¿Qué tipo de té pueden beber las mujeres para ayudarlas a dormir? ¿Qué tipo de té pueden beber las mujeres para ayudarlas a dormir?

1. Té de longan y lirio, el longan regula el qi y la sangre, y el lirio calma la mente. Beber té de longan y lirio por la noche puede calmar la mente, aliviar el estrés mental y ayudar a dormir.

2. El té de rosas elaborado con rosas secas antes de acostarse es fragante y tiene el efecto de aliviar la depresión y puede aliviar eficazmente el insomnio. El té de rosas también tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, acelerar el metabolismo humano, desintoxicar y embellecer, y es especialmente adecuado para que lo beban las mujeres.

3. El té Longan tiene el efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios. Puede mejorar los síntomas de la neurastenia y ayudar en el tratamiento del insomnio.