¿Se puede tratar el insomnio en Beijing?

Hola, a medida que el ritmo de vida se acelera y la presión de la vida aumenta, cada vez hay más pacientes con insomnio. La terapia integral tiene ciertos efectos sobre el insomnio. Los siguientes son algunos ejemplos:

1. Terapia de salud: masajee las sienes y los puntos Baihui varias veces al día y peine el cabello con un peine de madera saludable durante 5 minutos para mantener su estado de ánimo cómodo y aliviar las preocupaciones. y eliminar preocupaciones.

2. Dietoterapia: tomar azufaifo, trigo y azúcar de roca. Primero, hierva la azufaifa y el trigo en agua para extraer el jugo, luego disuelva el azúcar de roca y tómelo una vez por noche.

3. Terapia de papilla medicinal: tomar cantidades adecuadas de azufaifa, carne de cerdo, arroz y azúcar blanca. Primero, tome arroz y cocine las gachas. Cuando hierva, agregue la azufaifa y la carne de cerdo. Cuando las gachas estén cocidas, agregue azúcar de roca nuevamente una o dos veces, 1 dosis por día.

4. Terapia umbilical: tome la semilla de azufaifa de Ziziphus, muélala hasta obtener un polvo fino, colóquela en el ombligo y fíjela con ungüento analgésico Shangshi externamente.

5. Terapia con parche para los pies: tome cinabrio, agregue una cantidad adecuada de pasta, mezcle bien, aplique la pomada analgésica Shangshi, aplíquela en la punta Yongquan del pie, venda y arregle, una vez por noche. .

6. Terapia de baño de pies: Añadir imanes, matricaria, escutelaria y liana nocturna al agua y hervir dos veces, retirar el residuo y extraer el jugo, verterlo en la bañera, remojar los pies mientras esté caliente. y lávelos durante 15-30 minutos, todas las noches 1 vez.

El insomnio prolongado es perjudicial para el organismo, por lo que se recomienda controlarse y tratarse.