Cómo hacer que el cabello crezca rápidamente, varios métodos efectivos
Un dicho común en la medicina tradicional china es: "Además de la sangre, la esencia del riñón es el cabello". Esto significa que el crecimiento rápido del cabello es un signo de buena salud, y el crecimiento lento del cabello lo es. un signo de Qi es causado por sangre insuficiente, lo que requiere que prestemos atención a nuestros hábitos de vida y repongamos el qi y la sangre a tiempo.
¿Cómo hacer que el cabello crezca rápidamente? Estos 8 trucos te ayudarán a hacer crecer el cabello en minutos.
1. Consuma alimentos ricos en proteínas:
La proteína es el componente principal del cabello, por lo que comer más proteínas es beneficioso para el crecimiento del cabello, como la leche, la carne de pollo y pato, la soja. , etc.
2. Suplementar vitamina B y vitamina E:
La vitamina puede favorecer el crecimiento del cabello mediante terapia dietética o ingesta directa de vitaminas, como cereales, plátanos y otros alimentos.
3. Recorta tu cabello con regularidad:
Cuanto más largo sea el cabello, más grave será el daño en las puntas. El cabello dañado seguirá absorbiendo una gran cantidad de nutrientes del cabello. Afectando la velocidad del crecimiento de cabello nuevo, por lo que recortar el cabello dañado a tiempo es beneficioso para el crecimiento de cabello nuevo.
4. Masajea el cuero cabelludo:
Utiliza un peine para peinarte o utiliza las yemas de los dedos para presionar suavemente el cuero cabelludo para favorecer la circulación sanguínea y reducir la persistencia a largo plazo. un gran impacto en el crecimiento del cabello. Grandes beneficios. Lo mejor es elegir un peine con dientes redondeados y uno de madera, que puede evitar que el peine dañe el cabello en mayor medida.
5. Reglas de buena vida:
Trasvelar menos no sólo daña tu salud, sino que también provoca la caída del cabello si te quedas despierto mucho tiempo. También se debe prestar atención a beber menos y fumar menos. Fumar y beber acumularán una gran cantidad de toxinas en el cuerpo. La desintoxicación lenta de los órganos internos dañará la función de los riñones y afectará el crecimiento normal del cabello. Por eso, seguir buenos hábitos de vida cada día hará que tu cabello crezca más sano y más rápido.
6. Fortalecer el ejercicio:
El ejercicio es beneficioso para el metabolismo del cuerpo, acelera la circulación sanguínea y favorece el crecimiento del cabello. Además, un cuero cabelludo sano también necesita champús adecuados para mantenerlo. Por ejemplo, los champús con ingredientes de Nesanthus sinensis pueden limpiar profundamente los residuos de los folículos pilosos. Es naturalmente suave y no irritante. También puede esterilizar y reducir la inflamación. eficaz para mejorar el entorno del cuero cabelludo Bueno El cuero cabelludo puede nutrir el cabello para un crecimiento rápido y saludable.