¿Qué color de mantel es útil para la vista para poner en el escritorio donde los niños hacen sus tareas?

1. Cian y verde

El cian y el verde pueden relajar los músculos ciliares de los ojos. El ojo humano se enfocará directamente en la retina cuando mira el amarillo y se enfocará en la parte posterior de la retina cuando mira el rojo (el músculo ciliar debe ser más fuerte que cuando mira el amarillo para enfocar la retina).

Pero cuando se mira el verde, el foco está delante de la retina (el músculo ciliar está más relajado que cuando se mira el amarillo), y la imagen también está delante de la retina, por lo que la función de ajuste del globo ocular se puede relajar y el músculo ciliar también se relaja cuando se mira el verde. Relativamente relajante que el rojo y el amarillo. De este modo, los músculos ciliares de los ojos descansan y se reduce la fatiga ocular.

2. Azul

El azul puede estabilizar tu estado de ánimo, relajar tu espíritu y aliviar la fatiga. Mirar el azul, que también es un color frío, como mirar al cielo, puede aliviar los síntomas de la fatiga ocular. El azul no sólo puede estabilizar el estado mental de las personas, sino también eliminar el nerviosismo y la ansiedad. Por tanto, el azul claro tiene el efecto de estabilizar el estado de ánimo y reducir la fatiga, mientras que el azul oscuro tiene un efecto calmante más significativo.

Información ampliada:

Alimentos protectores de los ojos:

1. Zanahorias

El alimento protector de los ojos más famoso, la zanahoria, contiene un Una gran cantidad de caroteno se puede convertir en vitamina A en el cuerpo humano, por eso se llama provitamina A. La vitamina A juega un papel importante en la formación de la visión humana. Participa en la síntesis de rodopsina en la retina. Si la vitamina A es insuficiente, la capacidad de los ojos para adaptarse a ambientes oscuros disminuirá y, en casos graves, puede provocar ceguera nocturna.

Tenga cuidado al comer zanahoria. El caroteno es una vitamina liposoluble que necesita combinarse con aceite para ser absorbida por el organismo, por lo que debe cocinarse.

2. Yema de huevo

La luteína y la zeaxantina de la yema de huevo se reconocen como nutrientes buenos para los ojos. Después de comer, pueden iluminar los ojos. Estos dos tipos de nutrientes pueden reducir el daño de los rayos ultravioleta a los ojos, retrasar el envejecimiento de los ojos y prevenir enfermedades oculares como la degeneración macular y las cataratas.

3. Algas

Además de yodo, las algas también contienen manitol. Hay una gruesa capa de "escarcha blanca" en la superficie de las algas secas, que es el manitol de las algas. El manitol tiene un efecto diurético, puede reducir la presión intraocular y tiene buena eficacia en el tratamiento del glaucoma agudo.

4. Maíz

Además, debido a que contiene una gran cantidad de luteína y zeaxantina, puede proteger los ojos, tiene un fuerte efecto antioxidante, absorbe la luz dañina que ingresa a los ojos y los mantiene. la salud de la mácula.