Cuidado de la piel de la mujer embarazada: 10 partes de técnicas de masaje

El cuidado de la piel de las mujeres embarazadas es una parte importante del cuidado del embarazo. Este artículo presentará 10 técnicas de masaje a las mujeres embarazadas para ayudarlas a cuidar mejor su piel.

Abdomen

Utiliza las palmas tibias, céntrate en el ombligo y dibuja círculos en el sentido de las agujas del reloj para expandir gradualmente el área hasta cuidar todo el abdomen de manera uniforme.

Glúteos

Coloca tus manos debajo de tus nalgas y utiliza el poder de tus muñecas para masajear suavemente de abajo hacia arriba y de adentro hacia afuera para despertar la vitalidad de tus glúteos.

Muslos

Comenzando desde las rodillas, use el poder de las yemas de los dedos para empujar desde la espalda hasta las nalgas. Repita 10 veces para suavizar las líneas de las piernas.

Pechos

Empieza desde el escote, utiliza las yemas de los dedos para masajear suavemente de abajo hacia arriba, de adentro hacia afuera para calmar la piel del pecho y potenciar la firmeza.

Trabajar duro

Utiliza el poder de tus manos para estirar desde el centro de la columna hacia ambos lados para aliviar la presión y la fatiga en la espalda.

♀?Controlar el peso

Para evitar la propagación de estrías, las mujeres embarazadas deben prestar atención a un control de peso razonable. El sobrepeso puede provocar un estiramiento excesivo de la piel y un control adecuado del peso puede reducir eficazmente las estrías después del parto.

♀?Masaje cutáneo

Con productos antiestrías y un masaje abdominal profesional se puede reducir notablemente la formación de estrías. Esto no sólo puede aumentar la elasticidad de la piel, sino también proporcionar una nutrición profunda a la piel abdominal.

♀?Ejercicio y dietoterapia

El ejercicio adecuado puede ayudar a mejorar la elasticidad de los músculos abdominales, y una dieta equilibrada también es clave. Las mujeres embarazadas deben consumir más alimentos ricos en vitamina C, como naranjas, fresas y verduras, así como leche y sus productos ricos en vitamina B6.

Selección de productos

Durante el embarazo y la lactancia, elegir una crema de embarazo segura y suave es la primera prioridad. Evite el uso de productos altamente irritantes como aldehído de vitamina A, ácido de vitamina A, ácido de frutas y ácido salicílico para prevenir molestias abdominales. Su mejor opción es esperar hasta después del parto para utilizar estos productos.

♀? Cuidado profesional

Las mujeres embarazadas que quieran un cuidado de la piel exquisito pueden optar por acudir a un salón de belleza. Entre ellos, los dispositivos especiales de terapia de línea gástrica con eliminación de campos magnéticos o productos funcionales pueden eliminar eficazmente el pigmento y mejorar la textura. Al mismo tiempo, las técnicas de masaje de esteticistas profesionales brindarán a su piel la máxima experiencia de confort.