¿Qué tipo de sopa deben beber las mujeres para el cuidado y la belleza de la piel? ¿Qué sopas saludables son adecuadas para las mujeres?
1. ¿Qué tipo de sopa beben las mujeres?
(1) Sopa de Tremella fuciformis y dátil rojo
Tremella fuciformis también es conocida como el "nido del pájaro del pobre". Aunque los nidos de pájaros están hechos de tela, son caros. La tremella y el nido de pájaro son similares en color, sabor y eficacia, y son baratos, por eso se les llama el nido de pájaro del pobre. Si el nido del pájaro es demasiado tónico, fácilmente provocará que el calor interno del hongo Tremella tenga el efecto de hidratar, enfriar y nutrir. El calor interno causado por la sequedad y el calor es perjudicial para el cuerpo humano. Es más eficaz eliminar el calor y humedecer la sequedad comiendo el hongo Tremella. Prepare sopa con hongos blancos, longan seco, baya de goji y dátiles rojos. Esta sopa no solo es deliciosa, sino que también puede agrandar tus senos, hacer que tu rostro se ponga blanco y sonrosado y que tu cuerpo sea liviano y delgado.
(2) Gachas de sangre de arroz glutinoso negro
El arroz glutinoso negro, el longan y los dátiles rojos son productos bien conocidos que mejoran la sangre. Junto con el alto valor nutricional del ñame, el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre es aún más significativo. Prepare sopa con arroz glutinoso negro, dátiles rojos, longan, ñame y azúcar moreno. Recuerda beberlo todos los meses. Un pequeño recordatorio: aunque el longan puede nutrir y activar la sangre, no es fácil de digerir. Simplemente ponga siete u ocho rodajas a la vez (si tiene el estómago frío, puede poner dos rodajas de ginseng rojo).
(3) Costillas de Cerdo con Angélica y Dátiles Rojos
En temporada, cuando la piel es propensa a la sequedad, aspereza y picazón, puedes utilizar 1 costilla, una cantidad adecuada de baya de goji, 12 dátiles rojos y 4 rodajas de Angélica. Lave las costillas de cerdo y póngalas en una cazuela. Agregue la baya de goji, los dátiles rojos, la raíz de angélica o algunas cebollas verdes y rodajas de jengibre. Deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que las costillas de cerdo estén crujientes. Agregue sal. y esencia de pollo al gusto. Guisar los ingredientes anteriores juntos puede tener los efectos auxiliares de nutrir el yin, humedecer la sequedad y embellecer la piel.
(4) Gachas de avena que nutren la piel y la sangre
Primero remoje las nueces, los dátiles rojos y los longans secos, lave la avena, viértala en una arrocera, agregue una cantidad adecuada cantidad de agua y llevar a ebullición. Recuerda consultar la hora. La papilla está hirviendo. Vaya al puesto de papilla, agregue un poco de azúcar moreno y cocine nuevamente.
(5) Decocción de Shuanghong Buxue
500 gramos de batatas, 10 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno y 2000 ml de agua. Una vez preparados todos, ponlos en una olla y cocínalos juntos. Cuando los boniatos estén cocidos, agrega el azúcar moreno. Si te gusta la calabaza, también puedes sustituir los boniatos por calabaza.
(6) Sopa de papaya y hongos
Ponemos en la olla la tremella remojada, la papaya, los dátiles rojos y el azúcar de roca, llevamos a ebullición los dátiles rojos, apagamos el fuego y cocine por media hora, luego hierva el azúcar de roca y la papaya y sirva.
(7) Sopa de soja, pera blanca y codillo de cerdo
Beber regularmente sopa de flor de pera es muy bueno para las mujeres. Las peras son conocidas como el "padre de todas las frutas" desde la antigüedad. Hacer sopa con pera blanca puede aliviar la tos, hidratar los pulmones, aclarar el corazón y embellecer la piel. Beber esta sopa de Sydney, soja y codillos de cerdo tiene efectos obvios para suavizar la piel, aliviar la sequedad de boca y reducir la presión arterial.
1 pera Sidney, 50g de soja, media manita de cerdo, 3 rodajas de jengibre, sal Lavar las manitas de cerdo con agua para quitarles el olor y cortarlas en trozos añadir la pera Sidney pelada y cortada en cubitos, la soja. y un trozo de jengibre, agrega Hervir suficiente agua, sigue hirviendo a fuego alto por 15 minutos, luego reduce a fuego lento y cocina por 1 hora, la sopa estará lista. Sazonar con sal al gusto personal antes de beber.
2. ¿Cómo hacer té de belleza?
(1) Té de flor de durazno
Ingredientes: flores de durazno, miel
Método: poner las flores de durazno en una taza y remojar en agua hirviendo durante diez minutos. , luego agrega la miel y mezcla uniformemente.
Eficacia: el té de flor de durazno puede dragar los meridianos, hidratar la piel, eliminar la melanina de la piel y diluir la pigmentación. Beberlo con regularidad puede embellecer la piel.
Método de bebida: Beber en ayunas todos los días.
(2)Té negro de aloe vera
Ingredientes: aloe vera, bolsita de té negro, crisantemo, miel.
Preparación: Pelar el aloe vera, quitarle la pulpa, lavar los crisantemos, ponerlo en una olla con el aloe vera, añadir agua a hervir, luego meterlo en una bolsita de té negro y dejarlo en remojo durante cinco minutos. minutos, luego agregue la miel y mezcle bien.
Eficacia: Este té negro de aloe vera puede aumentar la actividad de las células, hacer la piel más elástica y también puede adelgazar y reducir la grasa.
Cómo tomar: Beber una vez al día, no apto para personas con estómago débil.
(3) Té de rosa y menta
Ingredientes: rosa, menta
Método: Poner la rosa y la menta en la taza, agregar agua hirviendo y tapar taza, remojar durante diez minutos.
Eficacia: el té de menta rosa puede despertar eficazmente la piel, restaurar la energía y hacer que la piel esté más sonrosada y delicada.
Cómo beber: Beber en ayunas todos los días.
(4) Té de hojas de loto rojo
Ingredientes: hoja de loto rojo, rosal, cáscara de mandarina, semilla de casia, hoja de stevia, rosa.
Elaboración: Remojar todos los ingredientes en agua durante 15 minutos, lavarlos, ponerlos en una olla, añadir agua durante media hora, retirar los residuos, verter las hojas de té y dejar enfriar.
Eficacia: Este té de hojas de loto rojo puede promover el metabolismo, ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y hacer que la piel esté más sonrosada.
Método de bebida: Beber antes de las comidas, una vez al día.
(5) Té de limón y lavanda
Ingredientes: lavanda, limón
Método: Cortar el limón en una taza, agregar lavanda y luego verter agua hirviendo. tapa la taza y déjala en remojo durante diez minutos.
Eficacia: El limón puede blanquear la piel, la lavanda puede despertar la vitalidad de la piel y aliviar la fatiga. Beber con regularidad puede hacer que la piel brille con un brillo encantador.
Cómo beber: Las mujeres embarazadas no deben beberlo.