¿Cómo pueden las mujeres perder peso después de dar a luz?
Según la OMS, si aumentas de peso durante más de un año, hay un 90% de posibilidades de que sigas ganando peso, y un 76% de posibilidades de que engordes. ¿Por qué no perdemos peso rápidamente? Es porque tenemos esperanza. Mientras tomemos una decisión, podemos perder peso en la medida que deseemos. Sin embargo, con esta esperanza, hemos aumentado de peso sin saberlo durante muchos años y es posible que sigamos aumentando de peso.
Resulta que perder peso no es difícil. Mientras tomes medidas, todo plan de pérdida de peso tendrá resultados. La única diferencia es si pierdes más o menos. Dado que se puede reducir, ¿por qué la gran mayoría de las personas obesas nunca regresan al camino de la obesidad? ¿Luchando por perder grasa toda tu vida?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) anunció que cada trozo de grasa de nuestro cuerpo es una vida independiente, y la grasa tiene memoria. Si las células grasas cambian en un corto período de tiempo, una vez que el cuerpo se adapta (en referencia a la ingesta o el metabolismo), las células grasas volverán a su apariencia original basándose en su propia memoria. Si aumentas de peso durante un año, tendrás el recuerdo de haber estado gordo durante un año. Le llevará al menos un año fortalecer, cambiar y ajustar continuamente el ritmo de pérdida de grasa antes de poder borrar los recuerdos anteriores.
Al ver esto, ¡parecimos darnos cuenta de repente de que era verdad! A cada pequeño descenso le sigue un repunte tras un breve período de alegría.
La siguiente pregunta es: ¿Aún puedo ser salvo?
La investigación ha descubierto que la memoria de las células se puede cambiar en un corto período de tiempo. Normalmente quemamos el calor corporal de diversas formas. Una vez agotadas las calorías, comenzamos a tomar prestada energía de las células grasas para perder grasa. Este es un método pasivo y, siempre que se les da la oportunidad, las células grasas inmediatamente captan calorías para permitirse recuperarse.
¿Alguien tan gordo puede tomar la iniciativa? Reducción de grasa celular, CLR OMS reveló: Mediante la intervención de enzimas biológicas inteligentes HICIBI, se completa el proceso de autodigestión de la grasa. Lo que es más directo que la autodigestión de grasas, pero este proceso no es muy agradable. Debe usarlo antes de dos comidas al día. Tal vez sepa mal, o tal vez tu cuerpo se sienta raro, pero ¿es difícil cumplir con estas razones? En realidad, es más difícil engordar.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) pide la reducción del tratamiento farmacológico. CLR La OMS es buena en el uso de medios no farmacológicos para eliminar el rebote y reducir con éxito la grasa intracelular mediante la intervención de enzimas biológicas inteligentes HICIBI. .
El requisito previo para perder peso posparto es que la nueva madre goce de buena salud. El físico y el método de parto de cada nueva madre determinan cómo perder peso después del parto. En cuanto a cuándo empezar a perder peso, varía de persona a persona. Por ejemplo, una nueva madre que tuvo un parto natural definitivamente comenzará un plan de pérdida de peso antes que una nueva madre que tuvo una cesárea.
Los seis meses posteriores al parto es la época dorada para perder peso. Para garantizar el efecto, algunas madres primerizas hacen dieta ciega o hacen ejercicio excesivo en 1 o 2 meses. Este es un método no científico. La mayoría de las nuevas madres que han dado a luz son débiles. Durante este proceso de recuperación, lo mejor es que las nuevas madres desarrollen un plan de pérdida de peso paso a paso.
Debes prestar atención a la pérdida de peso posparto. Si tu hijo está amamantando, debes evitar algunos métodos de acondicionamiento articular, porque sus articulaciones ya están muy flojas si haces algún ejercicio fuerte, es probable que esto cause. lesión.
Una figura esbelta no es sólo símbolo de belleza, sino también reflejo de salud. El físico esbelto que nos aportan los métodos saludables de pérdida de peso nos beneficiará durante toda nuestra vida. En este momento, en la era de las mamás calientes, tu hermosa imagen ha cambiado la imagen tradicional de una mamá descuidada. No tienes que preocuparte por ponerte la hermosa ropa que tenías antes y no tienes que envidiar las esbeltas figuras de esas mamás atractivas. Tú también te volverás muy bueno.