¿"Baño de bosque" en la montaña Tianzhu? ¿Sen? ¡Respira hondo y baña tus pulmones! ! !
Quizás te duches todos los días.
¿Pero te has lavado los pulmones?
La montaña Tianzhu, situada al pie sur de las montañas Qinling, tiene un clima suave y confortable, con una temperatura media anual de 13,1°C, una temperatura media en verano de 22°C, una tasa de cobertura forestal de más del 88% y una concentración media de iones de oxígeno negativos de 3531/cm3. Conocida como la "barra de oxígeno natural", es muy adecuada para la vivienda humana, el cuidado de la salud y la rehabilitación.
Como todos sabemos, la función respiratoria de los pulmones es inhalar continuamente aire limpio, descargar aire turbio, eliminar el viejo e inhalar el nuevo, y lograr el intercambio de gases entre el cuerpo y el ambiente externo para mantener las actividades vitales del cuerpo humano. Cuando llegues a la montaña Tianzhu, sentirás que cada bocanada de aire que tomas está muy limpia y llena de iones de oxígeno negativos. Parezco estar un poco "borracho".
Hablando de iones de oxígeno negativos, déjame darte un poco de ciencia popular. La investigación científica muestra que los iones negativos de oxígeno tienen el efecto de purificar el aire y proteger la salud humana, y se conocen como "vitaminas del aire". La concentración de iones de oxígeno negativos es un indicador importante de la calidad del aire. Según los estándares de la OMS, sólo cuando la concentración de iones negativos de oxígeno alcanza 1.000-1.500/cm3 se puede llamar aire fresco. Cuando la concentración de iones negativos de oxígeno en el aire es inferior a 20 por centímetro cúbico, las personas se sentirán cansadas y mareadas. Por tanto, los iones negativos de oxígeno en el aire están estrechamente relacionados con la salud humana.
La montaña Tianzhu es conocida como una "barra de oxígeno natural y un centro turístico ecológico de fitness". Al subir los escalones de piedra de la montaña Tianzhu, sentirá dolor y debilidad en las piernas y las rodillas, pero no se quedará sin aliento.
Los baños de bosque se han convertido en una forma popular de fitness. Es muy beneficioso experimentar la esencia vegetal que emiten los árboles, las flores y las plantas. Los baños de bosque significan que las personas acuden a bosques o parques arbolados para permanecer allí más tiempo, respirar aire fresco y natural, bañarse al sol y relajar el espíritu, al mismo tiempo, mediante actividades apropiadas como caminar por el bosque y relajarse. hacer ejercicios, hacer Tai Chi, cerrar los ojos, respirar profundamente o cantar en voz alta...
La montaña Tianzhu es muy adecuada para baños de bosque. ¡Ven a la montaña Tianzhu, siente plenamente el aliento y la atmósfera del bosque, acepta el bautismo del "baño de bosque" y baña tus pulmones!