¿Cómo aliviar la faringitis?
1. Remedios caseros para la faringitis
Remojar en agua 15g de madreselva, 20g de platicodon, 10g de regaliz, 10g de piel de mandarina y 15g de aceitunas.
Los expertos analizan este problema unilateral
El agua corriente y la miel se pueden beber juntas. Esta receta tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y aclarar la garganta, y puede tratar la faringitis, la tos con flema excesiva y otras enfermedades.
De hecho, la madreselva, el regaliz, la cáscara de mandarina, las aceitunas y el platicodon son un par de medicinas tradicionales chinas que pueden eliminar el calor, desintoxicar y resolver la flema. Lo mejor es tomarlos con una cantidad adecuada de agua cuando se tiene miedo al frío. Después de remojar durante 5 a 10 minutos, agregue más arroz para hacer papilla, que se volverá pegajosa y fácil de comer.
Cosas a tener en cuenta
Las recetas son geniales. A las personas con el estómago frío se les recomienda tomarlo media hora después de las comidas, de lo contrario tendrán diarrea.
Por supuesto, además del remedio popular del artículo, existen otros maravillosos remedios para tratar la faringitis, que puedes consultar. Por supuesto, la perseverancia dará sus frutos.
2. Otros métodos para tratar la faringitis
1. Método de ejercicio de base de lengua
La faringitis provoca dolor de garganta, sequedad y picazón en la garganta y sensación de cuerpo extraño al tragar. . Se pueden utilizar ejercicios de base de la lengua para lograr buenos resultados.
Es decir: cierra la boca, toca los dientes con la punta de la lengua, gírala 18 veces hacia adelante, 18 veces hacia atrás y luego traga el líquido que tienes en la boca tres veces, una vez en la boca. mañana y una vez por la tarde.
2. Asistencia del masaje
Método del masaje: Después de levantarse temprano cada mañana, ponga 3-4 gotas de Fengyoujing en la palma de su mano izquierda y masajee (en el sentido de las agujas del reloj) la garganta 20. -30 veces.
3. Las nueces reducen las flemas, humedecen los pulmones y alivian la tos.
Tomar 10 nueces, pelarlas y rebozarlas, y tomarlas dos veces por la mañana y por la noche. 15 días es un curso de tratamiento.
Las nueces tienen efectos antiinflamatorios, humectantes de los pulmones, expectorantes y calmantes para la tos. Puede tratar el dolor de garganta, la tos y otras enfermedades.
3. Cómo prevenir la faringitis
1) Beba una cantidad adecuada de agua
Beba una cantidad adecuada de agua para mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo. , que puede humedecer completamente las cuerdas vocales y evitar beber alcohol, café, etc. Bebidas estimulantes.
2) Dieta ligera
En cuanto a la alimentación, procura comer alimentos ligeros y evitar o ingerir alimentos menos irritantes, especialmente los picantes (como pimientos, ajos, jengibre, etc.). ). Además, evite comer alimentos duros y secos como fritos para evitar daños mecánicos en la garganta.
3) Duerma lo suficiente
No desaproveche los lugares sociales con aire interior turbio como bares y discotecas, ponga fin a los malos hábitos de vida como quedarse despierto hasta tarde, asegúrese de que dormir y evitar enfermedades de garganta.
4) Enjuágate la boca con frecuencia
Desarrolla un buen hábito de hacer gárgaras. Haz gárgaras con agua ligera con sal todas las mañanas, después de las comidas y antes de acostarte para mantener la garganta limpia. Hacer gárgaras con agua ligeramente salada también puede reducir la inflamación causada por la faringitis y las infecciones del tracto respiratorio superior.
5) Hacer ejercicio con regularidad
Desarrollar buenos hábitos de ejercicio, mejorar la condición física mediante el ejercicio aeróbico, aumentar la resistencia a las enfermedades y evitar la aparición de enfermedades de garganta.
Presta atención a complementar la dieta con vitamina A, vitamina C y vitaminas del grupo B. Si falta vitamina A, la nasofaringe y la garganta son propensas a sufrir sequedad e inflamación. La falta de vitamina C puede provocar fácilmente hemorragia de la mucosa nasal y debilidad de las cuerdas vocales. Las vitaminas B pueden mantener las funciones normales del departamento de otorrinolaringología.