¿Qué causa que los pies de las niñas se enfríen en invierno? ¿Qué deben comer y beber?

¿Por qué las chicas tienen los pies fríos? Trastornos de la circulación: 1. El corazón está débil y no puede suministrar sangre a las partes periféricas del cuerpo. 2. Anemia: Volumen de sangre circulante insuficiente o niveles bajos de hemoglobina y glóbulos rojos. 3. La capacidad de los vasos sanguíneos para contraerse y devolver sangre se debilitará, lo que provocará una mala circulación sanguínea en las manos y los pies, especialmente en las yemas de los dedos, lo que a menudo se denomina "mala circulación periférica".

Deficiencia de Yang: La medicina tradicional china considera que las manos y los pies fríos son una "enfermedad cerrada". El llamado "cerrado" significa bloqueo. Afectado por factores como el clima frío o el cuerpo frío, el pulso del hígado es frío y la función hematopoyética del hígado se ve afectada, lo que resulta en yang de riñón insuficiente, extremidades frías, manos y pies enrojecidos o blancos e incluso dolor.

¿Qué deben comer las niñas si tienen los pies fríos? Debes hacer más ejercicio, usar ropa adecuada según el clima y mantenerte abrigado para evitar resfriarte. Las chicas delgadas deberían aumentar sus reservas de energía en términos de salud. Deberían beber más leche, leche de soja, miel, azúcar moreno, baya de goji, vino de arroz y otras bebidas, y comer más carnes rojas y sopa de pollo. El resfriado debe tratarse con la medicina tradicional china. Pueden tomar suplementos para regularse. En invierno, comen cordero para reponer su sangre y Qi, y normalmente comen nueces y vino de arroz. También se puede utilizar como alimento para cocinar gachas. Entre los platos de temporada, puedes comer más alimentos que puedan reponer la sangre, comer menos frutas y verduras crudas y frías y remojar tus pies en agua caliente todas las noches. Si tienes afecciones o necesidad, puedes utilizar la medicina tradicional china para remojar tus pies, generalmente jengibre, cártamo, hojas de artemisa, raíz de angélica, Codonopsis pilosula, etc.

Las manos y los pies fríos ocurren principalmente cuando hace frío. Sin medidas oportunas para mantener el calor, las manos y los pies de las personas se enfriarán. El ejercicio adecuado y una dieta cuidadosa pueden regular las manos y los pies fríos.