Cómo mejorar la memoria. Cuatro tratamientos dietéticos pueden mejorar la memoria de forma eficaz.
Muchas personas experimentan actualmente un deterioro de la memoria, por lo que en estos momentos podemos mejorarla mediante una terapia dietética. Se sabe que las nueces mejoran la memoria. Elija una cantidad adecuada de nueces y semillas de sésamo negro y luego cuézalas con arroz para hacer gachas. Beber gachas de nueces y sésamo con regularidad puede nutrir los riñones y fortalecer el cerebro, mejorar la memoria de las personas y hacerlas más inteligentes.
Té de longan y azufaifa: mejora el sueño y potencia la memoria.
El Longan es una fruta habitual en nuestras vidas. Cuando la memoria disminuye, podemos recuperarla a través del longan. Pelamos el longan que compramos, preparamos una pequeña cantidad de semillas de azufaifa silvestre y luego preparamos la carne de longan y las semillas de azufaifa silvestre con agua hirviendo para beber como té. Beber una taza pequeña antes de acostarse todas las noches puede hacer que las personas se duerman rápidamente, mejorar la calidad del sueño, aliviar síntomas como las palpitaciones y mejorar la pérdida de memoria.
Decocción de Zhu Xin Bai Zi Ren: puede prevenir el olvido y tratar la pérdida de memoria.
Todos sabemos que el corazón de cerdo es un buen tónico y puede mejorar la memoria cuando está mala. Limpiar el corazón de cerdo fresco, hacer un agujero, poner las semillas de las hojas de arborvitae en el corazón de cerdo y luego guisarlo en agua hasta que el corazón de cerdo se pudra. En este momento añade un poco de sal y aceite de sésamo y come el corazón de cerdo y bebe la sopa. Esta sopa de corazón de cerdo y ciprés puede prevenir eficazmente el olvido y tratar la pérdida de memoria. Tiene muy buen efecto terapéutico sobre el insomnio, la ensoñación y las palpitaciones en personas menopáusicas o de edad avanzada.
Codorniz guisada Qijing: Ziyang nutre los riñones y mejora la memoria.
Limpiar las codornices sacrificadas, luego poner baya de goji y poligonatum en el vientre de las codornices, agregar agua y guisar hasta que las codornices estén tiernas, luego agregar una cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico para comer la carne y beber el sopa. Comer este plato con regularidad puede nutrir los riñones y mejorar la memoria. También es muy adecuado para personas con cintura y rodillas débiles y olvidos.