¿Sabes cuál es la mejor época del año para que una mujer conciba?

Las flores siguen floreciendo todos los años, pero son diferentes cada año. El tiempo siempre vuela. Muchas cosas que creemos que sucedieron ayer, en realidad sucedieron hace mucho tiempo. Así como la editora le enseñó a su madre a hacer inversiones en fondos fijos, ella no sentía que le hubiera enseñado durante mucho tiempo, pero su madre me dijo ayer que había estado haciendo inversiones en fondos fijos durante 157 días. Por eso, la mejor forma de aprovechar el tiempo fugaz es hacer lo que se nos ocurra inmediatamente y tratar de no perdérnoslo. ¿Qué hacer si estás embarazada? Esto también es cierto. De hecho, sólo hay unos pocos meses del año que son más propicios para el embarazo. Si te lo pierdes, tendrás que esperar un año más. ¡Todos deben entenderlo y no perdérselo!

Clínicamente, los obstetras coinciden en que el período de finales de verano y principios de otoño es el más adecuado para el embarazo, es decir, los dos meses comprendidos entre finales de julio y principios de septiembre.

¡Ese es el momento a partir de ahora!

¿Cuál es el motivo? En este momento, el óvulo fecundado se convierte en embrión y han pasado los peligrosos y difíciles primeros tres meses del embarazo. Cuando la madre embarazada siente su cuerpo, generalmente es otoño. En otoño y septiembre, la brisa otoñal trae frescor y el clima agradable hace que las madres embarazadas se sientan relajadas y felices, y su estado de ánimo no será tan irritable como en verano. Más importante aún, esta es la temporada de cosecha y todo tipo de verduras y frutas están maduras. Las madres embarazadas pueden comer frutas y verduras verdes frescas, que proporcionan una rica nutrición a sus bebés.

En el segundo trimestre, la nutrición es lo más crítico. Las madres embarazadas necesitan comer más y el ejercicio también es fundamental. En noviembre no hará mucho frío. Es adecuado que las madres embarazadas salgan a hacer ejercicio, caminen y tomen el sol. El clima no es ni demasiado frío ni demasiado caluroso. ¿No es genial?

Se acerca el invierno y el feto ha llegado al tercer trimestre de embarazo. El feto está relativamente estable en este momento. Lo único que deben hacer las madres embarazadas es prestar atención a mantenerse calientes y comer a diario. El entorno externo tiene poco impacto en el feto.

Entonces nació el bebé, justo a finales de primavera y principios de verano. Aunque al principio pasa de cálido a frío, el clima es templado, por lo que no tienes que preocuparte demasiado de que tu bebé pase demasiado frío o le salga un sarpullido debido al calor. En este momento de confinamiento, las verduras y frutas frescas vuelven a estar en el mercado, lo que es fantástico para Ma Bao, porque su nutrición y su dieta son especialmente importantes durante el confinamiento.

Después de leer lo que dijo el editor arriba, ¿lo entiendes al instante? Eso tiene sentido, ¿no? Entonces, si tiene planes de dar un paso adelante y convertirse en padre, comience. Debes hacer ejercicio, tomar ácido fólico y vacunarte. ¡Por favor sé un hombre alto en acción! Déjame decirte en secreto que la mejor época del año para quedar embarazada es de julio a septiembre, y la mejor época del día para quedar embarazada es de 7 a 9 de la mañana cuando te despiertas por primera vez. En este momento, tanto el marido como la mujer están enérgicos y la calidad de su vida sexual será mayor. Es solo que todo el mundo tiene que ir a trabajar entre semana. Para evitar llegar tarde, sólo podrás aprovechar este periodo de tiempo los fines de semana. Otro punto, todos deben recordar que una vez que esté lista para quedar embarazada, no debe tener relaciones sexuales frecuentes, para no afectar la calidad de su vida sexual ni causar fatiga excesiva a ambas parejas.

Entonces, ¿cómo puedes quedar embarazada con éxito? Si quieres estar embarazada, la ingesta de los siguientes nutrientes es fundamental.

El primero es el ácido fólico, esto lo sabemos todos. ¿Se recomienda complementar 400 de ácido fólico todos los días a partir del tercer mes antes del embarazo? g y dura todo el embarazo. El ácido fólico no sólo ayuda a prevenir defectos del tubo neural en el feto, sino que también ayuda a reducir el riesgo de hiperlipidemia durante el embarazo.

En segundo lugar, una buena nutrición con hierro al principio del embarazo es una condición necesaria para un embarazo exitoso. Durante la preparación para el embarazo, las mujeres deben comer más alimentos ricos en hierro, como sangre animal, hígado, carne magra y otros alimentos animales, así como alimentos vegetales como hongos negros y dátiles rojos. Al mismo tiempo, preste atención a comer más verduras y frutas ricas en vitamina C, o complementar el hierro con vitamina C, lo que ayudará a promover la absorción y utilización del hierro.

El tercer nutriente, que muchas personas quizás no conozcan, es la vitamina E, que ayuda a mejorar la fertilidad. La vitamina E, también conocida como tocoferol, tiene la función de mantener la reproducción y tiene cierto efecto protector ante la amenaza de aborto y el aborto habitual. Además, una cantidad adecuada de vitamina E puede reducir la incidencia de anemia hemolítica neonatal. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen nueces y aceites vegetales como el aceite de germen de trigo, el aceite de maíz y el aceite de soja.

Por último, la proteína también es un nutriente esencial para las mujeres embarazadas. La ingesta diaria de proteínas de alta calidad y alimentos ricos en proteínas como carne, huevos, leche y frijoles puede garantizar el desarrollo normal de los huevos fertilizados. No te lo tomes en serio. Si una mujer embarazada no consume suficientes proteínas durante el embarazo, no solo le resultará difícil quedar embarazada, sino que después del embarazo, debido al suministro insuficiente de proteínas, el embrión se desarrollará lentamente, lo que es muy perjudicial para el desarrollo de los órganos internos. y el cerebro, y puede provocar fácilmente un aborto espontáneo o displasia.

Además, si las mujeres embarazadas carecen de proteínas, no será fácil para la madre recuperarse tras el parto.

¡Espero que lo que comparto te sea útil!