¿Qué tipo de pescado es adecuado para el consumo de mujeres embarazadas?
Los pescados adecuados para el consumo de mujeres embarazadas incluyen: carpa cruciana, carpa, anguila, arenque y pescado de aguas profundas.
1. La carpa cruciana puede eliminar el calor y desintoxicar, y también tiene el efecto de limpiar los senos.
2. La carpa puede ser diurética y calmante para la tos, y también puede prevenir el aborto, eliminar el calor y desintoxicar.
3. La anguila también tiene las funciones de nutrir la sangre y fortalecer músculos y huesos, por lo que es apta para el consumo de mujeres embarazadas.
4. El arenque contiene diversos oligoelementos, como zinc, selenio, etc., que son útiles para el crecimiento y desarrollo de las mujeres embarazadas y del feto.
5. Los peces de aguas profundas incluyen el pescado plano y la corvina amarilla. Estos pescados son relativamente ricos en nutrientes y son beneficiosos para el cerebro y el desarrollo intelectual del feto.