Cómo jugar bien al tenis de mesa, explica cómo bombear, girar, cortar, atacar, tirar, servir, atrapar, frotar y bloquear (preferiblemente)Espero que esto pueda ayudarte: "1. Mesa Tenis El agarre se puede dividir en dos tipos: agarre recto y agarre horizontal. Los diferentes agarres tienen sus propias ventajas, lo que da como resultado diferentes estilos de juego. 1. El agarre de derecha se caracteriza por utilizar el mismo lado de la raqueta tanto para el golpe de derecha como para el de revés. , el ataque de derecha es rápido y poderoso. Al atacar la bola diagonal, la cara no cambia mucho y es difícil para el oponente juzgar. 2. Agarre horizontal Las características del agarre horizontal son fuertes ataques de derecha y revés. el agarre cambia poco al atacar y golpear, el ataque de revés es fácil de ejercer fuerza y ​​bucle, pero al golpear la pelota alternativamente con el golpe de derecha y de revés, es necesario cambiar la forma de la raqueta del ataque oblicuo. La línea recta es más grande y es fácil de ver para el oponente (1) No importa cuál sea el agarre, el agarre no debe estar demasiado apretado ni demasiado flojo, la muñeca se endurecerá y afectará el movimiento de la muñeca al ejercer fuerza. (2) El agarre no debe ser demasiado superficial, la forma de pinza formada por el dedo índice y el pulgar no debe ser demasiado grande ni demasiado pequeña, para no afectar la flexibilidad del movimiento de la muñeca (3) Al cambiar de raqueta. Superficie y ajuste del ángulo de la superficie de la raqueta, aproveche al máximo los dedos. Cámbielo con frecuencia, de lo contrario afectará la formación del estilo de juego, especialmente para principiantes. 2. Juego de pies básico (1) Paso único 1. El movimiento. El método utiliza un pie como eje y el otro pie se mueve hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha. El centro de gravedad del cuerpo cae sobre el pie en movimiento. 2. Aplicación práctica: ① Acérquese a la pelota de tenis; balón; ③ El ataque lateral de un paso se usa a menudo cuando el balón cae ligeramente a la izquierda de la línea central, o cuando el balón es empujado hacia un lado o tirado por el medio. 2) Paso 1. Método de movimiento: cuando pisas el. En el suelo, dé un paso grande con el otro pie en la dirección del movimiento, luego pise el pie durante medio paso o un paso pequeño y mueva el centro del cuerpo hacia el pie. 2. Aplicación práctica: ① Ataque rápido cerca del pie. mesa, utilizada para lidiar con la pelota entrante ligeramente alejada del cuerpo (2) Cortar la pelota, moviéndose hacia la izquierda y hacia la derecha para golpear la pelota (3) Atacar con pasos laterales: cuando la pelota entrante es más lenta pero ligeramente alejada del cuerpo; Cuerpo, da un gran paso hacia la izquierda con el pie izquierdo, luego da un pequeño paso con el pie derecho y, al mismo tiempo, gira la cintura hacia la derecha para completar el movimiento lateral (3) Paso 1: Mueve uno. pie hasta la mitad del otro un paso o un pequeño paso, y luego el otro pie avanza un paso hacia la pelota inmediatamente después de que un pie toca el suelo 2. Aplicación práctica: ① El jugador de contraataque ataca o tira de la pelota mientras se mueve. izquierda y derecha; ② Golpe de derecha y revés del chipper. (3) Ataque lateral paso a paso, utilizado principalmente para tirar y cortar el balón primero hacia la izquierda, luego dar un paso para girar y luego moverse. el pie izquierdo hacia un lado 1. Método de movimiento automático. Aterriza con fuerza el pie opuesto y salta del suelo con ambos pies en la dirección del balón. 2. Aplicación práctica: ① Los jugadores de contraataque se mueven hacia la izquierda y hacia la derecha para golpear. la pelota, a menudo utilizada junto con la zancada; (2) Las pelotas en bucle se usan cuando la plataforma central se mueve hacia la izquierda y hacia la derecha; 3. Salta hacia los lados para atacar o tirar, pero debes completar la acción de girar la cintura en el aire; 4) El helicóptero se usa a menudo al recibir un ataque, pero a menudo se usa un pequeño salto para ajustar la posición. (5) Muévete a través de los escalones con Kao 1. El pie más cercano a la pelota es el pie de apoyo. Apunta en la dirección del movimiento. Cruza el pie delante del cuerpo y da un gran paso en la dirección de la pelota. Luego gira el cuerpo en la dirección de la pelota y da otro paso en la dirección de la pelota. Este es el paso previo al cruce. El paso cruzado hacia atrás es un movimiento cruzado que se realiza detrás del cuerpo. 2. Aplicación práctica: ① El contraataque o la bola en bucle se utiliza para el ataque lateral, retrocede para golpear el espacio de la esquina derecha o cambia la esquina derecha para golpear de revés (2) Cortar la pelota mientras camina; para atrapar la pelota corta o cortar la pelota. 3. Tácticas de servicio y ataque: Las tácticas de servicio y ataque son la “carta de triunfo” de China para los contraataques con pase directo y son la táctica principal para tomar la iniciativa y tomar la delantera. Los jugadores de diversos estilos de juego generalmente utilizan el servicio para ganar ventaja en cada ronda. El efecto de las tácticas de servicio depende principalmente de la calidad del servicio y de la capacidad ofensiva de los tres tableros. Las tácticas de servicio y ataque varían según los diferentes estilos de juego, pero las tácticas de servicio y ataque más utilizadas son: 1. Servicio de derecha y sin servicio, 2. Servicio de derecha lateral (tiro alto o bajo) con giro superior izquierdo (abajo). 3. Saque una bola giratoria superior derecha (hacia abajo) de revés. 4. Servicio de revés o giro hacia atrás. 5. Póngase en cuclillas y sirva. 4. Las tácticas de recibir y servir son tan importantes como las tácticas de servir y atacar. En cierto sentido, el nivel de recepción del servicio puede reflejar la capacidad real de combate del atleta y el grado de aplicación de diversas técnicas básicas. En efecto, el receptor sólo tiene el control temporalmente. Si destruyes la intención ofensiva del servidor o le creas obstáculos, debilitando la calidad de la ofensiva del oponente, significa que te has liberado del estado controlado y te vuelves pasivo. El control y el contracontrol están dialécticamente unificados. Las tácticas más utilizadas para recibir el servicio son la 1, el método conservador 2 y el método ofensivo 3. Concéntrese en las debilidades del oponente y busque avances. 4. Controlar el punto de aterrizaje del saque, 5. Sacar de lado con un golpe de derecha, 5.

La técnica ofensiva es una de las tácticas auxiliares del juego ofensivo. Utiliza principalmente cambios en la rotación y ubicación del balón para crear oportunidades de ataque. Esta táctica se utiliza mucho en las competiciones de base. La táctica de frotar es también una de las principales tácticas que toman la iniciativa en el chipping. Las tácticas de frotamiento más utilizadas incluyen: 1. Combinar frotamiento lento y rápido. 2. Una combinación de giro y no giro. 3. Cambiar la ruta del balón, 4. Controlar el punto de aterrizaje del balón, 5. Atacar el balón durante el balón, 6. Cambiar el empujón o ataque durante el balón, 6. Tácticas de contraataque Las tácticas de contraataque son una táctica importante comúnmente utilizada en la etapa de punto muerto ofensivo. El estilo de juego de contraataque se basa principalmente en las técnicas de empuje de revés (o ataque de revés) y ataque de derecha (o golpe de derecha) de Kao, dando rienda suelta a sus características rápidas y cambiantes para movilizar a sus oponentes. Las tácticas de contraataque más utilizadas son: 1. Presionar al oponente con el revés, esperar una oportunidad para atacar o atacar de lado y tirar. 2. Presione hacia la izquierda y hacia la derecha; 3. Ajuste la fuerza de empuje con el bloqueo de desaceleración; 5. Ataque y persiga la pelota; 6. Cambie el ritmo de bateo; y toque La combinación de tirar ligeramente también puede crear una situación pasiva para el oponente. 7. Cambie las propiedades de giro de la pelota, como empujar hacia atrás y hacia abajo; después de un ataque de derecha, el oponente a menudo no tiene tiempo para retirarse a la mesa de Zhongyuan para reaccionar, por lo que puede anotar directamente o crear una pelota de oportunidad. 7. Tácticas de tirar Las tácticas de tirar son las principales tácticas utilizadas por los jugadores ofensivos para lidiar con el chipping. Para aprovechar al máximo el efecto de las tácticas de tirar y atacar, primero debes tener la capacidad de tirar continuamente, con cambios en la línea, el punto de aterrizaje, la rotación, el peso, etc., y luego debes tener la capacidad de tirar y atacar continuamente. Las tácticas de ataque de tracción más utilizadas incluyen principalmente: 1. Después de tirar de revés, ataque de lado a la diagonal o persiga la pelota por el medio. 2. Tire del carril central para eliminar las dos esquinas o tire de las dos esquinas para eliminar el carril central. 3. Tira de una esquina o mata otra esquina. 4. Manténganse unidos y esperen la oportunidad de atacar. 5. Tirar y frotar. 6. Tira con firmeza y espera oportunidades para atacar. 8. Tácticas de contraataque: el famoso jugador de tenis de mesa de mi país, Chen Xinhua, y el campeón individual masculino del 43º Campeonato Mundial de Tenis de Mesa, Ding Song, utilizaron con éxito tácticas de contraataque y crearon récords brillantes, dejando a los jugadores europeos perdidos e incapaces de lidiar con ellos. Esta táctica se centra principalmente en el golpe constante de Kao, limitando las capacidades ofensivas del oponente y creando condiciones favorables para su contraataque. No sólo mejora la vitalidad de las habilidades de chipping, sino que también promueve la transformación positiva entre ataque y defensa. Las tácticas comunes de contraataque incluyen: 1. Cortar el balón y darse la vuelta, esperando una oportunidad para contraatacar. 2. Cortar el balón largo y esperar una oportunidad para contraatacar. 3. Presione dos esquinas y espere una oportunidad para contraatacar. 4. Cruzar las dos esquinas para atacar el punto débil del oponente. 5. Cortar, bloquear y atacar, esperando la oportunidad de atacar. 9. Táctica de loop ball Dado que la táctica de loop ball combina efectivamente velocidad y rotación, tiene una gran robustez y adaptabilidad. Muchos jugadores famosos lo utilizan en lugar de atacar o aplastar el balón. Las tácticas comúnmente utilizadas son las siguientes: 1. Sacar y atacar. 2. Recibir el saque con decisión. 3. Utilice tácticas durante la etapa de punto muerto. 10. Técnica de empujar y bloquear el balón (1) Bloquear el balón: (1), características y aplicaciones: El balón tiene velocidad lenta, potencia ligera, movimientos simples y es fácil de dominar para los principiantes. Puede ayudar a los principiantes a familiarizarse con la pelota, comprender las reglas del golpe del tenis de mesa y mejorar su capacidad de control de la pelota. (2) Puntos clave: ① Bloquear el balón es la base para empujar y bloquear el balón. Los principiantes deben desarrollar técnicas de movimiento correctas. ②Al disparar, mantenga el KAO de la parte superior del brazo cerca de su cuerpo. (3) Estira el antebrazo hacia adelante para acercarte a la pelota, ajusta la forma de la raqueta con la muñeca y los dedos, ejerce fuerza con el dedo índice y relaja el pulgar (2) Empuje rápido: (1), características y aplicaciones. Las características del empuje rápido son posición cercana, movimiento pequeño, contraataque contundente, velocidad rápida y muchos cambios de línea. Es adecuado para devolver el balón de tracción general, el balón de empuje y el balón de ataque de intensidad media durante la etapa de punto muerto, puedes aprovechar el retorno rápido del balón, empujar las dos esquinas o atacar el espacio del oponente para crear las condiciones para tu; propio ataque. Esta es la técnica de empujar y bloquear más utilizada. (2) Puntos clave ① Antes de golpear la pelota, mantén a Kao cerca de tu cuerpo y retira tus antebrazos adecuadamente. ②Cuando se empuja el antebrazo hacia adelante, se completa la rotación externa. ③No gires demasiado la muñeca, la clave es el tiempo. (3) Propulsión: (1), características y aplicaciones: fuerza de retorno intensa, velocidad rápida, punto de golpe alto, dando rienda suelta a la fuerza de propulsión del brazo. En un juego, la propulsión puede obligar al oponente a abandonar el escenario y caer en una situación pasiva (como un ataque lateral de derecha en el tablero frontal, empujando la línea de fondo o un ángulo amplio). Utilizado junto con reductores de fuerza, puede movilizar eficazmente a los oponentes y ganar la iniciativa. Es adecuado para manejar pelotas con efecto liftado con velocidad lenta y efecto débil, o pelotas con poca potencia después de aterrizar y rebotar ligeramente por encima de la red. (2) Puntos clave: ① Tire de la raqueta hacia atrás y hacia arriba para aumentar la distancia de fuerza. ②El punto de golpe debe estar lejos del cuerpo. ③El momento del golpe no debe ser demasiado temprano ni demasiado tarde. (4) Concentrar eficazmente la potencia de todas las partes del cuerpo al momento de golpear la pelota. (4) Reductor de fuerza: (1), características y aplicaciones. El arco de retorno es bajo, el punto de aterrizaje es bajo y la potencia es ligera. Al recibir un fuerte golpe o empujón del oponente, la capacidad de devolver el balón puede debilitarse. Si se combina con empujar, el oponente puede movilizarse hacia adelante y hacia atrás, lo cual es una táctica efectiva para lidiar con la atracción bilateral o el ataque bilateral entre el centro y Taiwán.