Comer demasiadas naranjas durante el embarazo puede provocar que su bebé nazca con ictericia. ¿Es este realmente el caso?
Muchas personas pueden pensar que las naranjas son de color amarillo, por lo que se asocian con la ictericia fetal. De hecho, no existe ninguna base científica. La ictericia neonatal es causada principalmente por un exceso de bilirrubina en el cuerpo. La mayoría de los recién nacidos tienen ictericia fisiológica, que se recuperará lentamente después del parto, mientras que la ictericia patológica requiere tratamiento con irradiación con luz azul e incluso transfusión de sangre. Sin embargo, ya sea ictericia fisiológica o ictericia patológica, no tiene nada que ver con si las madres embarazadas comen naranjas, así que no se deje engañar por esos rumores.
Beneficios de comer naranjas durante el embarazo
Aumenta/estimula el apetito
Después del embarazo, debido a los cambios hormonales en el cuerpo, muchas madres embarazadas tendrán un embarazo severo reacciones. También puede causar pérdida de apetito. Las naranjas contienen mucho ácido cítrico. Comer uno antes de las comidas puede servir como aperitivo y aumentar el apetito de las madres embarazadas. Además, el olor de las naranjas es refrescante y agradable, pudiendo también aliviar el estado de ánimo de las madres embarazadas.
Suplementos de vitamina C
Durante el embarazo, el feto necesita suficientes vitaminas. Las naranjas son ricas en vitamina C, que puede satisfacer las necesidades del desarrollo fetal. naturales e inofensivos, y son mejores que Algunos suplementos son mejores. Además, la vitamina C también tiene un efecto cosmético y puede mejorar el estado de la piel de las madres embarazadas.
Reducir el colesterol
Muchas madres embarazadas no comen, duermen ni hacen mucho ejercicio durante el embarazo, y son propensas a sufrir hipertensión gestacional, lo que repercute en el feto y en ellas mismas. Las naranjas pueden mejorar la dureza de los capilares y reducir el colesterol en los vasos sanguíneos, por lo que es bueno que las mujeres embarazadas coman algunas de vez en cuando.
Aunque las naranjas son deliciosas y tienen tantos beneficios para las madres embarazadas, las madres embarazadas no deben comer demasiadas naranjas, de lo contrario causarán los siguientes daños.
1. Enojado
Las naranjas son comida caliente. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno, dolor de garganta y sequedad de boca. Por tanto, en circunstancias normales, puedes comer 1-2 naranjas al día.
2. La piel se vuelve amarilla
Las naranjas contienen mucho caroteno. Comer demasiado puede provocar una coloración amarillenta de la piel, especialmente en las palmas y plantas de los pies. Mucha gente piensa que comer naranjas puede provocar ictericia fetal, lo cual puede ser la razón.
3. "Dientes amargos"
Si comes demasiadas naranjas, el ácido cítrico que contienen irritará las encías y provocará "dolor de dientes". También pueden provocar caries si no se limpian adecuadamente.
En general, comer naranjas durante el embarazo tiene muchos beneficios, pero las madres embarazadas deben controlar la cantidad de naranjas que comen. No comer naranjas durante mucho tiempo y no comer demasiadas naranjas de una vez. tiempo para evitar reacciones adversas.