¿Pueden las mujeres embarazadas comer maní?

Los cacahuetes tienen un alto valor nutricional y son ricos en ácidos grasos insaturados, que pueden estimular el desarrollo del cerebro fetal. El contenido de calcio en el maní también es relativamente alto, lo que puede promover el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano, promover el desarrollo de los huesos y es rico en proteínas.

Especialmente en las primeras etapas del embarazo, si hay reacciones tempranas obvias del embarazo, náuseas y vómitos, comer más maní ayudará a complementar las pérdidas nutricionales causadas por los vómitos y proporcionará una nutrición suficiente al feto. Sin embargo, al comer maní, tenga cuidado de no sufrir una sobredosis. Los cacahuetes contienen una gran cantidad de aceite, que puede provocar fácilmente presión arterial alta, niveles altos de azúcar en sangre, triglicéridos altos y colesterol alto en mujeres embarazadas.

Mujeres embarazadas que no son aptas para comer maní

El maní debe consumirse fresco. Los cacahuetes se enmohecen y se pudren si se almacenan durante mucho tiempo, por lo que el contenido de aflatoxinas es muy alto. Este tipo de maní no se puede comer. Sin embargo, no se recomienda que las mujeres embarazadas con enfermedades de la sangre, como trombocitopenia o coagulación anormal, coman maní.

Este tipo de consumo materno de maní puede causar sangrado espontáneo de la mucosa gastrointestinal y debe evitarse. Para las mujeres embarazadas comunes y corrientes de bajo riesgo, comer una pequeña cantidad de maní puede ayudar a aumentar el contenido de proteínas en el cuerpo.

Un médico: ¿pueden las mujeres embarazadas comer maní?