¿Qué hacer si tu cabello se está cayendo?
1. Peinado y masaje del cabello
Método: Puedes utilizar un peine de madera para peinarte cada mañana, durante la pausa del almuerzo y antes de acostarte, de adelante hacia atrás, y luego de atrás hacia adelante, unas 100 veces. Luego use las yemas de los dedos para peinarse el cuero cabelludo desde la frente hasta la parte posterior de la cabeza y masajee el cuero cabelludo con las yemas de los dedos unas 10 veces mientras se peina.
Eficacia: peinar y masajear puede ayudar a limpiar los meridianos de la cabeza, mejorar la circulación sanguínea del cuero cabelludo, acelerar el metabolismo de los folículos pilosos, nutrir eficazmente el cuero cabelludo y tratar la caída del cabello en la parte superior de la cabeza. Además, puede fortalecer eficazmente el cerebro, refrescar la mente, aliviar la fatiga cerebral, etc.
2. Enjuaga con semen e hidrata tu cabeza.
Método: Mientras estás sentado, comienza a remover la lengua para enjuagar la esencia, luego aplica saliva en tus dedos y aplícala sobre el cabello escaso. en la parte superior de la cabeza y luego masajee con los dedos hasta que el área se caliente y se enrojezca.
Eficacia: La medicina tradicional china cree que puede ser causada por cada vez menos pelo en la parte superior de la cabeza, Qi y sangre insuficientes o una infestación local de polillas. La saliva puede ayudar a matar insectos y aliviar la picazón. La saliva se convierte a partir de esencia de riñón. Hidratar el cabello con saliva puede mejorar la deficiencia local de Qi y sangre. La pérdida de humedad y otras afecciones pueden ayudar a mejorar la caída del cabello en la parte superior de la cabeza.
3. Método cabeza abajo
Método: Párese, agáchese, luego inclínese hacia adelante con la parte superior del cuerpo, sostenga la almohadilla con ambas manos y haga que su cabeza forme un triángulo. Si estás practicando por primera vez, puedes encontrar una pared que te ayude a realizar los movimientos.
Eficacia: La inversión puede ayudar a promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, estimular el crecimiento del cabello y ayudar a tratar la caída del cabello en la parte superior de la cabeza. También puede ayudar a masajear la cabeza y aliviar la fatiga cerebral.
4. Champú para el cuidado de la piel de morera
Ingredientes: 30 gramos de corteza de morera, 15 gramos de agallas y 60 gramos de agallas.
Método: Lave los materiales medicinales anteriores, agregue unos 2000 ml de agua, hierva durante 15 minutos, espere hasta que la temperatura del agua sea adecuada y luego lávese el cabello durante media hora.
Eficacia: la corteza de morera puede nutrir el yin, eliminar el calor, nutrir el yin y hacer crecer el cabello, mientras que la agalla tiene un buen efecto de esencia fijadora, que puede ayudar a promover eficazmente el crecimiento del cabello y aliviar la condición del cabello escaso en la parte superior de la cabeza.
5. Chiles remojados en vino
Ingredientes: 5 chiles, 1 taza de pimienta blanca seca.
Método: Lavar los pimientos y dejarlos en remojo en vino blanco durante aproximadamente una semana, luego mojar un algodón en el vino y frotarlo en la parte superior de la cabeza con cabello escaso.
Eficacia: Remojar chiles en vino puede expandir de forma refleja los vasos sanguíneos locales de la piel, promover la circulación sanguínea en la parte superior de la cabeza y estimular las raíces de los folículos pilosos. El uso de este método puede ayudar a tratar eficazmente la caída del cabello y aliviar la caída del cabello en la parte superior de la cabeza.
6. Pasta de sésamo negro
Ingredientes: 500 gramos de semillas de sésamo negro, un poco de sal.
Preparación: Freír las semillas de sésamo negro y triturarlas hasta obtener una pasta, luego poner la pasta en la olla, añadir un poco de sal y dejar marinar un rato. Puedes mojarlo en pan o bollos al vapor al comer.
Eficacia: Las semillas de sésamo negro pueden ayudar a nutrir el hígado y los riñones, el bazo y los pulmones. El consumo regular puede ayudar a tratar la caída del cabello, las canas, la alopecia areata y aliviar la caída del cabello en la parte superior de la cabeza.
7. Cómo lavarse el cabello correctamente
1. Antes de lavarse el cabello, péinelo para evitar enredos y dificultades para peinarlo después de lavarlo y frotarlo.
2. Lo mejor es lavarse el cabello con agua tibia a unos 40-50 grados. Antes de usar champú, enjuaga tu cabello con agua y péinalo. La ventaja de esto es que cuando te lavas el cabello con agua, puedes quitarle algo de polvo y sebo, lo que puede ayudarte a ahorrar champú y dejar tu cabello más limpio.
No olvides lavar tu cuero cabelludo cuando te laves el cabello. Muchos hongos siempre ignoran el paso de lavado del cuero cabelludo cuando se lavan el cabello. Especialmente los hongos con cabello largo son más difíciles de limpiar bien el cuero cabelludo. ¡Si tu cuero cabelludo está limpio o no determina si a tu cabello le encanta el aceite!
A la hora de lavarte el cuero cabelludo, utiliza las yemas de los dedos en lugar de las uñas. Las uñas pueden rayar fácilmente el cuero cabelludo y dañar los folículos pilosos del cuero cabelludo, provocando inflamación y picazón.
5. La cantidad de crema para el cabello debe reducirse desde la parte superior de la cabeza hasta las puntas del cabello. Al aplicar la crema para el cabello, solo es necesario aplicarla sobre el cabello. No aplicar sobre el cuero cabelludo.
La crema para el cabello romperá rápidamente la película protectora de sebo del cuero cabelludo, lo que hará que el cuero cabelludo secrete más grasa, lo que provocará caspa y grasa capilar grave. Además, el cabello de la raíz es el que más carece de nutrientes y necesita nutrirse aplicando más acondicionador.
6. ¡El acondicionador debe lavarse! Después de usar acondicionadores, mascarillas para el cabello y otros productos, el cabello se siente resbaladizo y difícil de limpiar. Sin embargo, si no se enjuaga bien, especialmente si queda en el cuero cabelludo, el aceite grasoso obstruirá el cuero cabelludo y provocará caspa.