Muchas personas usan agua caliente para remojar sus pies y mantener la salud. ¿Qué tan efectivo es este régimen de salud?

Remojar los pies en agua caliente puede expandir los vasos sanguíneos de los pies y promover la circulación sanguínea en las plantas de los pies. Después de remojar los pies, todo el cuerpo se sentirá cálido y muy cómodo. Puede aliviar la fatiga, relajar la mente, calmar los nervios y favorecer el sueño. Remoje sus pies en agua caliente, especialmente después de remojarlos en agua caliente en invierno. Después de un día de trabajo y caminata, tanto los tejidos blandos como los huesos están bajo una tremenda presión e inevitablemente serán comprimidos y deformados, especialmente en ocupaciones que permanecen de pie durante mucho tiempo, como los maestros, los trabajadores y algunos que permanecen sentados durante mucho tiempo. Conductores, trabajadores de oficina.

Debido a que los pies están al final de las extremidades, cuando se sumergen en agua caliente, se expanden con el calor y se contraen con el frío. En un ambiente de alta temperatura, los vasos sanguíneos se expandirán y el flujo sanguíneo será mayor. De esta manera, el retorno de la sangre no se obstruirá y la circulación sanguínea en todo el cuerpo también será más fluida. Las plantas de los pies están más alejadas del corazón y la circulación sanguínea es peor que en otros lugares. Y la mayoría de las personas están de pie la mayor parte del tiempo, por lo que el retorno de sus pasos debe ser pobre. Por lo tanto, remojar los pies puede ayudar a promover la circulación sanguínea en los pies, expandir los capilares, reducir la carga cardíaca, aumentar la temperatura local de los pies y aliviar la fatiga.

Eso tiene sentido. Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse es una costumbre de muchas personas y a mí también me gusta. Después de un largo día de trabajo, mi cuerpo está agotado. Remojar los pies en agua caliente realmente puede aliviar la fatiga y mejorar la calidad del sueño. Quienes tienen la costumbre de remojar los pies en agua caliente, si no los remojan durante un día, no están acostumbrados. Remojar los pies en un recipiente con agua caliente puede relajarlos del cansancio del día y aliviar la tensión. Si está cansado después de un día ajetreado, remojar los pies en agua caliente puede aliviar eficazmente el dolor de pies y acelerar la circulación sanguínea. Para las mujeres que usan tacones altos durante mucho tiempo, esto está relacionado principalmente con los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores, la sangre que contiene nutrientes y nutrientes en las arterias generalmente comienza desde el corazón y luego fluye hacia las piernas y los pies; Después de que la sangre pasa por los capilares, transportará algunos productos de basura a través de la sangre venosa, 1. Promueva la circulación sanguínea porque el agua caliente puede acelerar la circulación sanguínea en los pies, promover el metabolismo y tiene un efecto particularmente bueno para reducir la carga en los pies;