¿Qué debo hacer si una mujer se queda despierta hasta tarde y se enoja fácilmente? ¿Qué tipo de té es bueno para beber?

Las niñas que se quedan despiertas hasta tarde y obtienen calor interno pueden elegir el té de hierbas chino, que tiene las funciones de reducir el fuego, eliminar la humedad, nutrir la mente y calmar la mente, como sustituto del té. Puede elegir hojas de loto, espino, cáscara de mandarina. pachulí y angélica. Si tienes los ojos secos, puedes agregar crisantemo u Ophiopogon japonicus. Si la cabeza está mareada y pesada, se le puede agregar menta. Si sueles sentir dolor de espalda o pérdida de memoria, puedes añadir dendrobium y wolfberry. Si sueles estar cansado y débil, puedes añadir Codonopsis pilosula o Radix Pseudostellariae. Si sueles tener miedo al viento y al frío, puedes añadir astrágalo.

Simplemente junte un poco de cada té de hierbas, póngalo en una olla saludable y hiérvalo. Puede usarse durante un día a la vez. Se recomienda beber entre 2000 y 2500 ml de té cada vez. día. Si necesita sentarse y quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo, además de beber té de hierbas, también se recomienda levantarse y hacer ejercicio durante 5 a 10 minutos aproximadamente cada hora.