¿Qué no debes comer si tienes presión arterial alta durante el embarazo?
¿Qué no debes comer si tienes hipertensión inducida por el embarazo?
Es mejor no comer los siguientes alimentos para las mujeres con hipertensión inducida por el embarazo, y se debe controlar el consumo:
1. Carne con un contenido extremadamente alto de ácidos grasos saturados.
p>
Si sufres de embarazo Las mujeres con presión arterial alta consumen demasiados ácidos grasos saturados, lo que puede provocar niveles altos de lípidos en sangre e inducir fácilmente enfermedades coronarias. Inicialmente, el cuerpo de una mujer embarazada no puede soportar el tormento y sufrir una enfermedad coronaria lo empeora aún más. Alimentos como la carne de res, cerdo, cordero, carnes grasas, embutidos, embutidos, tocino, etc. tienen un alto contenido de ácidos grasos saturados. Aunque también son ricos en proteínas, no son beneficiosos para las pacientes con hipertensión inducida por el embarazo.
2. Grasas y aceites animales
Se dice que las pacientes con hipertensión inducida por el embarazo deben evitar los alimentos que contienen ácidos grasos saturados, y los alimentos ricos en grasas y aceites animales no. Se pueden consumir porque contienen niveles extremadamente altos de ácidos grasos saturados. Además, pescados como el atún y la anguila no son aptos para el consumo y además son ricos en ácidos grasos saturados. Se recomienda a las pacientes con hipertensión inducida por el embarazo que utilicen aceite vegetal para el consumo diario y se mantengan alejadas de las grasas animales para evitar la enfermedad coronaria causada por la presión arterial alta.
3. Limitar el consumo de sal
Para las pacientes con hipertensión inducida por el embarazo, el consumo de sal debe estar bien controlado, de lo contrario provocará una presión arterial inestable y un consumo excesivo de sal. más de 6 g al día. Pero cabe señalar que, dado que otros alimentos también son ricos en sodio y sal, es necesario reducir la cantidad de sal utilizada en la cocina diaria. Controlar la ingesta de sal puede estabilizar eficazmente la presión arterial.
4. No comas todo tipo de alimentos grasosos.
Las pacientes con hipertensión inducida por el embarazo deben intentar evitar el consumo de alimentos con sabores fuertes, como curry, mostaza, chile, pepinillos, kimchi, etc. Estos alimentos no sólo tienen un sabor fuerte, sino que algunos de ellos tienen un alto contenido de sal, lo que no es nada beneficioso para la presión arterial alta. Mantengámonos alejados de ellos. La sal es uno de los factores que induce la hipertensión arterial, por lo que lo mejor es mantener una dieta ligera y nutricionalmente equilibrada.
¿Qué no debes comer si tienes hipertensión inducida por el embarazo? Las pacientes con hipertensión inducida por el embarazo deben intentar evitar comer los cuatro alimentos mencionados anteriormente para evitar agravar la condición de hipertensión.