El bebé tiene más de 4 meses. Los adultos son tan codiciosos que pueden comer alimentos complementarios.
Recetas para bebés de cuatro meses
Los bebés de cuatro meses se vuelven muy sensibles a los ligeros cambios en el sabor de los alimentos. Por tanto, este período es crítico para el desarrollo del gusto del bebé. Además de alimentar a sus bebés con leche materna y cereal de arroz, las madres también pueden comenzar a agregar lentamente alimentos complementarios de diferentes sabores a sus bebés. ¡Echemos un vistazo a recetas nutricionales comunes para bebés de 4 meses!
De hecho, a los bebés de 4 a 6 meses se les debe permitir continuar comiendo leche materna pura, porque en este momento su desarrollo gastrointestinal aún no está completo, espere hasta que el bebé tenga 6 meses para comenzar a agregar; alimentos complementarios. Los alimentos complementarios adecuados pueden ser los siguientes:
Agua para cocinar
Ingredientes: 200 gramos de arroz.
Ejercicio:
1. Después de que hierva el agua de la olla, añade 200 gramos de arroz lavado.
2. Después de que hierva el fuego, utilice un fuego lento para cocinar las gachas.
3. Alimente al bebé con la sopa de arroz anterior.
Consejos nutricionales: La sopa de arroz es rica en orizanol, que no se puede sustituir por otras cosas. Además, el agua de arroz también contiene oligoelementos como almidón, proteínas, hierro y magnesio, que son muy útiles para el crecimiento y desarrollo de los bebés.
Zumo de Zanahoria y Naranja
Ingredientes: 1 naranja ombligo, media zanahoria, azúcar, un poco de agua tibia.
Ejercicio:
1. Cortar la naranja ombligo en 4 trozos, pelarlas, lavar y cortar las zanahorias en gajos.
2. Poner la pulpa de naranja y los gajos de zanahoria en un exprimidor para exprimir el jugo, añadir una pequeña cantidad de azúcar y agua tibia y mezclar bien.
Consejos nutricionales: Las naranjas son ricas en pectina, proteínas, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y otros nutrientes. Las zanahorias son ricas en betacaroteno, que tiene un efecto significativo en la hidratación de la piel del bebé y en la protección del cabello y los ojos del bebé.
Puré de patatas
Ingredientes: 1 patata, un poco de agua tibia.
Ejercicio:
1. Pelar las patatas y cortarlas en trozos pequeños.
2. Poner las patatas peladas en la olla, cocerlas al vapor y triturarlas hasta obtener una pasta con una cuchara.
3. Añade una pequeña cantidad de agua tibia al puré de patatas y revuelve uniformemente.
Consejos nutricionales: El puré de patatas contiene aminoácidos, gran cantidad de fibra de alta calidad, oligoelementos, etc. También contiene proteínas y complejo vitamínico B, que pueden favorecer la motilidad gastrointestinal del bebé y mejorar la aptitud física.
Puré de Plátano y Manzana
Ingredientes: Un plátano y una manzana.
Práctica:
1. Raspe los plátanos y las manzanas hasta convertirlos en puré y cocínelos al vapor en una olla durante 3 minutos.
2. Saca el puré de plátano y manzana, déjalo enfriar un poco y dáselo directamente al bebé.
Consejos nutricionales: los plátanos y las manzanas contienen una cierta cantidad de fructosa, alcoholes de azúcar y fibra dietética soluble, que no solo pueden aumentar la estimulación alimentaria de la peristalsis intestinal, sino que también evitan que el agua en las heces del bebé se filtre. absorbido en exceso por los intestinos, puede prevenir eficazmente el estreñimiento. Además, también puedes utilizar alimentos complementarios terminados y barro para elaborar exquisitos alimentos complementarios para bebés.
¿La alimentación complementaria es adecuada para bebés de 4 meses?
Los alimentos complementarios pueden ayudar al bebé a realizar una transición suave de alimentos líquidos (leche materna pura) a alimentos sólidos, pero agregar alimentos complementarios demasiado pronto puede afectar la función gastrointestinal del bebé y provocar reacciones adversas como vómitos y diarrea. Entonces, ¿un bebé de 4 meses es apto para alimentación complementaria? Mamás, sigan leyendo.
El bebé de 4 meses generalmente no es apto para alimentación complementaria. Las madres deben empezar a añadir alimentos complementarios cuando el bebé tiene 6 meses, pero de hecho, cuando el bebé tiene 4 meses, la vitamina B1, niacina, vitaminas C y D, hierro y otros nutrientes contenidos en la leche materna son difíciles de satisfacer. El bebé necesita desarrollo, pero los intestinos y el estómago del bebé son relativamente delicados en este momento y agregar alimentos complementarios puede causar indigestión, por lo que si la leche materna es insuficiente, se puede agregar leche en polvo de manera adecuada. Pero si la madre descubre que los dientes temporales del bebé han salido o están a punto de salir, la capacidad de digestión mejorará mucho que antes. En estos momentos añadir alimentos complementarios se convierte en algo que hay que poner en la agenda.
Las madres deben tener en cuenta que el bebé tarda entre 1 y 2 meses en adaptarse completamente a la introducción de alimentos complementarios, es decir, se empieza a añadir alimentos complementarios cuando el bebé tiene 6 meses, pero es así. Es probable que tenga 8 meses. El bebé realmente lo acepta cuando tiene 1 mes. También se puede decir que esta etapa es el período de adición de alimentos del bebé, es decir, la transición de la alimentación con alimentos líquidos a la alimentación con alimentos sólidos. Durante este tiempo, los alimentos líquidos como la leche materna y la fórmula deben seguir siendo la principal fuente de nutrición diaria de su bebé. Además, también puedes alimentar a tu bebé con alimentos complementarios en pasta según corresponda.
¿Qué tipo de alimento complementario debe comer un bebé de 4 meses?
A medida que el bebé crece, la leche materna ya no puede cubrir completamente sus necesidades nutricionales cuando el bebé tiene 4 meses. En este momento, las madres pueden considerar agregar leche en polvo a sus bebés de manera adecuada, pero agregar alimentos complementarios puede ser una pregunta para todas las madres: ¿Qué alimentos complementarios debe comer el bebé? Echemos un vistazo.
Sabemos que a los bebés no se les puede dar alimentos complementarios a los 4 meses y sólo se les puede dar a los 6 meses. Se puede decir que como primer alimento complementario de su vida, la madre debe elegir el tipo de alimento complementario que pueda estimular el sistema digestivo del bebé, como por ejemplo:
1.
Cuando el bebé tiene 4 meses, la amilasa en el cuerpo del bebé está cerca del nivel adulto y se puede agregar harina de arroz de manera adecuada. Además, los fideos de arroz no causan alergias fácilmente en los bebés y son ricos en nutrientes, especialmente los fideos de arroz que contienen hierro, que es una opción ideal. Hay fideos de arroz enriquecidos con hierro en el mercado. El hierro que contiene es más fácil de digerir y absorber que el hierro de la yema de huevo y es menos susceptible a las alergias. Puede satisfacer la urgente necesidad de suplementos de hierro para bebés de 4 meses, como el cereal de arroz de la marca Heinz. Además, cuando las madres compran fideos de arroz para bebés, no solo está más garantizada la calidad de los fideos de arroz elaborados con arroz verde, sino que también se recomienda rastrear el origen para asegurarse de que sea 100% arroz verde producido en una base verde. Es más seguro con "doble garantía verde". Sin embargo, actualmente no hay muchos fideos de arroz para bebés en el mercado que puedan lograr la "doble protección verde" del arroz verde y una trazabilidad del 100%. Es posible que las madres deseen dar prioridad a la leche en polvo de la marca Heinz con "Doble Garantía Verde", que puede ahorrarles mucho tiempo en la preparación de alimentos complementarios.
2. Puré de zumo de frutas.
El puré de zumo exprimido de frutas frescas como naranjas, manzanas, plátanos, etc. es rico en vitaminas y fibra dietética, que pueden favorecer la motilidad gastrointestinal en los bebés de 4 meses, ayudándoles así a digerir y absorber nutrientes.
3. Barro de mesa.
El puré de mesa no sólo tiene diversos sabores y una nutrición equilibrada, sino que también es fácil de digerir y absorber. Los bebés a partir de 4 meses también pueden empezar a entrar en contacto con la arcilla de mesa. Muchas madres dudan en elegir arcilla de mesa para sus bebés. Se recomienda que las madres intenten elegir arcilla de mesa con buena reputación. Tomemos como ejemplo a Heinz en el mercado. A muchas madres les encanta elegir su barro de mesa porque el barro de mesa Heinz no solo está finamente molido a 1-2 mm, es delicado y fácil de digerir, sino que también está científicamente mezclado y no agrega sabores, sal ni nada. conservantes y se conserva al vacío para garantizar una mejor calidad.
Principios para añadir alimentos complementarios a bebés de 4 meses
Toda madre sabe que el tipo y calidad de los alimentos complementarios debe combinarse con las características fisiológicas del bebé y las necesidades de diversos nutrientes a la edad de un mes. La actividad de la amilasa aumenta alrededor de los 4 meses de edad, pero se deben añadir alimentos complementarios a los 6 meses de edad. Puede agregar alimentos con almidón al principio, como rebozado, pastel de leche, etc. Entonces, ¿qué principios deben seguir las madres al añadir alimentos complementarios a sus bebés?
1. No actúes demasiado apresuradamente
Lo mismo ocurre con añadir alimentos complementarios a tu bebé, desde un tipo hasta varios tipos, desde poca cantidad hasta gran cantidad, de lo contrario. Fácilmente hará que al bebé le disgusten los alimentos complementarios.
2. Los tipos de alimentos complementarios están estrictamente controlados.
A la hora de añadir alimento complementario a un bebé de 4 meses, se debe seleccionar estrictamente el tipo de alimento complementario, debiendo haber un proceso de transición de fino a seco, de fino a espeso, de blando a duro y de ligero a espeso, para que el bebé pueda comer alimentos nutritivos y la madre pueda alimentarlo cómodamente.
3. Vigila el sabor de los alimentos complementarios
A la hora de añadir alimentos complementarios a bebés de 4 meses, utiliza menos condimentos, intenta no añadir sal y, al mismo tiempo, no es dulce ni grasoso. Esto se debe a que la función renal de un bebé de 4 meses aún no está completa. Si se agregan condimentos adicionales en este momento, aumentará la carga sobre los riñones del bebé. Por otro lado, consumir demasiados dulces puede provocar fácilmente caries después de comer.
Consejos de alimentación para bebés de 4 meses con alimentos complementarios
Aunque los bebés de 4 meses no agregarán alimentos complementarios, las madres deben dominar los principios de agregar alimentos complementarios en avance. La exposición adecuada a alimentos complementarios es buena para su desarrollo físico, pero en este momento el bebé ya está acostumbrado a la lactancia materna y es posible que no esté acostumbrado a comer alimentos complementarios, por lo que se resistirá a la alimentación. Parece que las madres necesitan pensar más a la hora de amamantar. Entonces, ¿qué técnicas de alimentación complementaria son fáciles de aprender y utilizar? Mamás, sigan leyendo.
Consejo 1: Ten paciencia.
Me disgusta el sabor de alimentos nuevos y desconocidos y, a menudo, los escupo cuando les doy de comer. En este momento, la madre no debe dejar de darle este alimento, pero debe intentarlo unas cuantas o más veces para que el bebé acepte lentamente este nuevo alimento.
Consejo 2: Crea un ambiente agradable en el comedor.
Las madres deben añadir nuevos alimentos a sus bebés cuando estén de buen humor. Cuando su bebé comience a jugar, aleje la cuchara con la mano o gire la cabeza hacia un lado en lugar de forzar la alimentación.
Consejo 3: Estímulo y elogios adecuados.
Los bebés también necesitan estímulo y elogios a la hora de alimentarse. Cuando TA ingiere una pequeña cantidad de alimento complementario, la madre puede sonreírle al bebé y acariciarle la cabeza para que se dé cuenta de que la madre está satisfecha con su desempeño.
Consejo nº4: Asegure los lugares para comer y los comederos.
Lo mejor para las madres es dejar que sus bebés coman a una hora y lugar fijos, usar la misma vajilla y arreglar el comedero, para que el bebé forme los reflejos condicionados necesarios y tenga más probabilidades de entrar. el estado cuando es hora de comer.