El bebé tiene deficiencia de hierro y zinc. ¿Se pueden complementar juntos el calcio, el hierro y el zinc?

Debido a diversas razones, como la estructura de la dieta, muchos bebés tienen deficiencia de oligoelementos como hierro y zinc. Algunas madres descubren que a sus bebés les faltan varios elementos y quieren complementarlos. Entonces, ¿pueden los bebés tomar suplementos de calcio, hierro y zinc al mismo tiempo?

Suplementación individual

De forma general, la suplementación de calcio, hierro y zinc en lactantes y niños pequeños depende principalmente de la dieta. Si el calcio, el hierro y el zinc son más bajos de lo normal, lo mejor es complementarlos por separado.

Equilibrio dietético

El equilibrio dietético es un aspecto importante para mantener el equilibrio nutricional.

Suplementos infantiles

Si hay deficiencia de calcio, hierro y zinc se pueden utilizar algunos preparados para complementarlos.

Cómo consumir

Si solo eliges suplementos de calcio, hierro y zinc, debes prestar atención a cómo los ingieres. El zinc y el hierro son irritantes para el tracto gastrointestinal, por lo que se recomienda dárselos a los bebés después de las comidas.

Transacción

Si tanto el hierro como el zinc son deficientes al mismo tiempo, no habrá competencia siempre que la cantidad total de hierro y zinc aportada al mismo tiempo no exceda 25 mg. Si se excede este límite, se produce una inhibición mutua del proceso de absorción.