Receta de té saludable para mujeres en invierno
La fórmula del té saludable de invierno para mujeres en invierno, las mujeres tienen más probabilidades de sufrir deficiencia de Qi y sangre. En invierno, debes prestar atención a reponer tu qi y tu sangre. Beber un poco de té saludable también es una buena opción. La siguiente es una lista cuidadosamente recopilada de recetas de té saludables de invierno para mujeres. ¡Veamos qué tienen!
Fórmula 1 de té saludable de invierno para mujeres, té negro de rosas
Eficacia: El té negro de rosas tiene los efectos de embellecer la piel y regular el qi y la sangre.
Ingredientes: 5 rosas moradas, 3 gramos de té negro.
Método: Ponga té de rosa morada y negro en un termo, prepárelo con agua tibia a 80 grados y bébalo.
2. Té negro de Osmanthus
Eficacia: El té negro de Osmanthus tiene los efectos de embellecer la piel, regular el qi y dispersar el frío.
Ingredientes: 5g de osmanto seco, 2g de té negro.
Método: Poner el osmanthus y el té negro en un termo, preparar con agua hirviendo y beber.
3. Té negro Angelica sinensis
Eficacia: El té negro Angelica sinensis tiene los efectos de nutrir la sangre, regular la menstruación y aliviar el dolor, humedecer la sequedad y suavizar los intestinos.
Ingredientes: 10g de Angelica sinensis, 3g de té negro.
Método: Hervir Angelica sinensis en sopa, luego remojar la sopa en té negro y beberla. Tomar 1 cada día.
4. Té negro de astrágalo
Eficacia: El té negro de astrágalo tiene los efectos de calmar los nervios y reponer el yin, reponer el qi y reponer las deficiencias.
Materiales: 10g de astrágalo, 1g de té negro.
Método: Hervir el astrágalo en agua durante 5 minutos, luego añadir té negro. Tomar 1 cada día.
5. Té negro Wolfberry
Eficacia: El té negro Wolfberry tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, favorecer la circulación sanguínea y dispersar el frío.
Ingredientes: 10g de baya de goji, 2g de té negro.
Método: Poner baya de goji y té negro en un termo, preparar con agua hirviendo y beber.
Conclusión: Es más conveniente para las mujeres beber té para mantener la salud en invierno. Las mujeres pueden equiparse con un termo en invierno y llevar consigo en cualquier momento un té saludable hecho en casa como bebida caliente, que no sólo repone el cuerpo con agua sino que también mejora gradualmente su condición física.
Té Saludable de Invierno para Mujer Receta Té de Plátano y Miel 2-Hidratante, Nutritivo y Belleza
Receta: 1 plátano, 3g de té verde, cantidad adecuada de miel.
Preparación: Pelar el plátano, cortarlo en dados y ponerlo en una taza para su uso posterior. Prepare otra taza con agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 5 minutos, luego tome el jugo y póngalo en la taza junto con el plátano. Después de 10 minutos, agrega la miel.
Tiene efectos suavizantes de los vasos sanguíneos, humectantes de los intestinos y laxantes, además de embellecer e hidratar la piel.
Adecuado para estreñimiento y pieles secas.
Uso: Tomar 1 dosis diaria en lugar de té con plátano.
Té de nueces tonificante y nutritivo para los riñones
La fórmula incluye de 5 a 15 g de nueces, 25 g de azúcar y de 0,5 a 1 g de té verde.
Método Moler las nueces hasta convertirlas en polvo y preparar con té verde y azúcar blanca en agua hirviendo durante 5 minutos.
Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece la cintura, astringe los pulmones y alivia el asma.
Es adecuado para distensiones de los músculos lumbares, debilidad, asma, debilidad posparto de manos y pies, bronquitis crónica, etc.
Uso: 1 dosis al día, dividida en dos tomas para preparar té.
Té de dátiles rojos y osmanthus-fortalece el bazo y nutre el estómago
La fórmula son 100 gramos de dátiles rojos, 3 gramos de osmanthus, 10 gramos de té y 30 gramos de azúcar.
Método de preparación: Primero lavar los dátiles rojos, añadir 1.000 ml de agua a la olla, cocinar hasta que los dátiles rojos estén cocidos, luego añadir el té, el azúcar y el osmanto, hervir y comer.
Eficacia: Nutre la sangre y suaviza el qi, fortalece el bazo y el estómago.
Es adecuado para mareos y tez cetrina provocados por deficiencia sanguínea.
Cómo utilizar el té y los dátiles comestibles.
Té verde de lichi - tonifica los riñones y repone el qi
La fórmula consta de 6 rodajas de lichi secos y 3 gramos de té verde.
Método de preparación: Después de pelar los lichis secos, ponerlos en una taza con hojas de té, preparar con agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 5 minutos.
Beneficios: Tonifica los riñones y fortalece el yang, calentando el cuerpo.
Está indicado para pacientes con disminución del deseo sexual y tez cetrina.
Uso: 1 dosis al día, preparar 2 o 3 veces, se utiliza para beber té y comer carne de lichi.
Té de Garganta de Sésamo - Nutre el Riñón
La fórmula es 500g de sésamo y 750g de té.
Elaboración: Lavar las semillas de sésamo, secarlas al sol, sofreírlas a fuego lento hasta que estén fragantes, triturarlas hasta obtener un polvo fino y embotellarlas para su uso posterior.
Eficacia: Nutre los riñones, humedece los pulmones, hidrata la piel y ennegrece el cabello.
Apto para personas con piel seca y cabello seco.
Uso: Tomar 2 gramos de semillas de sésamo y 3 gramos de hojas de té, dos veces al día, masticar mientras se bebe.
Durante 25 días consecutivos, el curso de tratamiento es 1.
Té negro con leche - tratamiento de belleza
La fórmula es 100g de leche fresca, 3g de té negro y una cantidad adecuada de sal.
Método: Primero hierva el té negro hasta obtener un jugo espeso, retire el residuo y extraiga el jugo después de hervir la leche, agregue el jugo del té y la sal y revuelva uniformemente.
Eficacia: Nutre, hidrata y aporta un cutis sonrosado.
Adecuado para personas con tez apagada, Qi y sangre insuficientes y piel seca.
Uso: Beber lentamente por la mañana en ayunas en lugar de té.
Té de azúcar y sésamo - antienvejecimiento
La fórmula es 3~5 g de sésamo, 0,5~1 g de té verde, 25 g de azúcar moreno.
Preparación: Freír las semillas de sésamo y triturarlas hasta convertirlas en polvo. Junto con el azúcar moreno y el té verde, prepare con agua hirviendo durante 5 minutos.
Efectos: Nutre los cinco órganos internos, nutre el hígado y los riñones y retrasa el envejecimiento.
Es adecuado para mareos por deficiencia de yin hepático, tinnitus por deficiencia de yin renal, debilidad de extremidades, piel seca, cabello seco y lactancia en mujeres.
Uso: 1 dosis al día, dividida en tres tomas.
Té de rábano para reducir las flemas y aliviar la tos
La fórmula es 100g de rábano blanco, 5g de hojas de té y un poco de sal.
Método de preparación: Primero lave el rábano blanco, córtelo en rodajas y cocínelo, agregue sal al gusto (sin glutamato monosódico), luego prepare el té durante 5 minutos y viértalo en el jugo de rábano.
Eficacia: Tiene las funciones de eliminar el calor y reducir las flemas, regular el qi y apetecer.
Apto para personas que tosen con exceso de flemas y tienen mala alimentación.
Uso 2 veces al día, sin límite de tiempo.
Té de pera casero: hidrata y nutre los pulmones
La receta son 1-2 peras.
Método de preparación: Pelar y descorazonar, cortar en trozos pequeños, remojar con las hojas de té y poner un poco de azúcar de roca por fuera. Además, también se puede añadir miel al té de pera.
Efectos: Fortalece el organismo e hidrata la sequedad.
Es más adecuado para personas de constitución corporal cálida.
Los expertos recuerdan: Las mujeres propensas a sufrir dolores por frío, menstruación y falta de armonía entre el bazo y el estómago deben beber menos té de pera.