¿Cómo evitar la sudoración?
1. Existen muchos tipos de antitranspirantes diseñados específicamente para manos y pies. Los antitranspirantes de venta libre pueden obstruir temporalmente los poros del sudor y reducir la sudoración de forma natural. Recuerde que los antitranspirantes y desodorantes tienen propósitos diferentes y no confunda los dos productos.
2. Elige ropa adecuada a la actividad. La ropa holgada puede ayudar al cuerpo a regular la temperatura y reducir la cantidad de sudor en las partes expuestas del cuerpo. El algodón, la lana y la seda generalmente permiten que la piel respire libremente, lo que hace que estos tejidos sean adecuados para condiciones climáticas cálidas. La ropa deportiva que absorbe el sudor es una buena opción para las personas que hacen ejercicio.
3. Frota un poco de talco o maicena en las palmas. Estos polvos absorben rápidamente la humedad y mantienen las palmas secas. La sudoración excesiva reducirá la fuerza de agarre y estos polvos también aumentarán la fuerza de agarre. Trate de evitar que el polvo se acumule en sus manos, ya que esto solo provocará más sudoración. Espolvorea un poco sobre tus manos cada vez que lo uses.
4. Presta atención a la relajación al utilizar las manos. Y realizar algún trabajo que inevitablemente genere mucha fricción, calor y operación, como mecanografiar, construir, escribir, etc. , asegúrese de relajarse y descansar con frecuencia para darle a su cuerpo la oportunidad de ajustar su temperatura. También puede resultar útil limpiarse las manos con un paño suave o una toalla.
Notas:
1. Si es posible, intente completar estas tareas de forma alternada a lo largo del día. Escribir durante media hora y luego detenerse para hacer otra cosa también le da a tu cuerpo la oportunidad de descansar.
2. No meter las manos en los bolsillos y no usar guantes ni anillos. Los espacios reducidos pueden hacer que las manos se mojen, se calienten y suden. El aire frío puede resultar incómodo o frío en la piel sudorosa, pero puede ayudar a reducir la sudoración.