¿Qué tipo de té deben beber las mujeres para desintoxicar y nutrir su piel?
1. 5 tipos de tés desintoxicantes y nutritivos
1. Té de azufaifo y crisantemo
Método: Descorazonar y triturar los dátiles rojos, luego ponerlos en un recipiente. taza junto con los crisantemos, agregue agua caliente para preparar, también puede agregar un poco de azúcar de roca según su gusto, pero no agregue demasiada azúcar de roca, porque afectará el sabor del té.
Eficacia: Este té desintoxicante y nutritivo puede eliminar el calor y desintoxicar. Es muy adecuado para beber en verano. También tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre y deja el rostro más rosado y brillante. Apto para que lo beban las mujeres.
2. Té Pu'er
Método: Poner las hojas de té Pu'er en una taza, añadir algunos crisantemos y preparar con agua hirviendo. Si no te gusta el té fuerte, puedes servir el primer sorbo de té y tomar un segundo sorbo de té.
Eficacia: Ayuda a la digestión, reduce la grasa y ayuda a eliminar los edemas de la piel.
3. Té de espino
Método: Lavar el espino y quitarle el corazón, luego ponerlo en una olla y añadir una cantidad adecuada de agua a hervir, luego retirar los residuos de espino y extraer el jugo para beber.
Eficacia: el espino puede eliminar la grasa, promover la función gastrointestinal, eliminar toxinas del cuerpo, hacer que la piel sea más saludable y transparente y tiene importantes efectos de belleza y cuidado de la piel.
4. Hojas de menta
Es una excelente medicina para calmar las emociones: el frescor de la menta puede calmar las emociones nerviosas, especialmente para corazones cansados y emociones deprimidas.
Debido a que la menta tiene la doble propiedad de "caliente a frío y de frío a cálido", puede tratar eficazmente los resfriados. También alivia los dolores reumáticos y las neuralgias. Ayuda a estimular el apetito y la digestión, calienta los dolores de estómago y de cabeza y acelera el metabolismo. También es eficaz para eliminar el mal aliento, recuperar la sobriedad y eliminar las flatulencias. Remojar en manzanilla puede aliviar la tos y reducir la flema y lograr el efecto de refrescar la mente.
5. Roselle (Roselle)
Roselle tiene efectos diuréticos y metabólicos y puede eliminar la fatiga y el estreñimiento. El consumo regular de té de roselle puede ayudar a reducir el colesterol total y los triglicéridos en la sangre humana, previniendo y tratando enfermedades cardiovasculares. Puedes agregar una cantidad adecuada de miel o azúcar de roca para un mejor sabor; también puedes agregar uno o dos dátiles rojos sin hueso. Se puede utilizar té sin fin para lavarse la cara y lubricar la piel.
2. Método de belleza desintoxicante
1. Beber agua hervida.
El agua es una sustancia indispensable en nuestras vidas. Beber agua hervida todos los días no solo puede reponer el agua corporal, sino que también desempeña un papel en la desintoxicación y la belleza.
En primer lugar, beber agua por la mañana puede reponer la escasez de agua celular causada por el metabolismo nocturno. Al mismo tiempo, humedece los intestinos, alivia el estreñimiento y desempeña un papel en la desintoxicación.
En segundo lugar, beber una cantidad adecuada de agua por la noche puede reponer el agua en la sangre, evitar la escasez de agua por la noche, proporcionar agua para el metabolismo del cuerpo y reducir la pigmentación.
Nota: Beber agua se refiere a beber agua hervida, no bebidas ni café.
2. Consuma algunos cereales integrales
Con la mejora del nivel de vida moderno, la comida es cada vez más refinada, la presión laboral es alta y las mujeres tienen más probabilidades de sufrir estreñimiento. .
Los cereales integrales contienen una gran cantidad de fibra dietética, y comerlos regularmente no sólo puede mejorar el estreñimiento. Al mismo tiempo, la fibra dietética también tiene el efecto de adelgazar y mantener una figura perfecta en la mujer.
3. Come algunos vegetales verdes
El hígado es el órgano de desintoxicación más grande del cuerpo humano y desempeña un papel en el metabolismo, la digestión, la desintoxicación, el almacenamiento de sangre y la regulación inmune. Si el hígado está sobrecargado durante mucho tiempo y las toxinas del cuerpo no se pueden eliminar, aparecerán amarillo oscuro, pigmentación y otros fenómenos en el rostro de la mujer.
La medicina tradicional china cree que los alimentos verdes entran en el hígado y son un "desintoxicante" para el ser humano, ayudando al hígado a desintoxicarse. Al mismo tiempo, la clorofila de los alimentos verdes es rica en hierro, lo que puede ayudar al hígado a producir sangre, prevenir la anemia en las mujeres y hacer que el rostro sea rosado y hermoso de adentro hacia afuera.
4. Come algunas frutas
A menudo recomendamos comer muchas frutas si queremos estar bellos y saludables. Para las mujeres, comer fruta puede blanquear la piel primero. La vitamina C que contiene puede inhibir la formación de melanina y evitar que la melanina se deposite en el cuerpo.
En segundo lugar, comer frutas puede ayudar a fortalecer el organismo y retrasar el envejecimiento. La fibra dietética contenida en las frutas puede suprimir el apetito y aumentar la sensación de saciedad. Por ejemplo, las manzanas aportan muchas menos calorías que las que se consumen durante la digestión. Son frutas para adelgazar y ayudan a las mujeres a mantener la figura.
Y varias frutas contienen vitamina C, vitamina E, vitamina A, antocianinas, etc. , son alimentos antioxidantes que pueden retrasar el envejecimiento y prolongar la vida.
Métodos de Desintoxicación y Belleza
1. Beber agua hervida
El agua es una sustancia indispensable en nuestra vida. Beber agua hervida todos los días no solo puede reponer el agua corporal, sino que también desempeña un papel en la desintoxicación y la belleza.
En primer lugar, beber agua por la mañana puede reponer la escasez de agua celular causada por el metabolismo nocturno. Al mismo tiempo, humedece los intestinos, alivia el estreñimiento y desempeña un papel en la desintoxicación.
En segundo lugar, beber una cantidad adecuada de agua por la noche puede reponer el agua en la sangre, evitar la escasez de agua por la noche, proporcionar agua para el metabolismo del cuerpo y reducir la pigmentación.
Nota: Beber agua se refiere a beber agua hervida, no bebidas ni café.
2. Consuma algunos cereales integrales
Con la mejora del nivel de vida moderno, la comida es cada vez más refinada, la presión laboral es alta y las mujeres tienen más probabilidades de sufrir estreñimiento. .
Los cereales integrales contienen una gran cantidad de fibra dietética, y comerlos con regularidad no sólo puede mejorar el estreñimiento. Al mismo tiempo, la fibra dietética también tiene el efecto de adelgazar y mantener una figura perfecta en la mujer.
3. Come algunos vegetales verdes
El hígado es el órgano de desintoxicación más grande del cuerpo humano y desempeña un papel en el metabolismo, la digestión, la desintoxicación, el almacenamiento de sangre y la regulación inmune. Si el hígado está sobrecargado durante mucho tiempo y las toxinas del cuerpo no se pueden eliminar, aparecerán amarillo oscuro, pigmentación y otros fenómenos en el rostro de la mujer.
La medicina tradicional china cree que los alimentos verdes entran en el hígado y son un "desintoxicante" para el ser humano, ayudando al hígado a desintoxicarse. Al mismo tiempo, la clorofila de los alimentos verdes es rica en hierro, lo que puede ayudar al hígado a producir sangre, prevenir la anemia en las mujeres y hacer que el rostro sea rosado y hermoso de adentro hacia afuera.
4. Come algunas frutas
A menudo recomendamos comer muchas frutas si queremos estar bellos y saludables. Para las mujeres, comer fruta puede blanquear la piel primero. La vitamina C que contiene puede inhibir la formación de melanina y prevenir la deposición de melanina en el cuerpo.
En segundo lugar, comer frutas puede ayudar a fortalecer el organismo y retrasar el envejecimiento. La fibra dietética contenida en las frutas puede suprimir el apetito y aumentar la sensación de saciedad. Por ejemplo, las manzanas aportan muchas menos calorías que las que se consumen durante la digestión. Son frutas para adelgazar y ayudan a las mujeres a mantener la figura.
Y varias frutas contienen vitamina C, vitamina E, vitamina A, antocianinas, etc. , son alimentos antioxidantes que pueden retrasar el envejecimiento y prolongar la vida.