¿Cómo pueden las niñas volverse hermosas sin maquillaje?
Yin Tao todavía tiene cuarenta y tantos años y todavía tiene búsquedas candentes. ¿Quién es amargo? ¡Oh, soy yo, la limonada parada debajo del árbol! Creo que estaba en el mismo estado cuando tenía 42 años, ¡y podía reír incluso en sueños! ! !
¡Chicas! ¡Hice un tutorial para ti! ! ! ¡Aprendelos todos! ¡También podemos ser la diosa a espaldas de otras personas sin maquillaje! ! !
1, Imagen
El propio Yin Tao reveló que el secreto para mantenerse joven es el ejercicio mental. La condición de Yin Tao realmente muestra lo que el fitness puede hacer para mantener a las personas jóvenes.
Xiao Lou plagió el Weibo de Yin Tao. Después de filmar la película, iba al gimnasio a medianoche para sudar profusamente y solo después de jugar a las cartas podía conciliar el sueño tranquilamente. ¡Las celebridades femeninas tienen un control corporal tan estricto!
¡Ven y aprende los secretos del fitness de la diosa!
Bebe café negro calentito temprano en la mañana. Asegúrese de comer un huevo en el desayuno para complementar las proteínas. La leche de soja también es una buena opción como suplemento proteico.
②Haga ejercicio a las 9 en punto para ayudar a reducir la hinchazón. Las opciones de entrenamiento dependen del lugar y la hora. Son aceptables correr, hacer ejercicio anaeróbico, bádminton y yoga. La clave es persistir.
(3) No permanezca sentado durante largos períodos de tiempo y no se exceda en el ejercicio. Al caminar abre los hombros y mantén la espalda recta y estirada.
4 Disfruta lentamente del placer del ejercicio. Si quieres practicar rápidamente los hombros en ángulo recto y la espalda de hada, ¡puedes seguir el tutorial de Ouyang Xiaochun y practicar rápidamente durante una semana!
La belleza de una mujer no debe definirse por su edad. A sus cuarenta años todavía puede vivir como una niña. ¡Espero que todas las hadas puedan ponerse en forma y afrontar los desafíos de los años con un cuerpo sano y bien proporcionado!
2. Peinado
¡El peinado es simplemente una herramienta poderosa para crear una atmósfera de diosa! Yin Tao, ¡este peinado es mi sueño! ¡Este peinado es tan bonito! ¡Esta sensación de capas y rizos es perfecta!
El mismo tutorial de diseño de peinado de Yin Tao:
①Corta las puntas del cabello en forma de V grande y usa el secador de pelo para crear una forma de C triangular invertida, dándole una sensación de capas y desenfado sin esfuerzo.
(2) Eleve el centro de gravedad general, recorte el cabello en capas en un tercio de la cola y haga el cabello de largo a corto desde la parte inferior hasta la superficie.
③ Preste atención a la esponjosidad de las raíces del cabello y utilice pinzas para maíz, permanentes y trozos de peluca.
④La cola del cabello está diseñada en forma de triángulo invertido. En primer lugar, no hará que la parte superior de tu cabeza se colapse porque tu cabello sea demasiado grueso. En segundo lugar, tiene un gran volumen de cabello. En tercer lugar, hay una sensación de fluidez. Cuarto, puede evitar la sensación áspera causada por las direcciones horizontales y verticales y mejorar la sofisticación general.
Sin embargo, para este tipo de peinado en capas, debes prestar atención a los cuidados de seguimiento. Utiliza aceite para el cuidado del cabello una vez después de lavar y secar el cabello, de lo contrario explotará fácilmente.
3. Úselo
Creo que vale la pena aprender del vestido de Yin Tao, es simple pero tiene ese tipo de belleza.
Podemos aprender lo siguiente poniéndonos el traje que Yin Tao trajo del círculo:
① Al vestirnos, el cuello debe dejarse en blanco, resaltando el cuello de cisne. hombros y clavícula en ángulo recto.
Hay un cierto grado de exposición de la piel, la ropa se ajusta a la cintura y la espalda es delgada, lo que puede resaltar la relación perfecta entre cintura y cadera.
③Mete la blusa ajustada dentro de los pantalones tanto como sea posible para resaltar la cintura, lo que mejorará la proporción general.
4Combinado con un bolso grande, hará que toda la persona sea más compacta.
⑤ Los jeans rectos hasta el suelo pueden hacer que tus piernas luzcan más largas y delgadas, y también pueden corregir la forma de tus piernas hasta cierto punto.
⑥ Casi no tiene joyas en su cuerpo, solo un simple arete de oro, y combina con el conjunto oscuro en general. Cuando los aretes se balancean, el bling bling es hermoso.
4. Antienvejecimiento
En las recientes fotos de playa de Yin Tao, ella tiene una figura elegante y una cintura esbelta, como una niña.
Se dice que el antienvejecimiento de la mujer a partir de los 30 años depende de tratamientos médicos de belleza por encima del cuello y del fitness por debajo del cuello. Mira Yin Tao.
¡42 es lo mismo que 22! Con un vientre plano, piel tersa y cabello espeso, ¿quién podría decir que tenía unos cuarenta años? ! ¡Reúne todos los secretos para mantener congelado a Yin Tao y dámelos como un diario! ! !
(1) Mantén un buen humor todos los días. Las actualizaciones de Weibo de Yin Tao siempre enfatizan mantener un buen humor. Si estás de buen humor todos los días, ¡naturalmente serás feliz!
2 Hábitos regulares de trabajo y descanso. Acostarse temprano y levantarse temprano es realmente importante. Las mujeres realmente no pueden quedarse despiertas hasta tarde. Las ojeras y el acné aparecen durante todo el día, y quedarse despierto hasta tarde con frecuencia provocará la pérdida de colágeno, ¡lo que provocará un envejecimiento más rápido!
③Yin Tao está haciendo ejercicio o en camino a estar en forma, ¡súper autodisciplinado! Una vez que una mujer llega a los 25 años, no puede soportar la gravedad de la tierra y su carne definitivamente caerá. ¡Solo el fitness puede tensar su piel!
¡Chicas! ¿Qué estás esperando? ¡Aprende rápidamente! ¡Espero que podamos estar en este estado cuando tengamos 40 años!
5. Dieta prescrita
Las personas Yin Tao aún pueden mantener una figura femenina en la mediana edad, ¡lo que demuestra lo crueles que son! La cantidad de calorías que consume cada día se calcula cuidadosamente. ¡A veces, beber una bebida fría más hará que Weibo se arrepienta!
Si estás decidido a perder peso, puedes consultar las recetas de celebridades femeninas:
①Sun Li: trata de no comer alimentos procesados, verduras lavadas y agua de carne, come menos. aceite y sal todos los días, y controlar el apetito.
② Ouyang Nana: Desayuno: media rebanada de pan, bollo de crema, rollito de huevo, almuerzo: pollo al vapor, camarones hervidos, coliflor, cena: un plato de sopa de pollo.
③Li Min: Desayuno: dos huevos cocidos y un plátano, almuerzo: ensalada de pollo, cena: tofu al vapor, repollo y sopa.
④He Sui: principalmente frutas y verduras, desayuno: avena, huevos, limón, aguacate, almuerzo: medio plato de arroz, verduras hervidas, sopa de lufa, aguacate, cena: medio plato de arroz, judías verdes fritas , sopa de rábano blanco, tomates.
La forma en que las celebridades femeninas controlan su dieta y pierden peso puede ser un poco extrema. La gente común debería prestar atención a controlar su ingesta calórica, hacer más ejercicio y mantenerse saludable.
¡Chicas! ¡Aprendamos de Yin Tao y avancemos! ¡También queremos usar wow para hacer un papel de niña! ! !