Cómo realizar un masaje de oídos

Frotar y tirar de las orejas durante los descansos en el trabajo o en el camino hacia y desde el trabajo, solo unos minutos al día, no sólo puede reducir o eliminar el malestar físico, sino también hacer que las personas se sientan renovadas y agotadas. 1. Frote la aurícula. Frote la aurícula con la palma de la mano más de 10 veces antes y después, lo que puede tener un efecto de cuidado de la salud en todo el cuerpo, limpiar los meridianos y reponer los órganos internos. Luego frote la hélice hacia arriba y hacia abajo con el pulgar y el índice más de 10 veces. Aunque el método es sencillo, es muy eficaz para aliviar los síntomas comunes de dolor de cuello, hombros, cintura y piernas, dolor de cabeza y mareos entre los trabajadores de oficina.

2. Después de frotar, llega el momento de levantar las orejas hacia arriba y hacia abajo. Primero, use el pulgar y el índice para levantar la punta de la oreja más de 10 veces. Este método tiene efectos sedantes, analgésicos, antipiréticos y despejadores del cerebro en personas impacientes o físicamente enfermas. Luego pellizque el lóbulo de la oreja hacia abajo con el pulgar y el índice, tire de él hacia afuera y frote el lóbulo de la oreja más de 10 veces para prevenir y tratar mareos, vértigo, miopía, tinnitus, acné y cloasma.

3. Realizar una "movilización general" de todo el oído: utilice la pulpa del dedo índice para frotar el oído externo y la cavidad auditiva externa más de 10 veces comenzando desde la fosa triangular del oído hasta Calienta y tiene un buen efecto en los órganos internos.

4. Algunas enfermedades se pueden prevenir masajeando partes específicas. Si usa el pulgar y el índice para masajear el trago y hacerlo sentir doloroso, puede prevenir enfermedades cerebrovasculares y de los nervios craneales, como dolores de cabeza, mareos e insomnio, masajear la raíz de la oreja con el dedo índice puede prevenir y tratar los resfriados; , rinitis, faringitis, palpitaciones, dolores de cabeza y mareos. Frote el surco dorsal de la oreja con el dedo índice y el abdomen para generar calor, lo que puede reducir la presión arterial, despejar el cerebro y mejorar la vista. Inserte el dedo medio en el orificio de la oreja, presione la yema del dedo hacia adelante y frótelo para generar calor; Puede prevenir faringitis, rinitis y resfriados.

Cosas a tener en cuenta