¿Por qué el bebé sigue despertándose por la noche?
Cuando el bebé tenga unas semanas, puedes explicarle la diferencia entre el día y la noche, pero en este momento el bebé todavía no puede dormir por la noche. Algunos bebés pueden dormir toda la noche después de las 6 semanas de nacimiento, pero algunos bebés necesitan beber leche durante el sueño por la noche o necesitan consuelo de sus padres.
Deja que tu bebé juegue más durante el día.
Si quieres que tu bebé tenga un día más satisfactorio, puedes jugar más con él durante el día. Esto ayudará a que tu bebé consuma energía (consumir energía hará que tu bebé duerma mejor por la noche). y también hazle saber a tu bebé que quieres jugar durante el día y dormir por la noche.
No dejes que tu bebé duerma demasiado durante el día, de lo contrario no podrá dormir por la noche. Por supuesto, cuando despierta a su bebé durante el día, debe alimentarlo. A través de esta acción, el bebé irá comprendiendo poco a poco que debe tomar leche durante el día en lugar de durante la noche.
Indica a los niños cuándo deben irse a la cama.
Establece una rutina a la hora de dormir con tu bebé para que entienda cuándo es hora de dormir.
Antes de acostarse, las madres y los bebés deben hacer cosas como bañarse, masajear, beber leche y cargar al bebé, porque estas cosas pueden relajarlo completamente y ayudarlo a dormir mejor.
Si a tu bebé le gusta dormir en pijama o en saco de dormir, debes satisfacerlo.
Acuéstate a una hora fija todos los días y organiza el resto de cosas en consecuencia. De esta forma, siempre que se hagan estas cosas según la rutina, el bebé sabrá cuándo hacer qué.
Asegúrate de guardar silencio por la noche.
Cuando tu bebé se despierte en mitad de la noche y quiera jugar contigo, debes rechazarlo. Incluso si quisiera. Debes hacerle saber a tu bebé que la noche es para dormir, no para jugar. Además, cuando duerma por la noche, asegúrese de que el sonido sea suave y tranquilo y mantenga la habitación a oscuras. Cuando el bebé esté dormido, retire los juguetes de la cuna.
Sabe qué son el día y la noche.
Cuando el bebé se despierta por la mañana, lo mejor es ponerle el pijama y luego ponerle la ropa durante el día. De esta forma, el bebé entenderá que llevar ropa de día significa día. Si tienes tiempo, también puedes llevar a tu bebé a caminar al aire libre. Los estudios han descubierto que los bebés que salen a caminar durante el día duermen mejor por la noche. Por supuesto, también puedes invitar a buenos amigos cuando salgas con tu bebé.
Lo mejor es no dejar dormir a tu bebé durante el día.
No obligues a tu bebé a dormir sólo porque se ha acabado el tiempo. En este caso, el bebé no podrá dormir. Lo único que tienes que hacer es dejar que tu bebé se duerma de forma natural. Aunque a veces puede resultar agotador, es mejor romper el hábito de dormir de su bebé durante el día para que le resulte más fácil conciliar el sueño por la noche.
Reimpreso de Taizi Le Happy Club