Recetas para bebés seleccionadas para tres comidas al día y cuatro estaciones.
1. Primavera:
Por lo general, se puede cenar tres veces al día, más una por la tarde. La siguiente es una receta de referencia:
Desayuno: 25 g de cordero con pasta de judías, 25 g de gachas de huevo.
Almuerzo: 50 gramos de hígado de cerdo y huevos, 50 gramos de arroz tierno.
Mediodía: 50 gramos de papilla de arroz glutinoso con zumo de pera.
Recetas infantiles seleccionadas para tres comidas al día y cuatro estaciones.
Cena: 50 gramos de sopa de cerdo, espinacas, wonton y rábanos.
2. Verano:
Recetas recomendadas:
Desayuno: 25 gramos de bizcocho de leche con pasas, 100 gramos de leche de soja.
Almuerzo: 50 gramos cada uno de sopa de bolas de pescado con tomate y arroz tierno.
Almuerzo: 100g de papilla de arroz y frijol mungo
Cena: 50g de sopa de fideos con huevo y pepino.
En verano conviene prestar atención a reponer agua y beber más sopa. La proteína es principalmente proteína. Puedes comer más productos de soya como tofu y leche de soya.
3. Otoño:
Recetas recomendadas:
Desayuno: 25g de papilla de huevo, 25g de bizcocho de leche de azufaifa.
Almuerzo: 50 gramos de arroz variado, sopa de repollo.
Mediodía: 50 gramos de papilla de zanahoria y mijo.
Cena: Rollitos de pasta de hígado y melón de invierno con 50 gramos de sopa de huevo.
Los niños generalmente tienen mejor apetito en otoño, lo que favorece la ingesta de nutrientes. El método para hacer papilla de huevo es agregar los huevos preparados a la papilla cocida, cocinar un rato y luego agregar un poco de aceite de sésamo y sal. Rico en nutrientes. Jambalaya se elabora con carne picada frita y tofu. Una vez cocido se añaden las verduras picadas fritas y el arroz estará listo. Los rollos de pasta de melón de invierno son rollos pequeños con un ancho de 1 pulgada hechos de polvo de melón de invierno y pasta de hígado. Al mezclar el relleno, agregue una cantidad adecuada de condimento para reducir el olor a pescado del hígado de cerdo.
Cuando el clima se vuelve más fresco en otoño, los niños suelen ser propensos a sufrir diarrea. Puedes cortar las zanahorias en rodajas y cocinarlas con mijo, lo que puede ayudar a tratar la diarrea en los niños. Al mismo tiempo, las zanahorias y el puré de hígado pueden proporcionar una rica vitamina A, que es buena para el crecimiento y desarrollo de los niños.
4. Invierno:
Recetas recomendadas:
Desayuno: 25g de panna cotta, 25g de papilla de sésamo.
Almuerzo: 50g de costillas de cerdo guisadas en arroz tierno de algas.
Mediodía: 50-100g de boniatos al vapor.
Cena: 50 gramos de sopa de fideos con col china y carne picada.