¿Cómo evitar que mi marido coma bocadillos de medianoche por la noche?

Tal vez la capacidad de control de su esposo aún sea deficiente, porque comer refrigerios nocturnos es realmente malo para la salud de las personas y puede provocar fácilmente un aumento de peso. Te mentirá pretendiendo correr a la luna y luego saldrá a cenar, lo que demuestra que todavía te tiene miedo. Estaba asustado. Si te soy sincero, salió a cenar y tal vez le hubieras dicho algo para que hubiera puesto excusas. Luego puedes usar su miedo hacia ti para someterlo.

En primer lugar, no voltees las cartas directamente. Primero indíquele lentamente y pregúntele si correr ha sido divertido recientemente. ¿Se ha vuelto más claro? ¿O la belleza física? Mira lo que dice. Si está particularmente nervioso y dice que no hay cambios en su cuerpo, puedes decirle que deberías poder ver algunos efectos después de hacer ejercicio durante tanto tiempo. Puedes establecer una regla para él. Si tiene tanta hambre todos los días cuando sale a correr, ¿cuántas libras perderá en un mes y qué tipo de forma corporal logrará? Fíjele una meta.

Dale ese plan de acondicionamiento físico, entonces no tendrá motivos para comer bocadillos a altas horas de la noche. Después de todo, sale y hace ejercicio todas las noches. Si no funciona en absoluto, entonces sabrás que está mintiendo. Si no puede hacerlo, puedes decirle que puedes tomar refrigerios a medianoche, pero no demasiado, intenta comer algo ligero y supervisándolo en su vida diaria. O si tiene mucha hambre por la noche, puedes prepararle algo ligero.

Creo que si una persona quiere comer bocadillos tarde en la noche, significa que no ha comido lo suficiente para la cena, por lo que no tendrá hambre hasta la noche. Puedes dejarle comer más cuando come. Si normalmente come un plato de arroz, come dos platos de arroz para llenar su estómago y no tendrá hambre por la noche.