¿Qué debo hacer si mi bebé está resfriado y tiene dolor de garganta?
Cómo afrontar el resfriado y el dolor de garganta 1. Gachas inmortales: 50-100 g de arroz, 3 g de jengibre, poner en una cacerola y hervir durante 1-2 segundos, luego agregar 5-7 gajos de cebolla verde, cuando la papilla esté casi cocida agregar 10-15 ml de vinagre de arroz. Esta papilla se debe beber mientras esté caliente. Después de comer conviene taparse con una colcha. Es mejor sudar un poco.
2. Gachas de schizonepeta y chirivías: 10g de schizonepeta, 12g de chirivías, 5g de menta, 8g de tempeh, 80g de arroz glutinoso, 20g de azúcar. Hervir las primeras cuatro hierbas en agua para quitarles el jugo; agregar el arroz cocido en papilla, agregar el brebaje y el azúcar.
3. Gachas de perilla y menta: 6 gramos de perilla, 4,5 gramos de menta, 6 gramos de jengibre y 70 gramos de arroz japónica. Lavar y picar la perilla y la menta, añadir jengibre a la papilla de arroz japónica cocida, cocinar un rato y tomar caliente. Esta prescripción tiene los efectos de disipar el frío, regular el campamento y la salud y calentar el qi del estómago.
4. Papilla de harina y azúcar moreno: cantidad adecuada de harina de trigo y cantidad adecuada de agua, calentar hasta que la papilla esté cocida. 5 rodajas de jengibre, 2 cebollas verdes, triturarlos todos hasta obtener un puré, agregar la cantidad adecuada de azúcar moreno. Agregue jengibre, cebolla verde y azúcar morena a la papilla caliente hervida, tómela caliente y sude. Esta receta es especialmente adecuada para personas con deficiencias de bazo y estómago.
5. Papilla de tres metros: 100 gramos de rábano blanco, 60 gramos de raíz de Imperata y 20 gramos de cebolla verde. Quitar la tierra, lavarla, triturarla hasta obtener barro, agregar una cantidad adecuada de piloncillo, harina y agua fría, calentarla hasta que hierva, ponerse ropa abrigada y sudar un poco. La papilla tiene el efecto de aliviar los pulmones y aliviar la superficie, y puede utilizarse como tratamiento auxiliar.
6. Gachas de arroz frito con jengibre: corte en rodajas de 30 a 50 gramos de jengibre, 50 gramos de arroz frito, * * * cocine hasta formar una papilla, agregue sal al gusto y coma.
¿Qué no debes comer cuando estás resfriado? En concreto, durante un resfriado, evite comer o comer más pato, cerdo, cordero, carne de perro, tortuga de caparazón blando, mejillones, vinagre, caquis y otros alimentos. Como el resfriado es una enfermedad exógena, el tratamiento debe centrarse en la evacuación.
Tabúes para los alimentos fríos y frescos:
1. La carne de cerdo es grasa, lo que ayuda a producir flema, disipar el viento y la humedad 2. El cordero es cálido por naturaleza, ayuda a calentarse; tiende a ser de temperatura media Tiene la desventaja de ser astringente; 3. La carne de perro también es cálida por naturaleza y puede ayudar fácilmente a reducir el calor, por lo que es tabú para el síndrome de calor, y tiene un sabor dulce y grasoso; la desventaja de astringir el mal; 4. La carne de pato es de naturaleza fresca, grasosa, pegajosa y resbaladiza El intestino acumula espíritus malignos; 5. El vinagre, el sabor amargo es astringente y es fácil de estancar después de comerlo; Astringente, estancado y comer demasiado es fácil acumular espíritus malignos. 6. Los mejillones, también conocidos como mejillones, son de naturaleza fría y tienen el efecto de nutrir el yin y refrescarse. Comer demasiado dificultará la dispersión de los espíritus malignos;
Por eso, los alimentos anteriores son tabú para los resfriados. Comer por error o comer demasiado a menudo no favorece la evacuación de los espíritus malignos exógenos y, a veces, incluso agrava la afección, por lo que es necesario prestar atención.
Si no quieres resfriarte, la prevención sigue siendo necesaria: 1. Mantener una distancia de más de 1 metro del paciente. 2. Lávese las manos con frecuencia. Algunos virus pueden sobrevivir durante 3 horas en los lugares que tocan las manos de los pacientes. Sólo las personas que se lavan las manos con frecuencia pueden mantenerse alejadas de los resfriados. Además, no desarrolle el mal hábito de frotarse la nariz y hurgarse las fosas nasales, ya que esto puede llevar fácilmente el virus de las manos a las partes más susceptibles. 3. Beba más agua. Beber mucha agua puede alejar los virus del cuerpo y prevenir la deshidratación (una de las complicaciones de los resfriados). 4. Asegúrese de dormir lo suficiente. Una vez, investigadores estadounidenses realizaron un experimento en el que los voluntarios solo dormían después de la medianoche. Su inmunidad disminuyó en un 30% al día siguiente. Luego, se les permitió dormir durante 8 horas y descubrieron que su inmunidad estaba completamente restaurada.
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