¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de comer arroz con saponina?

El favorito de la gente de Yunnan: la langosta de miel tiene los efectos de eliminar la flema y reanimar el cuerpo, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, y reducir el peso y los efectos laxantes. Por lo tanto, la papilla de arroz con langosta y miel se ha convertido en una dieta medicinal habitual de verano para las familias de Yunnan.

Langosta de Miel de Yunnan, comúnmente conocida como Langosta de Miel. y langosta de miel. Es un precioso alimento nutritivo verde natural que coordina las funciones de los órganos humanos. La energía total de las semillas de saponina es de 3,36 kcal/g, el total de carbohidratos es del 61%, el total de aminoácidos es del 3,13%, hay 16 tipos y hay 7 tipos de vitaminas. Es un alimento rico en energía, alto en carbohidratos, bajo en proteínas y bajo en grasas. Tiene los efectos de nutrir el corazón y limpiar los meridianos, limpiar el hígado y mejorar la vista, fortalecer el bazo y los riñones, resolver la flema y reanimar la mente, laxante y orinar, embellecer la piel, refrescar y reponer el qi. Apto para todas las edades, especialmente para diabéticos.

Lavar el arroz saponino seco antes de acostarse por la noche y ponerlo en remojo en agua fría. Por cierto, remoja tu hongo blanco favorito o tus semillas de loto. Cuando te levantes por la mañana, pon las saponinas remojadas en una olla arrocera o en una olla sopera y cocina durante unos 30 minutos. También puedes poner algunas verduras en tus semillas de loto favoritas, hongos blancos, dátiles rojos, arroz y miel, porque la celulosa y los polisacáridos vegetales pueden aumentar el volumen del arroz y la gran cantidad de agua que contiene puede diluir el calor y retrasar el proceso gástrico. vaciando, así que también puedes añadirlo al arroz. Añade unos champiñones. Ten cuidado de no quemarlo, si está demasiado seco recuerda añadir agua. Si tiene miedo de tener problemas, también puede preparar un puesto de conservación del calor y esperar. Recuerda agregar azúcar de roca, de lo contrario quedará insípido. Una niña con apetito medio puede hacer unas 3 comidas sin verduras, arroz o arroz puro con jabón.

Aquí hay algunas formas de comer arroz con langosta y jabón~

1. Cocine las gachas: tome una cantidad adecuada de langosta y jabón, lávela y sumérjala en agua tibia durante 2 a 3 horas. y luego mézclelo con su comida favorita (como arroz glutinoso, maní, azufaifa, cebada, semillas de loto, frijoles mungo, etc.) cocine las gachas juntas. ) se convierte en papilla y se come con azúcar.

2. Guiso: 5 g de jabón de dientes de cerdo por persona, lavar bien, remojar en agua tibia durante 2-3 horas, tomar el jugo y ponerlo en un plato, ponerlo en una olla y guisar, luego agregar 2-3 veces el hervido frío. agua, luego agregue azúcar y miel comestible.

3. Sopa de pollo hervida o sopa de costillas de cerdo: se pueden agregar de 10 a 15 g de semillas de saponina a cada pollo, lavarlas, cocinarlas directamente con el pollo o las costillas y comer con sal para suavizar la leche materna.

4. Hígado de pollo o hígado de cerdo hervido: hervir 10 g de semillas de saponaria por kilogramo de hígado, agregar sal y comer, lo que puede limpiar el hígado y mejorar la vista.

5. Remojar en un termo: tome de 15 a 20 g de langosta jabonosa, lávela, póngala en un termo de ocho libras, llénela con agua hirviendo y agregue azúcar después de 6 horas.