Tres elementos de una vida sexual armoniosa para las parejas Las parejas necesitan comprender el momento para una vida sexual armoniosa

Después de los breves juegos previos, fui directo al grano: durante el sexo, prolongaron deliberadamente el tiempo; muchas personas creen que cuanto más larga es la etapa sustancial del sexo, peor es su capacidad sexual. , más fácil será satisfacer a tu pareja. Sin embargo, un estudio médico reciente en Alemania demuestra que las relaciones sexuales sólo deben realizarse lentamente y hacerlo demasiado apresuradamente puede provocar migrañas, lo cual es extremadamente perjudicial para la salud.

Un estudio realizado por Stefanevers, un neurocientífico del Centro Alemán de Investigación Neurológica en Münster, encontró que las personas que tienen relaciones sexuales con demasiado entusiasmo tienen su presión arterial aumenta demasiado rápido, tanto durante como después de las relaciones sexuales. Las migrañas repentinas son propensas. ocurrir. La afección ocurre con mayor frecuencia en personas de entre 25 y 50 años y es más probable que ocurra en hombres que en mujeres. Esta situación puede hacer que los hombres se sientan demasiado excitados como para preocuparse, pero si tienen un fuerte dolor de cabeza durante el orgasmo, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en el futuro.

Stefanevers sugiere que las personas deberían tomarse su tiempo al tener relaciones sexuales y permitirse desarrollar lentamente sus emociones sexuales. Cuando se movilice toda la excitación nerviosa, será más cómodo y seguro.

Interpretación de los tres elementos de una buena vida sexual

Si quieres tener una buena vida sexual debes prestar atención a los juegos previos, el tiempo, el ejercicio, etc. Sin embargo, cómo hacer que estos contenidos se conviertan en la mayor preocupación de muchos hombres y mujeres. De hecho, siempre que puedas dominar los tres "mejores", podrás lograr el efecto sexual ideal.

El mejor momento para los juegos previos: 15 minutos

15 minutos es el mejor momento para los juegos previos. Si el tiempo no es suficiente, la mujer no podrá movilizar la pasión en el cuerpo y no podrá rendir al máximo durante el sexo; si es demasiado largo, el calor perdido hace mucho tiempo se habrá enfriado; y no comerán durante las relaciones sexuales.

5 minutos es el tiempo de juego previo más perfecto y dorado en la vida sexual. Los dos estaban bien preparados y fueron al grano perfectamente.

El número óptimo de relaciones sexuales al mes: 8 veces

Si tienes relaciones sexuales más de 8 veces al mes, tu cansancio aumentará. ¡No formatee su vida sexual, pero no más de 8 veces por semana! De esta manera, la circulación sanguínea del cuerpo se ralentizará y, naturalmente, se reducirá el almacenamiento de energía del cuerpo. No sólo el sexo, sino también el trabajo pueden hacerte sentir cansado.

El mejor momento para hacer ejercicio antes del sexo: 10 minutos

Antes de tener relaciones sexuales, no solo los hombres necesitan hacer ejercicio, sino que, como mujer, también es necesario hacer ejercicio. elasticidad de los músculos de las nalgas. Mejora la tensión de la vagina de las mujeres y mejora la calidad de la vida sexual.

¿Cuántos puntos tiene una vida sexual armoniosa?

Disfruta de una vida sexual de alta calidad sin conocimientos científicos. Recientemente, la revista estadounidense "Sexual Health" publicó un artículo que resume los resultados de las investigaciones de sexólogos de muchos países y da 7 números de oro.

7 de la mañana: El deseo sexual de hombres y mujeres alcanza su punto máximo. Algunas personas tienen más energía por la noche y otras se despiertan temprano. Señaló que el deseo sexual de hombres y mujeres a veces es pobre, pero el deseo sexual de hombres y mujeres es máximo a las 7 de la mañana. En este momento, los niveles de hormonas sexuales de hombres y mujeres son más altos. Los hombres tienen erecciones por la mañana, por lo que su calidad sexual será mejor.

8 minutos: el mejor momento para los juegos previos. Para la mayoría de las mujeres, no tener juegos previos las vuelve psicológicamente resistentes. Al mismo tiempo, la vagina tiene dificultades para producir secreciones, está seca y es difícil de insertar, lo que afecta el placer sexual de los hombres. Un estudio francés demuestra que el tiempo de juego previo adecuado para una pareja media es de unos 8 minutos. Los hombres pueden sentirse débiles si los juegos previos duran 20 o 30 minutos. Por supuesto, si coquetear por teléfono o comer puede considerarse un juego previo, entonces el tiempo para los juegos previos puede extenderse indefinidamente.

7 minutos: El mejor momento para las sustancias. El tiempo sustancial es el tiempo transcurrido desde la penetración hasta la eyaculación. Los expertos de la Universidad de Utrecht estudiaron a 491 parejas en cinco países y descubrieron que entre 3 y 7 minutos son suficientes. De 7 a 13 minutos es digno de aspiración; menos de 3 minutos es demasiado corto y más de 13 minutos pueden ser demasiado largos. En general, tener relaciones sexuales durante 7 minutos es lo más satisfactorio.

Tres tesoros al lado de la cama: lubricante, condones y un vaso de agua tibia. El lubricante puede evitar que la sequedad vaginal interfiera con el progreso y los condones pueden prevenir accidentes. Un vaso de agua tibia puede ayudarte a rehidratarte después del sexo intenso, permitiéndote tener un mejor juego posterior.

Estas tres cosas deben mantenerse al alcance de la mano.

5 minutos: el momento cálido después del sexo. El "afterplay" es un problema común entre los hombres de todo el mundo. Una encuesta realizada en Estados Unidos mostró que el 72% de los hombres ignorarán el período después del sexo. Pero al mismo tiempo, el 31,6% de las mujeres quiere que los hombres “la abracen durante al menos 5 minutos” después del sexo, y el 25,9% de las mujeres quiere que los hombres le pregunten: “¿Estás feliz y cómoda?” Se recomienda que después de hacer el amor ambas partes descansen juntas durante 5 minutos. Un abrazo cálido o una limpieza son buenas opciones.

14 días: rango de fluctuación del deseo sexual femenino. Marie Stopes, científica de la Universidad de Londres en el Reino Unido, descubrió que las mujeres tienen dos picos regulares de deseo sexual cada mes, normalmente con 14 días de diferencia, cada uno de los cuales dura tres días. Los cambios en el deseo sexual femenino están relacionados con la secreción de hormonas durante el ciclo menstrual.

Seis meses: el mejor momento desde el conocimiento hasta el contacto íntimo. Para hombres y mujeres adultos, el amor es un proceso de comprensión y exploración mutuas. El comportamiento sexual se desarrolla gradualmente a medida que se intensifican las emociones. Si estás demasiado ansioso por disfrutar la alegría del amor, si eres demasiado lento, perderás tu pasión. Una encuesta entre parejas casadas realizada por psicólogos británicos encontró que la duración promedio de un matrimonio feliz es de 6 meses. Este tipo de progreso no sólo le da a la otra persona el tiempo suficiente para conocerse, sino que también permite que una serie de comportamientos como tomarse de la mano, abrazar, besar, acariciar y hacer el amor se produzcan de forma natural.