Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - Si quieres marinar una deliciosa carne de cerdo estofada, ¿qué condimentos debes preparar?

Si quieres marinar una deliciosa carne de cerdo estofada, ¿qué condimentos debes preparar?

Como persona de Chaoshan, todavía tengo voz y voto en la producción de carne de cerdo estofada. El alma del cerdo estofado reside en el sabor del adobo. Por supuesto, la elección de la carne también es importante. Se prefiere la carne fresca y tierna, porque será difícil de comer si es demasiado vieja, por lo que no se derretirá en la boca.

Entonces, ¿cómo elegir el adobo para el cerdo estofado?

Prepara primero dos o tres anís estrellado y unas cuantas cebollas. De aquí proviene el aroma a estofado. El anís estrellado tiene un sabor fuerte, así que no uses demasiado. En segundo lugar, prepare unas hojas aromáticas para realzar el aroma del cerdo estofado. Luego prepara un trozo de jengibre, preferiblemente un trozo grande de jengibre, que puede eliminar mejor el olor a pescado del cerdo y refrescarte. Cortar el jengibre y reservar. Luego prepara un poco de canela, sólo dos o tres trozos, y prepara la cantidad adecuada según la cantidad de carne. Remoja unos champiñones para aumentar el aroma del cerdo estofado y prepara un poco de azúcar de roca para darle color y dulzura. Es necesario preparar salsa de soja, salsa de soja ligera y vino para cocinar.

A continuación te enseñaré a estofar carne de cerdo.

En primer lugar suelo elegir panceta de cerdo gorda y fina, que queda mejor. Lavar la panceta, hervir agua en una olla, agregar unas rodajas de jengibre y una cucharada de vino de cocción para quitar el olor a pescado, blanquear la panceta hasta que esté completamente cocida, pincharla con palillos y la carne. cocinado sin sangre. Saque el agua fría, enjuague bien, póngala en la olla, agregue salsa de soja clara y salsa de soja oscura en una proporción de 1:2, como una cucharada, una cucharada de salsa de soja oscura, dos cucharadas de salsa de soja oscura. La salsa de soja oscura es salada, puedes usar un poco menos, luego vierte una cantidad adecuada de agua hirviendo, agrega el anís estrellado previamente preparado, las hojas de laurel, unas rodajas de jengibre, canela, hongos shiitake, echa unos trozos. de azúcar de roca y agrega unas cuantas cebolletas. Luego agregue dos cucharaditas de vino de cocina. Tapar y cocinar durante una hora, volteando la carne unas cuantas veces para igualar el color y evitar que se queme el fondo de la olla. La carne de cerdo estofada está lista en una hora y se puede cortar en trozos una vez enfriada. No corte en trozos la carne sobrecalentada, ya que se desmoronará fácilmente. Cortar en trozos y disponer en un plato. El resto de la marinada se puede verter sobre la carne.

Este es el proceso del cerdo estofado desde su preparación hasta su marinado. También puedes intentar hacer tu propio cerdo estofado para compartir con familiares y amigos.

上篇: ¿Cómo lograr un aumento de senos a través de la alimentación sin causar ningún daño al organismo? Ñame + brotes de bambú verde + Palabras privadas del nutricionista de hígado de pollo: El ñame es un buen producto tónico recomendado por la medicina tradicional china, es rico en mucina y tiene los efectos de fortalecer el bazo y los riñones y reponer la esencia y. qi; el hígado de pollo es rico en hierro hemo, zinc, cobre, vitamina A y vitamina B, que no solo son beneficiosos para la síntesis de estrógeno, sino también el alimento de primera elección para reponer la sangre. La lechuga es una verdura tradicional para mejorar los senos. La combinación de los tres puede nutrir el qi y la sangre, promover el suministro de nutrientes al área de los senos y mejorar la hidratación y el color de la piel. Un buen consejo: no beba café ni té fuerte antes o después de las comidas para evitar afectar la absorción de nutrientes de los alimentos. El hígado de pollo también se puede sustituir por hígado de cerdo o de cordero. Hígado de pollo salteado con ñame y brotes de bambú verde Ingredientes: ñame, brotes de bambú verde, hígado de pollo Condimento: sal, glutamato monosódico, caldo, almidón. Práctica: 1. Pelar el ñame y los brotes de bambú verde, lavarlos y cortarlos en tiras. Lavar y cortar en rodajas el hígado de pollo y reservar. 2. Blanquear todas las materias primas por separado en agua hirviendo. 3. Poner en la olla aceite base, agregar la cantidad adecuada de caldo, sazonar y agregar la materia prima, sofreír un par de veces, espesar y servir. Papaya + Azufaifa + Semilla de loto Palabras privadas del nutricionista: La papaya es un alimento tradicional para mejorar los senos en mi país. Es extremadamente rica en vitamina A. La falta de vitamina A dificultará la síntesis de estrógeno. La medicina tradicional china cree que la papaya tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede digerir los alimentos, fortalecer el estómago, nutrir y promover la lactancia. También tiene efectos terapéuticos en personas con indigestión. La papaya se puede comer con leche o usarse para cocinar o hacer papillas. Los dátiles rojos son un alimento tradicional que regula el sistema endocrino y nutre la sangre y la belleza. Las semillas de loto y los dátiles rojos también tienen la función de regular la menstruación, reponer el qi y nutrir el cuerpo. Buen recordatorio: la piel de la papaya es verde y la pulpa es naranja, muy dulce y apta para todas las mujeres que aman la belleza. Al preparar este postre, las mujeres que están preocupadas por su peso pueden agregar edulcorantes sin calorías como el "azúcar Yuanzhen" para darle sabor, y las mujeres delgadas pueden agregar abejas para darle sabor. Dátiles rojos, semillas de loto y papaya guisados ​​Ingredientes: papaya, dátiles rojos, semillas de loto Condimento: miel, azúcar de roca Método: 1. Agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca a los dátiles rojos y las semillas de loto, cocine y reserve. 2. Cortar la papaya en trozos y quitarle las semillas, añadir los dátiles rojos, las semillas de loto y la miel y cocinar al vapor a fondo en una jaula. Nueces + piñones + mijo Palabras privadas del nutricionista: Las nueces y los piñones son alimentos nutritivos clásicos, ricos en vitamina E y zinc, beneficiosos para retrasar el envejecimiento de los senos. Además, también es rico en proteínas, minerales y vitamina B, siendo también un buen producto para belleza y peluquería. Más importante aún, las nueces y los piñones son excelentes fuentes de ácido linolénico, que es el ingrediente para mejorar los senos y el cuidado de la salud más popular recientemente y tiene el efecto de estimular la síntesis de estrógeno. El maíz en sí es rico en vitamina E y también es un alimento para mejorar los senos recomendado por los expertos. Buen consejo: es mejor utilizar aceite de girasol para cocinar, porque el aceite de girasol también es rico en ácido linolénico. No bebas demasiado de esta sopa. Se recomienda tomar tres o cuatro cucharadas al día. De lo contrario, demasiadas calorías pueden provocar obesidad. Sopa de nueces, piñones y mijo Ingredientes: nueces, piñones, mijo Condimentos: azúcar de roca, caldo, aceite para ensalada. Práctica: 1. Freír las nueces y los piñones hasta que estén cocidos. Soja + judías verdes + alitas de pollo: la soja, las judías verdes y los frijoles negros son alimentos famosos para mejorar los senos. No solo son ricos en proteínas y lecitina, sino que también contienen "fitoestrógenos", "isoflavonas", que pueden aumentar eficazmente los niveles de estrógeno. en el cuerpo, manteniendo así los senos jóvenes y hermosos. ¡También tiene el efecto de prevenir la osteoporosis en mujeres de mediana edad! Además, la gente solo sabe que las patas de cerdo son productos hermosos, pero no saben que las alitas de pollo también contienen mucho colágeno y el contenido de proteínas es mayor que el de las patas de cerdo. Comerlas con soja es muy bueno para agrandar los senos. . Buen consejo: Remojar las judías y las judías verdes en agua antes de comerlas, no pelarlas. Las alitas de pollo deben estar en el medio y en las puntas de las alas, no en la base de las alas, donde el contenido de colágeno es bajo. Alitas de pollo guisadas con soja y judías verdes Ingredientes: Alitas de pollo con soja y judías verdes Condimento: Sal, glutamato monosódico, vino de cocción, caldo Método: 1. Blanquee la soja y las judías verdes con agua hirviendo. Lavar las alitas de pollo, escaldarlas en agua hirviendo y reservar. Wolfberry + granos de destilería + huevos de codorniz: los huevos destilados son un alimento muy tradicional para mejorar los senos. Las enzimas, sustancias activas y vitaminas B producidas por la fermentación son beneficiosas para el desarrollo de los senos. Los huevos de codorniz son ricos en proteínas, vitaminas del grupo B, vitaminas A, E, etc. Lycium barbarum es un buen producto para nutrir el hígado y los riñones. También es una materia prima de uso común en dietas medicinales de belleza. Es particularmente rico en vitamina A. Además de los efectos de mejora de los senos, estos alimentos también pueden promover la absorción de nutrientes y hacer que el rostro de las mujeres esté más hidratado y atractivo. Un buen consejo: los huevos de codorniz son más nutritivos que los de gallina, pero también se pueden utilizar en casos especiales. La yema de huevo es más eficaz que las proteínas y el colesterol que contiene es beneficioso para el desarrollo de los senos. Por tanto, no se debe desechar la parte de la yema. Huevos de codorniz rellenos de wolfberry Materias primas: wolfberry, huevos de codorniz fermentados de wolfberry Condimento: azúcar de roca, almidón. Práctica: 1. Pelar los huevos de codorniz cocidos, remojar las bayas de goji en agua tibia y reservar. 下篇: Cuatro palabras para elogiar a un niño