es muy importante]
El Qi de Otoño debe estar en los pulmones. Los pulmones son un importante órgano respiratorio del cuerpo humano y la fuente de qi. El ascenso y descenso del qi pulmonar está relacionado con la duración de la vida. El clima seco del otoño puede dañar fácilmente el yin de los pulmones, provocando que las personas sufran enfermedades respiratorias como sequedad nasal, dolor de garganta, tos, dolor de pecho, etc. Por lo tanto, la dieta debe prestar atención a nutrir los pulmones. Consuma más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad, como hongos blancos, caña de azúcar, nidos de pájaros, peras, semillas de sésamo, raíz de loto, espinacas, carne de tortuga, pollo con huesos negros, pulmones de cerdo, leche de soja, caramelo, huevos de pato, miel, carne de tortuga, aceitunas, etc. Además, también se pueden consumir adecuadamente algunos alimentos medicados, como pescado rebozado con ginseng y trigo, lirio al vapor con miel, sopa de aceitunas y ciruelas ácidas, etc.
[Menos picante y más ácido]
La función pulmonar es relativamente alta en otoño. Comer demasiada comida picante hará que el qi pulmonar sea más vigoroso y dañará aún más el qi hepático, así que coma menos picante. Alimentos en otoño, como cebollas, jengibre, ajos, puerros, pimientos, etc. Sobre esta base, coma más alimentos ácidos, como manzanas, granadas, uvas, mangos, cerezas, pomelos, limones, espinos, tomates, castañas de agua, etc.
【Come más papilla】
El clima todavía es caluroso a principios de otoño, el aire es húmedo, bochornoso y humeante. Además, las frutas y verduras están maduras en otoño. Es difícil proteger a las personas de comer en exceso, lo que dañará el bazo y el estómago. Por lo tanto, comer más papilla en la mañana de otoño no solo puede fortalecer el bazo y el estómago, sino también brindar un día refrescante. Las gachas que comemos a menudo en otoño incluyen: gachas de arroz japonica de espino, gachas de arroz japonica de pera, gachas de arroz japonica de conejo, gachas de arroz japonica de rábano blanco, gachas de arroz japonica de almendras, gachas de arroz japonica de piel de naranja, gachas de arroz japonica de caqui, etc.
[Suplemento apropiado de sopa fitness]
El principio de la dieta de otoño es nutrir el yin e hidratar la sequedad. Partiendo de esta base, deberíamos tomar alguna sopa fitness en el almuerzo y en la cena todos los días...> & gt
Pregunta 6: ¿Qué suplementos suelen tomar las mujeres para mantener mejor su belleza? Déjame presentarte varias sopas. Muy sencillo: sopa de tremella y dátiles rojos.
Tremella también es conocida como el "nido del pájaro del pobre". Aunque los nidos de pájaros están hechos de tela, son caros. Tremella y el nido de pájaro tienen un color, sabor y eficacia similares, y son baratos. Por lo tanto, es fácil enojarse con el nido de pájaro, que se llama nido de pájaro pobre, si tiene demasiadas manchas. Tremella tiene el efecto de hidratar y refrescar. La sequedad y el calor interno son como enfermedades agudas y crónicas. El calor interno aparece y desaparece rápidamente. Pero si el calor interno no se disipa durante mucho tiempo, se convertirá en sequedad. Por lo tanto, lo más eficaz es comer hongos blancos. Utilice longan seco, baya de goji y dátiles rojos para hacer sopa de hongos blancos. La sopa de tremella y dátiles rojos no solo es deliciosa para agrandar los senos, sino que también hace que tu rostro se ponga blanco y sonrosado, haciendo que tu cuerpo sea liviano y delgado. Arroz glutinoso negro y papilla de sangre.
El arroz glutinoso negro, el longan y los dátiles rojos son productos bien conocidos que mejoran la sangre. Junto con el ñame, que tiene un alto valor nutricional, el efecto de nutrir el qi y nutrir la sangre es aún más significativo. Bébelo todos los meses. Jaja, arroz glutinoso negro, dátiles rojos, longan, ñame, azúcar moreno, un pequeño recordatorio, el longan puede reponer la sangre y activar la circulación sanguínea, pero como no es fácil de digerir, puedes intentar comer 7,8 rebanadas de angélica cada vez ( los amigos con el estómago frío pueden comer 2 rodajas de ginseng rojo).
Trata la piel seca, áspera y con picazón en diferentes estaciones... Una costilla de cerdo, 12 azufaifas y 4 angélicas.
Escurrir el agua hirviendo, lavar la sangre, ponerla en una cacerola, agregar la baya de goji, los dátiles rojos, la raíz de angélica, las cebolletas y las rodajas de jengibre, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. Calienta a fuego lento hasta que las costillas estén tiernas y sazona con sal y esencia de pollo. Guisar los ingredientes anteriores juntos puede lograr los efectos auxiliares de nutrir el yin, humedecer la sequedad y embellecer la piel.
Se pone en la olla el hongo blanco remojado, la papaya, los dátiles rojos y el azúcar de roca y se apaga el fuego y se cocinan los dátiles rojos durante media hora. Luego se hierve el azúcar de roca y la papaya y listo. listo para comer.
Pregunta 7: ¿Qué tipo de agua deben beber las mujeres? Cómo hacer papilla de belleza 1. Sopa de belleza de loto
Ingredientes: 30 g de semillas de loto, 30 g de semillas de gordon, 50 g de cebada, 10 g de carne de longan, cantidad adecuada de miel.
Método de elaboración:
(1) Remojar las semillas de loto, las semillas de gorgona y las semillas de coix en agua durante 30 minutos.
(2) Poner la carne de longan; en la olla a fuego medio, cocine a fuego lento hasta que esté bien cocido y sazone con miel.
Función: Puede eliminar las arrugas y la piel.
Cómo hacer papilla de belleza 2. Gachas enriquecedoras y embellecedoras de la sangre
Ingredientes: 3 g de Ligusticum chuanxiong, luego 6 g, 2 g de cártamo, 4 g de astrágalo, 100 g de arroz japonica, sopa de pollo.
Método de producción:
(1) Lavar el arroz.
(2) Remojar en agua, cortar la raíz de angélica, la raíz de Chuanxiong y la raíz de astrágalo en trozos pequeños; Limpiar las bolsas de tela a fuego medio, ponerlas en una cacerola, agregar el caldo de pollo y hervir hasta obtener un brebaje;
(3) Poner el arroz japónica en el brebaje y cocinar la papilla. Cuando la papilla esté espesa, agregar. cebolla de verdeo picada, sal refinada y jengibre al gusto.
Función: Esta papilla tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y el qi, nutrir el qi y la sangre, regular la menstruación, nutrir la sangre y nutrir la piel.
Método de dosificación: una vez al día, durante 15 días como tratamiento.
Cómo hacer papilla de belleza 3. Pasta de cola de nueces
Ingredientes: 500 g de dátiles rojos (sin hueso), 150 g de nueces, 150 g de carne de longan, 150 g de semillas de sésamo negro (fritas), 250 g de gelatina de piel de burro, 250 g de azúcar de roca, 500 g de vino de arroz.
Método de producción:
(1) Muela los dátiles rojos, la carne de longan, la carne de nueces y las semillas de sésamo negro hasta obtener un polvo fino.
(2) Agregue el burro; esconder gelatina con vino de arroz Remojar durante 10 días, luego poner en un bol de cerámica con vino y cocinar al vapor hasta que la gelatina se disuelva por completo.
(3) Luego agregue las nueces longan, los dátiles rojos, las semillas de sésamo negro y la carne picada, mezcle bien, agregue el azúcar de roca y cocine al vapor durante 15 minutos.
Cómo tomar: Tomar 1-2 cucharadas cada mañana con agua hervida.
Función: fitness, cuidado de la piel, belleza. Hace que tu piel esté sana y radiante después del invierno.
Cómo hacer papilla de belleza 4. Sopa de cerezas Tremella
Ingredientes: 50g de tremella, 30g de cerezas, cantidad adecuada de osmanthus, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método de preparación: Primero disuelva el azúcar de roca, agregue el hongo blanco y cocine por unos 10 minutos, luego agregue las cerezas y el osmanthus perfumado, hierva y coma al gusto.
Función: Esta sopa tiene los efectos de nutrir el qi, nutrir la sangre y embellecer la piel.
Pregunta 8: Lo que las mujeres suelen beber y comer las hará más bellas. Chica trabajadora, chica moderna, porque interactúa todo el año con la oficina y está casada con una computadora, su trabajo es monótono, tenso, estresante y muy angustiante. Muchos de ellos tienen disfunción gastrointestinal, están demasiado delgados, demasiado obesos o tienen diarrea o estreñimiento incontrolables. Moler semillas de cáñamo, cocinar lentamente arroz hasta convertirlo en papilla y beberlo todos los días puede resolver este problema. Las semillas de cáñamo tienen un sabor dulce y plano, nutren el cuerpo y el estómago y contienen ácidos grasos insaturados, proteínas, vitamina B1B2, lecitina, etc. Es rico en nutrientes. Agregar arroz a la papilla es la mejor manera de regular el qi del estómago y es más adecuado para el consumo diario o como "abridor" antes de tomar un tónico en invierno.
Abejas
La miel es la esencia de las flores y es conocida como la medicina sagrada de la belleza femenina. El consumo regular de miel puede hacer que las personas parezcan flores de durazno. En invierno, la piel está seca y carece de agua y aceite. La miel contiene una variedad de sustancias biológicamente activas que pueden mejorar la nutrición de la piel y mantenerla tierna y suave. En particular, la miel contiene 47 oligoelementos como zinc, hierro, calcio, magnesio y potasio, que son necesarios para la salud y la belleza humanas. Por lo tanto, no sólo se ha ganado el favor de los orientales, sino que también lo es en Occidente. Se dice que Hipócrates, el creador de la medicina occidental, vivió hasta los 107 años comiendo miel durante mucho tiempo. La miel se puede comer sola o se puede convertir en una pasta nutritiva con gelatina de piel de burro, dátiles rojos, carne de longan, nueces, baya de goji, etc.
Crema Yu Yan (nutre el yin, favorece los fluidos corporales, hidrata y embellece la piel):
500 gramos de Polygonatum odorifera, 250 gramos de miel blanca, grasa blanca seleccionada de Polygonatum odorifera, cortar en polvo grueso, agregar agua y hervir tres veces, eliminar los residuos y concentrar, agregar miel blanca para hacer una pasta. Tomar 30 gramos en ayunas cada mañana y noche, mezclados con agua.
Dátiles rojos
La azufaifa es un medicamento comúnmente utilizado en recetas nutritivas de la medicina tradicional china. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y reponer el qi, promover la sangre y nutrir los órganos internos. e hidratar la piel. El contenido de vitaminas de los dátiles rojos es el más alto de todas las frutas y se conoce como la "píldora de vitaminas vivas". La investigación médica ha demostrado que la vitamina C puede inhibir la oxidación de la dopaquinona en la piel, reducir la formación de melanina y prevenir la pigmentación. Una de las funciones importantes de la vitamina A es activar y regular el crecimiento de las células epidérmicas y prevenir la queratinización. Por lo tanto, la suplementación con vitamina A puede ayudar a mejorar las propiedades de barrera hídrica de la piel. Por ejemplo, cuando se usa en combinación con vitamina E, puede retrasar y revertir el envejecimiento de la piel. La vitamina E, conocida como "hormona de la juventud", tiene efectos antioxidantes y eliminadores de radicales libres y promueve la circulación sanguínea en los tejidos de la piel. La vitamina B puede regular la secreción de las glándulas sebáceas. Por eso, como dice el refrán, “Come tres dátiles al día y nunca envejecerás”.
Gachas de Hadas (antiedad y antiarrugas)
Prepara 30 Polygonum multiflorum , 60 gramos de arroz japónica y 20 dátiles rojos Use rodajas de bambú para raspar la piel de Polygonum multiflorum, córtelas en rodajas y saltee hasta obtener un jugo espeso para eliminar los residuos. Cocine las gachas con arroz japónica y dátiles rojos en una cazuela. Cuando esté cocido, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno y cocine por 1-2. Tómelo en ayunas por la mañana y por la noche, durante 7 a 10 días como tratamiento, y luego tómelo cada 5 días.
Longan y wolfberry
Longan, también conocido como longan, es de sabor dulce y de naturaleza tranquila. Tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir el yin y reponer. sangre. Es más adecuado para mujeres débiles, que sufren de palpitaciones del corazón, insomnio y tienen una tez apagada. Agregue azúcar de roca a la carne de longan para hacer "pasta Yuling". Tome una cucharada cada mañana y cada noche. Es simple, conveniente y fácil de almacenar. Según registros antiguos, la baya de goji tiene el efecto de "reponer esencia insuficiente, cambiar de color y volverse blanca"... hace que la gente viva más". Liu Yuxi, un gran poeta de la dinastía Tang, la elogió como "una variedad de primer nivel". Sabor a néctar funcional. Sé que una cucharada puede "prolongar la vida". En la sociedad moderna, la competencia es feroz y es más fácil perder la esencia, por ejemplo, bebiendo una taza de té rojo y dulce de bayas de goji después del trabajo. uvas, también es un reflejo perfecto de cómo las mujeres modernas son buenas consigo mismas y aprecian la vida.
Sopa de semillas de loto y longan (nutritiva para la sangre, hidratante, blanqueadora y embellecedora);
30 gramos de semillas de loto, 30 gramos de semillas de gorgona, 50 gramos de granos de arroz, 8 gramos de carne de longan, 500 ml de agua, cocine a fuego lento durante 1 hora, agregue un poco de miel al gusto, tome una vez, beba semillas de loto y semillas de sésamo. p>
Nueces y semillas de sésamo
Las nueces también se conocen como frutas de la longevidad. Se dice que la Emperatriz Viuda Cixi tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, fortalecer el cerebro y nutrir la piel. Es mayor y tiene una cara más alargada, lo que está relacionado con su consumo habitual de nueces. Las semillas de sésamo negro son ricas en cistina y vitaminas B y E, que pueden aumentar la secreción de sebo, mejorar la elasticidad de la piel y mantenerla delicada. Los eruditos japoneses consideran que la mejor manera de cambiar la piel áspera es la buena alimentación. Las semillas de sésamo y las nueces son ricas en vitamina E y ácidos grasos insaturados, que pueden nutrir el cerebro y la piel, retrasar el envejecimiento, embellecer la piel y reponer rápidamente la fuerza física. Si muele nueces y semillas de sésamo negro juntas, se puede decir que combinan perfectamente y se complementan, obteniendo el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Es especialmente bueno para personas con esfuerzo mental excesivo, neurastenia y debilidad física. y piel seca
Leche de nueces y sésamo (estimulante del cerebro, estimulante de la inteligencia e hidratante)
Semillas de sésamo negro 1. cucharadita, 10 gramos de nueces, 200 ml de leche, 2 cucharaditas de soja en polvo, 1 cucharadita de miel. > >;
Pregunta 9: ¿Cuál es la mejor leche para beber para las mujeres hermosas? La bolsa de papel verde es hermosa, si la economía lo permite, agregue leche pura. al agua todos los días, esto hará que tu piel esté más tierna. Si te gusta la belleza, bebe un poco de agua con miel en ayunas por la mañana, que también puede embellecer los intestinos.
¿Qué deben beber las mujeres? El té de rosas y el té de azufaifo son buenos para la belleza durante el día. Puedes beber agua con miel o leche en el salón de belleza por la noche. No comas demasiada comida picante, lo cual no es bueno. por tu salud y tu piel. Haz ejercicio y suda todos los días para que las toxinas de tu cuerpo sean eliminadas.