La diferencia entre la pelota de Tai Chi y la pelota de fitness

1. La pelota de Tai Chi es redonda y esférica, está compuesta de dos colores de patrones de peces yin y yang y se divide en bola sólida y bola hueca. Según el tamaño y diámetro del antebrazo humano, es de 26 ~ 30 cm. Sostenga la pelota con ambas manos o con una mano para lograr un enrollamiento en espiral y un entrenamiento interno y externo en forma de movimientos internos y externos.

2. La pelota de fitness es uno de los equipos tradicionales chinos de fitness y cuidado de la salud. Hay pelotas de fitness de piedra, acero, cobre, jade y cloisonné. Producido principalmente en el área de Baoding, también se llama Wang Blacksmith Iron Ball. La razón por la que las pelotas de fitness son beneficiosas para la condición física es que el movimiento moderado de los dedos y las palmas al jugar a la pelota regula los meridianos del cuerpo.