Pérdida de peso con gelatina de leche

Soy el tipo de persona que prefiere comer fruta que comerla. La fruta en casa se acabó ayer. Anoche fui a la frutería de abajo a comprar algo de fruta. Tan pronto como entré por la puerta, olí el aroma de varias frutas. Sin embargo, hay muchas frutas del dragón en la tienda. Después de preguntarle al jefe, resulta que agosto es la temporada en la que la pitahaya está madura y está en el mercado. Durante este tiempo, habrá cada vez más pitaya y el precio será más barato. Varias frutas son más deliciosas en temporada, así que compré algunas más. Algunas se comen crudas y otras se convierten en fruta del dragón y natillas de coco.

La pitahaya es una fruta fresca de bajo contenido energético y que contiene una gran cantidad de fibra dietética. Puede limpiar los intestinos y eliminar la grasa, prevenir el estreñimiento y tiene el efecto de perder peso. Además, la fruta del dragón rojo también contiene una gran cantidad de proantocianidinas, que son poderosos óxidos que pueden proteger al cuerpo de sustancias nocivas, mejorar el brillo de la piel y tener efectos embellecedores. Esta proantocianidina también puede favorecer la reconstrucción de la rodopsina en las células de la retina, aliviar la fatiga visual y aportar muchos beneficios a nuestra salud física y mental. Además de beber leche pura cruda, también podemos hacer esta gelatina de leche de coco, un pequeño postre con una connotación fuera de serie que satisface las ganas de postre y puede ayudar a adelgazar. Las mujeres deben comer más pitahaya roja en agosto y aún no es demasiado tarde para comerla ahora. La piel es tersa y brillante y la cintura esbelta.

El primer paso: pelar y cortar la pitahaya roja en trozos, ponerla en una máquina rompemuros y batirla hasta obtener jugo de dragón. Batirla con el mayor cuidado posible y verterla en un bol después de batir. . Paso 2: Agregue una pequeña cantidad de almidón de tapioca al jugo de fruta del dragón y revuelva uniformemente (la proporción de fruta del dragón y almidón de tapioca es 1:1). Proceso 3: Prepare una olla de leche limpia con anticipación, vierta la leche y caliéntela suavemente hasta que hierva, luego vierta el jugo de dragón revuelto. Paso 4: Mezcle, espolvoree con la cantidad adecuada de azúcar y revuelva continuamente hasta que la leche de pitahaya se vuelva cada vez más espesa. Luego sofríe a fuego lento hasta que se convierta en una pasta de pitahaya roja. Técnica 5: Prepare una caja para verduras, coloque una capa de coco rallado en el fondo, espolvoree la pasta de pitaya roja frita en la caja para verduras, luego espolvoree una capa de coco rallado y póngalo en el refrigerador durante 5 a 6 horas. Proceso 6: Después de la refrigeración, sácalo, sácalo del molde, córtalo en rodajas, luego pon la gelatina de leche de coco en el coco rallado, enróllalo de un lado a otro para envolver uniformemente la gelatina de leche de coco y las ralladuras de coco, y luego servir en un plato.