¿Cómo pueden las niñas blanquear y adelgazar su barriga en verano?

En primer lugar, preste atención a la protección solar al blanquear en verano. Elegir protector solar es importante. Debes elegir el protector solar que más te convenga según tu tipo de piel. Eso sí, es necesario llevar consigo un paraguas. Debes traer paraguas durante el día. Este es un curso obligatorio.

En segundo lugar, existen muchas opciones para adelgazar. Puedes comprar pastillas para adelgazar, que pueden reducir tu barriga en poco tiempo; puedes optar por ponerte a dieta. Por supuesto, esto no significa que no comas nada. Debes comer arroz, pero puedes beber mucho té Pu'er mientras comes, un bocado de arroz y un bocado de té. Además, se debe masticar varias veces al comer. Un bocado de arroz se debe masticar más de 20 veces. Masticar con más frecuencia puede hacer que te sientas lleno y evitar que comas demasiado. Además, el té Pu'er tiene el efecto de aliviar la fatiga y perder peso, así que apégate a él. También puedes elegir ejercicio, hula-hoops y abdominales, pero también requieren perseverancia a largo plazo para ser efectivos. Recomiendo el segundo método, porque ayuda a formar buenos hábitos alimenticios y no se recuperará después de una pérdida de peso exitosa.

¡Te deseo éxito!