¿Cómo pueden las mujeres eliminar completamente las estrías después de dar a luz?
Si no se repara, no solo la piel de Ma Bao se aflojará, sino que también acumulará grasa abdominal, senos caídos, picazón en la piel y otros síntomas. Esta es también la razón por la cual muchas madres primerizas. son cada vez mejores.
Además del daño físico, las estrías también pueden hacer que algunas madres preciosas se sientan inferiores y carezcan de confianza en sí mismas. También tienen un gran impacto en sus vidas y, en casos graves, afectan la relación entre marido y mujer. esposa.
Entonces, ¿cómo pueden las mujeres eliminar por completo las estrías después de dar a luz?
Si las madres primerizas quieren eliminar por completo las estrías, deben regularse interna y externamente.
1. Respecto al ajuste interno: Generalmente las madres con estrías largas carecen de colágeno y vitamina C en el organismo y tienen poca elasticidad de la piel, lo que provoca que las fibras elásticas se desprendan formando estrías. Por lo tanto, las nuevas madres deben comer más alimentos que contengan proteínas y vitamina C, como sopa de manitas de cerdo guisadas, sopa de pescado, tofu, huevos, etc. , comer más frutas y verduras para complementar la vitamina C...
2. Respecto a los cuidados externos: crema para cicatrices, aceite de oliva especial para estrías, etc. Puedes comprarlo y aplicarlo regularmente en tu abdomen. Puede que no sea obvio al principio, pero mientras las madres persistan en aplicarlo durante mucho tiempo, obtendrán resultados obvios, como que las estrías se desvanecen y desaparecen gradualmente.
Conclusión: Como otras enfermedades, la prevención de las estrías es mejor que el tratamiento. El tratamiento posterior requiere n veces más esfuerzo y es mejor evitar que crezca normalmente. Al igual que yo, no tengo estrías, lo que me ahorra la molestia de eliminarlas después. ¿Qué opinas?
Xiaohua está muy angustiada por las estrías después de dar a luz. ¿Por qué hay marcas blancas en su vientre limpio? Tres días después de dar a luz, me pidió que le quitara las estrías. Hoy os voy a dar unos buenos consejos sobre el tema de las estrías.
Hablando de estrías, primero entendamos qué son las estrías.
Las estrías se forman principalmente durante el embarazo, cuando el cuerpo femenino se ve afectado por las hormonas. La expansión del abdomen provocará una tracción excesiva de las fibras elásticas y de colágeno de la piel abdominal, provocando que la piel se dañe o rompa en diversos grados. En este caso, las estrías son propensas a aparecer alrededor de los 5 a 6 meses de embarazo. Generalmente son patrones ondulados de color rosa o violeta, de diferente ancho y largo, acompañados de cierta sensación de balanceo o ligero picor. Generalmente, después del parto quedarán cicatrices lisas de color blanco o blanco plateado, llamadas estrías. Cuando las estrías se vuelven blancas o plateadas, son difíciles de eliminar.
Cuando las estrías aparecen de color blanco o plateado son difíciles de eliminar, entonces, ¿cómo prevenirlas? Ahora bien, desde la perspectiva de la prevención y el tratamiento, ¿analicemos de forma integral la prevención y el tratamiento de las estrías?
1. Medidas preventivas de las estrías. La aparición de estrías tiene razones tanto fisiológicas como de atención prenatal. Por lo tanto, fortalecer las medidas de atención prenatal y posnatal puede reducir eficazmente la probabilidad de que aparezcan estrías. El Dr. Az dio algunas sugerencias preventivas mediante análisis antes del embarazo, embarazo y posparto.
Prenatal: Podemos masajear adecuadamente el abdomen antes del parto para aumentar la elasticidad de la piel. Al mismo tiempo, conviene comer menos dulces grasosos o alimentos salados, prestar atención a la nutrición y hacer ejercicio durante 30 minutos al día, lo que también tendrá cierto efecto en el consumo de grasa abdominal.
Embarazo: Puedes realizar algunos ejercicios adecuados durante el embarazo, como caminar media hora todos los días. Durante el embarazo, trate de evitar los carbohidratos y la ingesta excesiva de calorías. Por ejemplo, no coma demasiados alimentos ricos en calorías como galletas. Al bañarse durante el embarazo, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta. Podemos mantener la temperatura del agua en unos 37 grados y masajear el abdomen durante el baño para aumentar la elasticidad de la piel abdominal y evitar las estrías. Para el embarazo, podemos utilizar la reducción del estrés físico.
Posparto: Puedes utilizar el método de reafirmación y contracción de glúteos después del parto para evitar una tensión excesiva en los glúteos y el abdomen, y al mismo tiempo, también puede prevenir las estrías. Dentro de los 42 días posteriores al parto, puedes seguir corriendo para evitar la acumulación excesiva de grasa abdominal, lo que puede provocar la rotura y pérdida de fibrina de la piel y producir estrías de aspecto antiguo.
2. Tratamiento de las estrías. En la actualidad, el tratamiento de las estrías se divide principalmente en ungüentos tópicos y tratamientos instrumentales. Se dan las siguientes sugerencias.
1. Medicina externa: Se puede utilizar crema de manteca de cacao para el tratamiento, que se puede aplicar después de las 16 semanas de embarazo. Es relativamente seguro que el tratamiento con aceite de almendras amargas se puede realizar después de las 19 semanas de embarazo. . El aceite de almendras amargas más el masaje pueden lograr cierto efecto en el tratamiento de las estrías, mejorar la eficacia y el efecto terapéutico puede alcanzar más del 60%.
Para el tratamiento del aceite de oliva, el aceite de oliva se usa ampliamente y su efectividad en el tratamiento de las estrías puede alcanzar más del 50%. La crema antiestrías se puede usar dos veces al día, preferiblemente después del baño y antes de acostarse; en las nalgas, abdomen y muslos. Puede tratar eficazmente las estrías.
2. Terapia con instrumentos: puede utilizar un dispositivo de regeneración de pigmentos fotónicos, que puede aumentar la pigmentación de las estrías y hacerlas similares al color de la piel circundante, logrando así el efecto de cubrir las estrías; El principio principal de la ablación por radiofrecuencia es emitir ondas electromagnéticas, que pueden generar una gran cantidad de calor local para regenerar y cambiar las fibras elásticas y de colágeno, aumentar el grosor y la densidad de la piel y hacer que el tejido sea más denso. Generalmente utilizado clínicamente, el instrumento se puede utilizar durante 15 a 20 minutos al día. Además, ahora también se realiza tratamiento con láser. El principio de la terapia con láser es reducir rápidamente la pigmentación y lograr el efecto tradicional de eliminar las estrías, pero tiene cierto efecto estimulante y aún está en estudio. No recomendado para mujeres embarazadas, pero puede ser utilizado por mujeres embarazadas.
Se puede decir que las "estrías" son un feliz "dolor de corazón" para las nuevas madres. Las madres no sólo están felices, sino también secretamente tristes por las estrías y manchas que quedan en sus cuerpos.
Debido a los cambios hormonales en el cuerpo durante el embarazo, la elasticidad de las fibras elásticas de la piel disminuye a medida que el período de embarazo aumenta gradualmente, el abdomen y los senos aumentan, provocando que las fibras elásticas de la piel en estas partes se rompan. y los vasos sanguíneos subcutáneos quedan expuestos, formando patrones de color rosa o rojo nacarado, que son estrías.
Aunque estas líneas se irán aclarando con el tiempo, no desaparecerán con el final del embarazo. Los productos protectores actuales contra las estrías pueden reponer la humedad de la piel, no solo aliviar la sensación de tirantez y sequedad causada por la hinchazón de la piel abdominal, sino que también promueven el crecimiento de fibras dérmicas, aumentan la elasticidad de la piel y previenen las estrías.
Pero también hay algunas madres primerizas que temen usar ingredientes precipitadamente porque les preocupan problemas de salud. De hecho, la naturaleza es lo mejor. Las nuevas madres pueden utilizar el masaje con aceite de oliva para detener las estrías.
Los estudios han descubierto que el aceite de oliva es muy eficaz para hidratar la piel y acelerar su regeneración. Las madres primerizas deben aplicar aceite de oliva en las zonas donde es más probable que aparezcan estrías (como el abdomen, los brazos, los muslos, los senos y la espalda) y masajearlas (recuerde ser suave) para aumentar la elasticidad de la piel y suavizar el flujo sanguíneo. Puede usarse a partir de una semana después del parto y puede usarse durante dos o tres meses. Puede prevenir eficazmente la aparición de estrías.
Además, las "estrías" también se pueden prevenir de antemano. Por ejemplo, en los últimos 2 meses de embarazo, puedes preparar aceite de masaje y masajearlo suavemente en el abdomen para prevenir las estrías. El método de preparación es el siguiente:
Poner 2 gotas de aceite de neroli, 5 gotas de aceite de manzanilla o 4 gotas de aceite de incienso y 1 gota de aceite de rosas en 10 ml de aceite base (aceite de almendras, aceite de semilla de uva (aceite de nuez o aceite de nuez), luego abra la cápsula de vitamina E y mezcle uniformemente.
1. Métodos dietéticos para eliminar las estrías posparto
Comer demasiada crema o queso no solo acidificará la sangre, sino que también cansará fácilmente a las personas. También hará que la grasa se acumule en la parte inferior del cuerpo, provocando que los glúteos se agranden y se produzcan estrías. Por tanto, lo mejor es utilizar proteínas, como la soja, o mariscos bajos en calorías y nutritivos, que pueden favorecer el metabolismo y el consumo de grasas en el organismo.
La velocidad y la cantidad de aumento de peso son causas importantes de la aparición de estrías, por lo que un adecuado control del peso es la forma fundamental de prevenir las estrías y eliminar eficazmente las estrías posparto.
Masajea tu vientre con frecuencia. Al masajear, puedes utilizar alguna loción, crema de masaje o crema para el embarazo especialmente diseñada para mujeres embarazadas, que no solo puede hidratar la piel, sino también aumentar la elasticidad de la piel.
Túmbate boca arriba en la cama, coloca las manos a los costados y levanta lentamente las piernas juntas. Cuando sus piernas estén en un ángulo de 30 grados con respecto a la cama, mantenga esta posición durante 10 segundos y luego bájela lentamente 10 veces. Esto no solo puede eliminar rápidamente el edema, sino también acelerar el metabolismo de la piel abdominal y diluir el estiramiento abdominal. marcas.
Después de lavar el abdomen, masajearlo durante 10 minutos, aplicar clara de huevo en el abdomen, limpiarlo durante unos 10 minutos y luego masajear el abdomen. Puedes envolver la cintura y el abdomen con un paño blanco de algodón puro, envolverlo durante el día, dejarlo por la noche mientras duermes y reemplazarlo al día siguiente, porque la clara de huevo tiene el efecto de tensar la piel, lo que no solo ayuda a desaparecen las estrías posparto, pero también ayuda a restaurar la forma del cuerpo.
La lavanda es la planta natural más eficaz que existe en la naturaleza para eliminar cicatrices. Tiene un efecto significativo para suavizar los queloides, derretir la pigmentación de las cicatrices y eliminar las estrías.
Remojar en un baño de agua tibia a 40 grados durante unos 5 minutos, dejar reposar unos 30 segundos, repetir 2 o 3 veces y finalmente lavar todo el cuerpo con gel de ducha durante medio año para eliminar. estrías.
El aceite de oliva combinado con un masaje diario puede hidratar la piel y reducir las estrías.
Puedes deshacerte de él frotando el Feynman Show. Todas mis estrías desaparecieron. , tú también lo intentas.
Puedes utilizar productos profesionales para eliminar las estrías, como Meilixiu. También es muy cómodo de usar. Muchas madres han eliminado con éxito sus estrías utilizando Beauty Show sin ninguna recurrencia.
Compresa caliente sencilla + aplicación + masaje. Primero báñese con agua tibia y luego aplique una toalla caliente en el área con estrías. Después de que se abran los poros calientes de la piel, aplique Beauty Show en el área con estrías y masajee suavemente con movimientos circulares durante 10-15 minutos hasta que la piel lo absorba por completo. Una cosa a tener en cuenta aquí es que debes prestar más atención a las estrías profundas al masajear, porque las fibras en estos lugares han perdido su elasticidad, por lo que debes prestar más atención al repararlas. Además, se recomienda aplicar calor y masajear al mismo tiempo, para que la piel lo absorba más rápido y las estrías se puedan eliminar después fácilmente.
Todas mis estrías desaparecieron después del Show de Feynman.
Eliminar las estrías es un proceso largo. Las madres deben tener paciencia, no sentirse inferiores y ajustar su mentalidad. En segundo lugar, elija el método correcto. La mayoría de madres utilizan alguna crema antiarrugas para reducir las estrías, así que aprende a elegir una buena crema antiarrugas.
Intenta elegir grandes marcas, con experiencia, con buena reputación y ventas. Después de todo, te estás pintando algo a ti mismo, por lo que debes elegir con cuidado. La gente que me rodea lo usa más para lucir sus tatuajes y su efecto de eliminación de tatuajes es mejor.
Su uso es muy sencillo, basta con aplicar compresa caliente + aplicar + masaje.
Lavar las estrías todos los días, aplicar una compresa caliente con una toalla, luego aplicar primero el factor de crecimiento de la piel, masajear y absorber, y luego aplicar la crema nutritiva de cristal blanco. Siempre que esté dispuesto a mantenerlo durante un mes, encontrará que las estrías se han desvanecido significativamente. Sigue así, una barriga bonita ya no es un sueño.
Cabe destacar que la técnica del masaje es masaje circular en el sentido de las agujas del reloj, no te equivoques.
La reparación de las estrías es un proceso a largo plazo, por lo que es algo improbable que desaparezcan rápidamente. Haga más ejercicio en horarios habituales, preferiblemente yoga. También coma más alimentos que contengan colágeno, como frijoles, patas de cerdo, tomates, etc. Puede mejorar la dureza del tejido fibroso y las fibras de colágeno y prevenir las estrías provocadas por fracturas. Además, puedes comer más verduras y frutas ricas en fibra para aumentar la función metabólica de la piel. También necesito aplicarme un producto diseñado específicamente para reparar estrías. Te recomiendo que uses este producto, Meizixiu, que usa mi novia para quitar las estrías.
Los tatuajes en mi cuerpo son de cuando tenía aproximadamente 2 años. Son de color más oscuro y de mayor tamaño. Una amiga me recomendó una crema antiarrugas Meixiu y la compré por 2 ciclos con la actitud de probarla. Después de usarlo, las líneas obviamente han mejorado mucho y vale la pena recomendarlo.