¿Los niños no quieren ir a la escuela cuando empiezan las clases? 4 sencillos consejos para evitar el síndrome postvacacional
Los tiempos felices siempre duran poco y la mitad de las vacaciones de verano se acaba en un abrir y cerrar de ojos. ¿Cómo pueden los padres ayudar a sus hijos a deshacerse del síndrome del verano, completar con éxito los deberes antes de que terminen las vacaciones, ajustar su rutina diaria y afrontar los desafíos del nuevo semestre?
En primer lugar, ¿qué es el síndrome del verano del estudiante?
El síndrome de verano del estudiante de primaria se refiere a que los niños son propensos a sufrir una serie de problemas físicos y mentales debido a los largos periodos de descanso y la falta de vida regular durante las vacaciones de verano. Por ejemplo:
1. Problemas de sueño: Al no tener un horario fijo después de las vacaciones, los niños son propensos al insomnio, a trasnochar y a levantarse tarde, lo que provoca una disminución de la calidad del sueño.
2. Ejercicio insuficiente: Después de las vacaciones, a los niños les suele gustar jugar videojuegos o mirar televisión en casa. La falta de actividades al aire libre y de ejercicio puede provocar fácilmente obesidad y deterioro físico.
3. Problemas de visión: Mirar fijamente pantallas electrónicas o libros durante largos periodos de tiempo y la falta de actividades al aire libre puede provocar fácilmente fatiga ocular, miopía y otros problemas.
4. Desnutrición: Los niños pueden adquirir malos hábitos alimentarios durante las vacaciones, como comer snacks y beber bebidas carbonatadas, lo que puede provocar desequilibrios nutricionales y provocar fácilmente problemas digestivos y problemas de crecimiento y desarrollo.
5. Regresión del aprendizaje: No hay un tiempo fijo de estudio todos los días, lo que provoca que los conocimientos se olviden tras mucho tiempo sin utilizarse. Revisar los conocimientos aprendidos antes del inicio de la escuela lleva tiempo y comienza lentamente; una vida irregular hará que los estudiantes no puedan adaptarse al aprendizaje de alta intensidad de inmediato y requieran un período de transición.
6. Problemas emocionales: Debido a la falta de vida regular y la presión de los estudios después de las vacaciones, los niños se sienten incómodos después del colegio y son propensos a sufrir cambios de humor, ansiedad, depresión y otros problemas.
7. Problemas sociales: Después de las vacaciones, la comunicación de los niños con sus compañeros y amigos puede disminuir, derivando en problemas como disminución de las habilidades sociales y aumento de la soledad.
Entonces, ¿cómo pueden los padres ayudar a sus hijos a deshacerse del síndrome del verano? (1) Trabajar y descansar razonablemente y establecer una vida regular.
Si su hijo no tiene un plan de vacaciones de verano, haga uno rápidamente con su hijo, si hay un horario al comienzo de las vacaciones de verano, pero el niño no lo sigue estrictamente, los padres deben hacerlo; reexaminar el calendario y lograr avances razonables para programarlo para el resto de las vacaciones de verano. El tiempo de trabajo y descanso debe ser exacto a cada hora, y las tareas que deben completarse en cada período de tiempo deben estar claramente marcadas, como recitar poemas antiguos a las 10 de la mañana, completar la tarea de chino, aprender inglés a las 11, etc. . Sólo así se podrá alcanzar el objetivo.
Por supuesto, las vacaciones de verano también requieren un equilibrio entre trabajo y descanso. Por la tarde, los padres pueden organizar algunas actividades al aire libre e ir a algunos museos o exposiciones para aumentar sus conocimientos. Si la tarea se completa con éxito por la mañana, habrá tiempo libre para leer o jugar por la noche, con recompensas claras para que los niños estén más motivados para aprender.
(2) Mantener deportes al aire libre adecuados para mejorar la condición física de los niños.
Anima a los niños a salir y conectarse con el mundo, para que no se queden en casa sin nada que hacer y sin espíritu de lucha. A partir de salir de casa, los padres pueden jugar ajedrez y juegos educativos con sus hijos; animar a sus hijos a invitar a amigos a la comunidad a jugar, saltar la cuerda, jugar a la pelota, esconderse, etc. Los fines de semana los niños pueden comer con sus familias, acampar al aire libre, volar cometas, jugar al fútbol, etc. Estas actividades pueden incitar a los niños a salir de sus pequeñas habitaciones y entrar en contacto con la naturaleza, pero sólo si van acompañados de familiares y amigos, por lo que los padres no deben quedarse siempre en casa jugando con sus móviles. ¡Deberían predicar con el ejemplo y explorar la naturaleza con sus hijos!
(3) Cultivar pasatiempos y ayudar a los niños a establecer intereses a largo plazo.
Anima a los niños a probar nuevos pasatiempos, como pintar, aprender un nuevo instrumento o practicar un nuevo deporte. Bríndeles el apoyo y el estímulo adecuados y ayúdelos a descubrir su potencial e intereses. Cuando los niños desarrollen intereses y pasatiempos a largo plazo, los productos electrónicos no serán la única opción cuando estén aburridos o quieran relajarse.
En segundo lugar, en el proceso de cultivar intereses y pasatiempos, los padres deben abandonar el utilitarismo.
Hay muchas formas de animar a la gente, como "Aprender a tocar un instrumento puede hacerte conocer muchos amigos nuevos, y tal vez puedas formar una pequeña banda y actuar después de las vacaciones de verano, pero el motivo para aprender no debería serlo". "Aprender un instrumento puede darte puntos extra en el examen". "Después de nadar, puedes elegir este proyecto para el examen de ingreso a la escuela secundaria sin dar vueltas". les ejercerá presión y les impedirá relajarse realmente.
(4) Establezca un círculo social y ayude a los niños a hacer nuevos amigos.
Algunos niños son introvertidos y no salen fácilmente de su zona de confort, por lo que siempre están solos. En este momento, los padres deben dar un paso adelante y ayudar a sus hijos a hacer nuevos amigos. Por ejemplo, organice actividades al aire libre como picnics y visitas al parque entre los padres, e invite a participar a amigos que estén familiarizados con los niños, creando oportunidades para que los niños mejoren sus emociones. O lleve a sus hijos a participar en actividades del club o juegos en grupo, o lleve a los hijos de los propios amigos de sus padres. Estas reuniones pueden ampliar el círculo social de sus hijos. Se dice que cuando tres personas caminan juntas, debe haber un maestro. Los niños aprenden las ventajas de sus amigos, comprenden la brecha entre ellos y los demás y se vuelven más ansiosos por aprender y emprendedores.
(5) Métodos de aprendizaje interesantes para mejorar el interés por aprender.
Los niños se resisten a hacer los deberes. A medida que su tiempo de vacaciones es cada vez menor, su eficiencia en la tarea es cada vez menor. ¡Esta es una señal de que el niño no está interesado en aprender! A ningún niño le gustan los ejercicios aburridos y repetitivos. ¡Se recomienda estudiar de una manera interesante en su tiempo libre para que el aprendizaje sea menos aterrador!
Por ejemplo, la escritura china puede estimular el interés de los niños por aprender a través de documentales. Los documentales son una excelente herramienta de enseñanza para cultivar el sentido de la escritura y el lenguaje y ampliar el conocimiento. La narración y la redacción en documentales son materiales de escritura acumulativos. Los documentales cubren una amplia gama de temas, como tecnología, aventuras, ecología, historia, etc. Al ver documentales, los niños pueden estar expuestos a las opiniones y debates de expertos de las principales ciudades nacionales y extranjeras, y tener la oportunidad de aprender sobre conocimientos en diferentes campos, aumentando así su deseo de explorar y su interés en aprender. Recomendado: Viajo con libros, reparo reliquias culturales en la Ciudad Prohibida, etc.
Por ejemplo, ¡aprender inglés y ver películas animadas en inglés son buenas formas de ocio y entretenimiento! Hoy en día, muchos padres tienen la conciencia de cultivar el sentido del idioma inglés. Desde que nació el bebé, solo veían dibujos animados en inglés. Los niños de la escuela primaria pueden incluso intentar practicar su sentido auditivo viendo subtítulos en inglés o bilingües en chino e inglés, para que los niños puedan acumular vocabulario de forma invisible. Recomendado: "Zootopia", Soul, etc.
Por ejemplo, en el aprendizaje de matemáticas, los padres pueden utilizar muchas aplicaciones de recursos de aprendizaje en línea, que dibujan hermosas animaciones e integran puntos de conocimiento abstracto en los juegos, lo que permite a los niños aprender felizmente.