Después de que una niña da a luz, su vagina se afloja mucho. ¿A qué debes prestar atención al realizar el mantenimiento del ejercicio?

Por lo general, la causa de la laxitud de la pared vaginal es la laxitud estructural congénita, el aborto espontáneo o el parto en las mujeres. Cuando las mujeres se desgarran, a menudo se producen movimientos extenuantes y "laxitud vaginal".

Segundo punto: al entrar en la pelvis durante el embarazo, el trabajo de parto y el alumbramiento, los músculos y las estructuras de soporte relacionadas que sostienen la pelvis y la fascia, y los ligamentos que sostienen el útero se vuelven significativamente más largos, especialmente durante el parto. Si el progreso es lento y sin éxito debido a la compresión prolongada por parte de la cabeza fetal, los fórceps o los atrayentes del cabello fetal, los ligamentos de soporte de los músculos pélvicos y la fascia a menudo se desgarran. El feto liberado se secreta a través de la vagina, por lo que para las madres que dan a luz de forma natural, el diámetro de la cabeza del bebé suele ser de unos 10 cm. La compresión, el edema vaginal es evidente, los restos de músculos y himen se destruyen por completo y la elasticidad se reduce considerablemente. Sin embargo, la calidad de la madre que dio a luz al feto en la vagina ha cambiado, solo es diferente el grado de relajación vaginal.

Cómo seguir haciendo ejercicio: 1. Camine por la pasarela, camine en línea, mantenga la distancia entre las piernas lo más corta posible y contraiga los músculos de la parte inferior del cuerpo, especialmente los músculos de la parte interna de los muslos y los genitales. Este tipo de caminata le da a tus músculos la oportunidad de ejercitarse. Para lograr el efecto de mejorar la calidad. Puedes hacer ejercicios de Kegel antes de acostarte. Acuéstese en la cama y contraiga los músculos pélvicos. En otras palabras, cierra herméticamente la uretra, la vagina y el ano y contrae los músculos del pubis y la cola.

Es casi imposible lograr la relajación vaginal, y es imposible utilizar fuerzas externas para consolidar la situación. Elige un método que se adapte a ti. De esta forma, también podrás regularte mediante el ejercicio y también podrás utilizar productos para la salud que desempeñen un cierto papel de apoyo.