¿Cómo comen las mujeres granadas para combatir el envejecimiento?

A muchas mujeres les gusta comer algunas frutas después de las comidas, lo que también es una buena forma de mantener la salud, especialmente algunos alimentos agridulces que son muy populares entre las mujeres. Por ejemplo, la granada que conocemos es muy común en nuestras vidas. Entonces, ¿cómo puede el consumo de granadas ayudar a combatir el envejecimiento y mejorar el cuidado de la piel? ¡Echemos un vistazo a cómo actúa la granada para combatir el envejecimiento y la juventud! 1. En el nuevo estudio, 60 participantes tomaron 1 granada entera (incluyendo piel, meridianos y semillas) al día durante 1 mes. Los investigadores también probaron la actividad de varias sustancias químicas en estos participantes y los compararon con algunos que tomaron un placebo.

2. Los resultados de las muestras de orina mostraron que los niveles de 8-Oxo-DG (un marcador relacionado con el daño celular) en el grupo de cápsulas de granada fueron significativamente más bajos que los del grupo de placebo. El daño celular puede provocar alteraciones de la función cerebral, muscular, hepática y renal y acelerar el envejecimiento de la piel.

3. Los investigadores dicen que reducir el nivel de esta sustancia aliviará el "óxido" (es decir, el proceso de oxidación) del ADN en las células. Los ingredientes activos de la granada son muy pocos en el jugo y se encuentran principalmente en la cáscara, los meridianos y las semillas de la granada, que pueden extraerse y convertirse en tabletas o bebidas. El Dr. Sego SteRittenberg, líder del nuevo estudio, dijo que el envejecimiento oxidativo es como la "oxidación", un proceso que daña el ADN humano. Inhibir este proceso oxidativo es un gran avance en el antienvejecimiento.

4. Las granadas son particularmente deliciosas. La granada es rica en vitaminas A, C y E, hierro y una variedad de antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres de las moléculas de oxígeno dañinas en el cuerpo. El año pasado, científicos de la Universidad Queen Margaret de Edimburgo descubrieron que el jugo de granada podría ayudar a superar el estrés en la oficina. Por lo tanto, comer granadas o beber jugo de granada con regularidad hará que tu cuerpo esté más saludable.

Cosas a tener en cuenta