¿Cómo pesar una comida cremosa?

Respuesta: Si quieres lucir esbelto, no comas comidas cremosas. Lo mejor es consumir una comida reductora de grasas. Si comes una comida reductora de grasas, debes comer algunos cereales integrales, carne, verduras, frutas, etc. Consuma menos carbohidratos refinados y beba más agua todos los días, registre la ingesta calórica diaria y no exceda el consumo calórico diario del cuerpo. Si lo sigues, perderás el equilibrio y te verás bien.