Introducción a la lista de jugadoras de voleibol femenino
1. La lista de inscritos para los Juegos Olímpicos de París es la siguiente:
Principales jugadores: Wang Yun, Zhong Hui, Wu.
Reincidentes: Yuan, Gao Yi, Yang Hanyu.
Respuesta: Gong Xiangyu y Zheng Yixin.
Biografía: Diao Linyu y Ding Xia.
Gente libre: Wang, Ni.
2. Introducción al equipo chino de voleibol femenino:
El equipo nacional de voleibol femenino está afiliado a la Asociación de Voleibol y es uno de los equipos deportivos más destacados. Ganó los campeonatos de la Copa del Mundo de 1981 y 1985, los campeonatos del Mundo de 1982 y 1986 y el campeonato de los Juegos Olímpicos de Los Ángeles de 1984, convirtiéndose en la primera persona en el mundo en ganar cinco campeonatos consecutivos.
También ganó cinco veces el Mundial de 2003, los Juegos Olímpicos de 2004, el Mundial de 2015, los Juegos Olímpicos de 2016 y el Mundial de 2019. * * * Se convirtió en campeón del mundo diez veces.
Ventajas de jugar voleibol:
1. Pierde peso y ponte en forma.
El voleibol es un deporte para adelgazar todo el cuerpo. Al saltar y aplastar la pelota, o moverse rápidamente, la grasa se descompondrá y quemará a un ritmo acelerado, reduciendo así eficazmente la grasa en varias partes del cuerpo. Las estadísticas muestran que jugar voleibol durante una hora puede consumir 320 calorías.
2. Ejercitar la fuerza muscular.
El voleibol puede estimular el desarrollo coordinado de los músculos de todo el cuerpo. Rebotar al golpear la pelota no solo puede ejercitar los músculos de las piernas, sino también los músculos de la cadera. No sólo puede mejorar la coordinación muscular, sino también mejorar la resistencia muscular.
3. Potenciar la función cardiopulmonar.
Al jugar al voleibol, la circulación sanguínea del cuerpo se acelera y aumenta la demanda de oxígeno. Jugar al voleibol puede ejercitar la función cardiopulmonar y aumentar la capacidad pulmonar. Además, las personas con latidos cardíacos irregulares también pueden fortalecer su función cardíaca jugando al voleibol.
4. Regular el sistema nervioso.
Jugar al voleibol puede hacer que el sistema nervioso, como la falta de atención y la neurastenia, sea más flexible, y también puede recibir efectos reguladores inesperados. Jugar a la pelota no sólo puede ejercitar el cuerpo, sino también mejorar la calidad psicológica de las personas. En la cancha, las personas con buenas cualidades mentales serán flexibles y ágiles.
Los datos anteriores provienen del sitio web oficial de la FIVB.